SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Rider666

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
774
przeczytanych postów
67445
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Po siłowni, o siłowni

Oryginalny prezent na Walentynki.

witam wszystkich. jako, że wkrótce walentynki to pewnie większość facetów w związkach kombinuje jak tylko może, aby sprawić przyjemność swojej ukochanej w jak najbardziej nieszablonowy sposób. ostatnio usłyszałem od kilku kobiet, że "nie ma już
29 2010-01-23 15:17
Targowisko

Ostrowia 15kg.

kupię 15kg worek ostrowi po rozsądnej cenie. oferty tutaj albo na priv. pozdro.
1 2010-12-15 19:52
Targowisko

Kupię spalacz

kupię jakiś mocny spalacz, może być otwarty, ale żeby ilość capsów w rozsądnej dawce starczyła co najmniej na 30 dni. oferty tu albo na gg:9038100.
4 2010-10-09 21:38
Doping

Rywalizacja.

43 2010-05-22 01:39
Doping

Prośba o pomoc.

2 2009-12-17 15:01
Pytania do obsługi sklepu

Zamówienie numer 27283

1 2009-02-12 04:52
Odżywki i suplementy

Tcm?

witam.doszły mnie słuchy i czytałem już o tym <nie pamiętam gdzie>że nie istnieje coś takiego jak jabłczan kreatyny,bo nie możliwością chemiczną jest to żeby taka cząsteczka powstała. i jestem bardzo ciekawy czy to rzeczywiście prawda,a jeśli tak
3 2007-09-20 23:21
Odżywki i suplementy

Nie mam pomysłu na nazwe tematu:X

witam.po 4miesiecznej przerwie chce powrócic na silownie.mam kilka pytan: 1.czy odżywki po otwarciu, termin waznoscim mają ten sam który widnieje na opakowaniu?mam np.ostrowie i profi whey massa ktore otworzylem z pol roku temu ,przechowywane sa w
9 2007-07-15 18:27
Odżywki i suplementy

Kre-Alkalyn

witam.jestem już po kilku cyklach na kreatynie.mój staż to ponad 2 lata na siłowni , teraz chciałbym przez kilka miesiecy pociągnąc stała suplementacje ka i mam pytanie: czy jest istotna róznia pomiędzy ka z olimpu ,a all american efx? finanse nie
5 2007-04-23 13:56
Pytania do obsługi sklepu

Zamówienie 1710

5 2007-02-07 00:19
Odżywki i suplementy

Xpand

elo.byłem dzisiaj w sklepie z odżywkami.pytam się gościa czy jest xpand. on do mnie że nie ma,bo jest wycofywany ze sklepów,nikt nie chce go sprzedawać bo wykryto w nim substancję która powoduje chorobe parkinsona... coś,ktoś słyszał?
5 2007-01-18 19:16
Odżywki i suplementy

Potrzebna pomoc.

witam.wkróce chcę rozpocząć cykl: rano: cp przed treningiem :xp <najnowsza formuła> i dodatki: zma,gainer,białko... to będzie mój 4 cykl.ostatni był 2 miechy temu na cp+ester. poszło mi wtedy prawie 7 kg w niecałe 2 miesiace,jednak troche
3 2007-01-17 18:38
Trening dla zaawansowanych

Nowy trening

witam ostatnio poprosiłem mojego trenera o rozpisanie nowego treninigu.polecił mi trening 2x każdą grupę, 4x w tygodniu tzn.poniedziałek czwartek plan 1 wtorek sobota plan 2 wygląda to następująco: poniedziałek czwartek: 1)siedząc wyprosty podudzi
4 2006-10-21 23:14
Odżywianie i Odchudzanie

Kaloryczne posiłki

czy można znalesc gdzies na forum albo w internecie liste najbardziej kalorycznych posiłków?a jesli nie ,to moglibyscie mi podac kilka przykladów,bo nie udalo mi sie takowych znalesc.dziekuje z gory,pozdrawiam
7 2006-09-18 19:48
Odżywki i suplementy

Pytanie

może mi ktoś napisać ile gram ma jedna pełna miarka gainbolica?i tu przy okazji mam jeszcze jedno pytanie.tego gainera chce brac po treningu.z tego co wyczytalem napisane jest aby brac carbo zaraz po treningu,ale po treningu od razu chce wziać
4 2006-09-12 14:21
Odżywki i suplementy

Proszę o ocenę,poprawki,krytyke...

witam.chciałbym poprosić o ocenę mojego 4 cyklu po mono,cp,hp<troche zostało,zrezygnowalem z cyklu,z powodu "wakacji"kazdy wie o co chodzi,i jak to jest w tym okresie czasu>więc tak : przez pierwsze 18dni,150 mega capsów<1100mg> tcm z olimpu,4 capsy
14 2006-08-30 00:48
Odżywki i suplementy

Proszę o ocene :-)

witam.jako że wkrótce kończą się wakację i wraca chęć do ćwiczeń ułożyłem taki schemat suplementacji na wczesną jesien: w dni treningowe: rano mono <olimp mega caps>2 kapsułki +crester(ester kreatyny)4 capsy.przed treningiem porcja cell pump<duze
6 2006-08-03 22:15
Odżywki i suplementy

Próbował ktoś?

próbował ktoś połączenia ostrowi + gain bolic albo ostrowi + gainer1 ,oczywiście w jednej porcji...do przełknięcia?:>
3 2006-07-31 00:07
Odżywki i suplementy

Pytanko

jaka jest optymalna dawka białka i wędlowodanów przed i po treningu?
14 2006-07-29 15:18
Odżywki i suplementy

Wasze typy

wasze propozycje na najlepszy cykl kreatynowy podczas zimy.pytam tak wcześnie o to żeby już fundusze zbierać :d a wszystkie typy w jednym temacie znacznie ułatwią wybór...
12 2006-07-09 01:03
Odżywki i suplementy

Gainerek:-)

wkrótce mam zamiar kupić sobie kilka kg ostrowii i carbo z bx i zrobić z tego gainera przed i po treningu,tylko obawiam sie jak to będzie smakować...próbował ktoś?i jakie kombinacje smakowe byłyby najlepsze dla podniebienia?
13 2006-06-30 15:22
Odżywki i suplementy

Na noc

jaka jest wg was najlepsza odżywka białkowa na noc?
25 2006-06-26 02:41
Odżywki i suplementy

Ostrowia Vs Extensor

dlaczego różnica cenowa pomiędzy tymi białkami jest tak znacząca?i czym rożnią sie one składowo?
17 2006-06-22 21:26
Odżywki i suplementy

Mały problem

zastanawiam sie nad kupnem monster mass z biogenixa jako uzupelnienie diety w białko i wegle,jednak alternatywa dla tego wyboru bylo by kupienie ostrowii i dorzucenie do tego zwyklego carbo.ktora wersja jest lepsza?i czym rozni sie białko zawarte w
8 2006-06-15 13:43
Odżywki i suplementy

POMOCY

mam zamiar rozpocząć cykl 1puszką nitrobolonu500g + 1 crevolution do tego glucetyl i carbo z bx.czy wg was jest to dobry cykl na mase?diete mam ulozoną.moj staz ponad rok.pozdrawiam
37 2006-05-28 01:33
Odżywki i suplementy

Jak się do tego zabrać:P

zamierzam kupić nitrobolon 2 500g(ew.moglibyscie zasugerowac mi coś innego?:)do tego bcaa z treca 300capsów i glutecyl 250capsów z biogenixa...co mogłbym osiagnac po takim cyklu?:>i w jaki sposob przyjmowac poszczegolne suplementy????dzięki z góry
6 2006-05-16 18:24
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping %%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%% 2012-08-15 22:32
Doping %%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%% 2012-08-15 18:53
Odżywki i suplementy Białko białko białko 2012-05-28 22:01
Doping Rywalizacja - ktoś chętny? 2011-11-28 17:53
Doping Pierwszy Cykl.. Metka, ale czy na pewno dobry wybór? Pytania 2011-08-14 00:00
Doping *** Twoja Chwila Prawdy 16 *** 2011-08-13 21:00
Doping *** Twoja Chwila Prawdy 16 *** 2011-08-13 15:29
Iron Horse Series Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób 2011-08-02 21:52
Doping norwegia 2011-07-31 18:04
Doping malo dojrzaly wyglad a testosteron 2011-04-29 15:24
Doping Jak głęboko wkuwać Dece z Cidotestonem? 2011-04-17 00:57
Doping Metanabol Polski a Indyjski 2011-04-13 01:55
Doping problem w trakcie cyklu - metanabol alchemia 2011-03-24 21:07
Zdrowie i Uroda Problem z kręgosłupem 2011-03-16 22:25
Targowisko <s> bialko ultimate prostar tanio 2011-02-24 18:09
Targowisko Kupie bialko - najlepiej whey fusion, gold standard 2011-02-23 04:06
Doping sens lekkiego koksowania 2011-02-21 22:35
Doping sens lekkiego koksowania 2011-02-21 22:23
Doping sens lekkiego koksowania 2011-02-21 22:14
Doping sens lekkiego koksowania 2011-02-21 21:59
Doping Front vs kick 2011-02-20 19:03
Doping meta a potem napalm? 2011-02-19 22:02
Doping TRENING na koksie. 2011-02-04 21:42
Po siłowni, o siłowni Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!! 2011-02-01 14:46
Doping Metanabol 2011-01-23 01:46
Ultimate Nutrition Ultimate Nutrition - Prostar Whey Protein 2011-01-15 18:24
Doping - zdjęcia Testosteron Galenika - spotkal sie ktos z takim?? 2011-01-12 22:20
Targowisko (S) Spodnie dresowe Nike Reebok Adidas L Nowe i Używane 2011-01-12 16:08
Targowisko kupie bluze EVERLAST 2011-01-09 17:24
Targowisko (S) Spodnie dresowe Nike Reebok Adidas L Nowe i Używane 2011-01-08 22:15

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Rider666 3 Początkujący