Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
witam. mam 18 lat, trenuje od 2 lat, waga to 73 kg przy wzroście 175. Aktualnie biore monohydrat kreatyny olimpu, wczsniej bralem gain bolic i ostrowie wpc 80. jaki gainer polecacie dla mnie ? mój cel to głownie masa. Myślalem o opakowaniu 7 kg - monster mass, co o tym myslicie ?
Hejka, zaopatrzyłem się w AMINO ANABOL HI-TEC'a , i mam pytanko, jak polecacie dawkować. Chciałbym je brać przy dłuższych treningach wytrzymałościowych tj biegowe (czas trwania od 1h-2h) / rowerowe (czas trwania od 1h-3h). Ile przed / po / może w trakcie przy dłuższych treningach? Moja waga 72kg. Pzdr
Witam wszystkich bardzo serdecznie . Mam takie pytanie do was koledzy :) . Ćwicze na silowni juz albo dopiero 2 lata . Caly czas cwiczylem na mase . a teraz chcialbym sie wyrzezbic jakos . wiec co proponujecie na rzezbe ? co stosowaliscie i co polecacie ? dodaje fotke jak wygladam
Witam! Zastanawiałem się czy warto kupić Turfy z Adidasa + miCoach do gry na orlikach. Czy macie jakieś doświadczenia z tą technologią? I czy warto zakupić taki sprzęt? ;) Jeżeli tak, to jaki polecacie? Konkretnie chodzi mi o model butów / linki do konkretnych butów. Pozdrawiam!
Tak jak w temacie mam taki bol kiedys juz go miałem.3Miesiace przerwy mogły spowodowac ze zrosło sie tam cos :D???Bo kiedys na poczatku tez miewałem bole takie pozniej juz było dosyc ok dzisiaj np wziałem 20KG za głowe na tricepsa na siedzaco i rwało w klacie.Jakies cwiczenia na rozciagniecie polecacie cos ?
Witam, Które białko polecacie jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów w odżywce białkowej? Ogólnie chodzi o to, która odżywka białkowa zawiera najwięcej aminokwasów? Zastanawiam sie nad Optimum Whey Gold Standard lub Fitnes Authority Gold Whey Protein Isolate tyle że ta druga odżwyak jest masakrycznie droga
Kupie chyba System Protein 80 OLIMP do tego VITA-MIN OLIMP, i chce kupic jeszcze carbo żeby jako taki gainer mi wyszedł wysykobiałkowy... co polecacie??
Jakie bialko serwatkowe polecacie ?? Ktore uwazacie za dobre i w przystepnej cenie ?? Mi polecono biogenixa ! Mile widziane sklepy internetowe
Za tydzien wchodze na ckd i potrzebne jakies dobre w smaku z woda bialeczko :> ktore polecacie?:>
Witam wszystkich Chodze od 4 lat na aikido i jakos za wiele sie tam nie nauczylem( glównie chwyty za nadgarstek, czy kilka atakow shomenuci, yokomenuci-mniejsza z tym nie wiem czy dobrzze napisalem), wiec wku****** sie i zapisuje sie na cos innego.Co polecacie( MMA, kick boxing itd.)i czy warto w ogóle rezygnować??
Witam Prosze o ocene supli na 1 cykl Vitalmax Monohydrate Creatine 1200g Glutamine 200g (czy kupic jednak 400g. jaka polecacie) Bcaa (Jakie i czy sie oplaca wgl na 1 cykl) Mutant Mass 6,8kg pozdrawiam :)
Witam Planuje spróbowac jakiś nowych stacków, moim celem jest polepszenie jakości mięśnia i lekki wzrost, ostatnie stacki jakie brałem to hp xpand i nitro II jakieś 2 lata temu. Nie wiem co polecacie, bo trochę za dużo jest tego na rynku, a chciałbym coś sensownego jakośc/cena. Dzięki!
witam w poniedziałek środe i piątek mam trening siłowy (split). wtorek czwartek trening sztuk walki (kickboxing). od 1 miesiąca jestem na cyklu kreatynowym (jabłczań) potrzebuję jakiejś odżywki na regenerację i pobudzenie przed treningiem. BCAA z sfd będzię dobre? plus co jeszcze polecacie? betaalanina? aakg z sfd odpada pozdro!
Czesc co myslicie o tym winku oral?jakies opinie?co polecacie innego chodzi o orale winko? Stanox-Pakistan, Scantel Pharma
Jaką polecacie rakietę dla początkującego ,który ani razu nie grał w tenisa tak do 60 zł. Jak możecie podawajcie linki z allegro.
Witam. Mam taki mały problem. Ćwiczę od roku i mam dietę z niewielkimi brakami. Chciałbym dokupić jakiś gainer i mam zamiar kupić 4.5kg Hi tec-a Wey mass gain i do tego 1kg Gain bolic 6000 z Olimpu. Zestaw z allegro za 120zl. Czy może polecacie coś innego za ta sama cenę? Myślałem także do tego o kreatynie mega kaps z olimpu.
Witam, Mam pytanko zwiazane z reduktorami tluszczu. Moja przygode ze silownia zzaczalem 2 miesiace temu, chodze na silke co 2 dni i od wczoraj zaczalem biegac. Mam 179 cm wzrostu i waze 81 kg. Chcialbym zrzucic trochre brzuszka. Co polecacie ?? Chce sobie kupic HMB TRECA i cos jeszcze, ale niewiem co ?? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam :)
Witam wszystkich. Co sądzicie o tych rekawicach http://allegro.pl/item378213416_adidas_rekawice_bramkarskie_r_8_nowe_od_ss.html zastanawiam sie nad kupnem ich ale mam do wyboru takze http://allegro.pl/item374149482_fanstore_rekawice_bramkarskie_adidas_rozm_8.html więc chcialbym wiedziec ktore bardziej polecacie. z gory dzieki za odpowiedzi.
które białko polecacie? -Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE czy -VitaFit - Wpc protein plus Które lepiej sie rozpuszcza i lepiej smakuje? i ogólnie sklad gdzie lepszy ? Tylko proszę o konkretna odpowiedz, bez jakiś pouczeń :)
Ten temat trzeba co jakiś czas odnawiać gdyż na rynku pojawiaja się coraz nowsze "Spalacze". No, więc mimo iż wiemy że najważniejsza dieta, trening i aeroby to jaki spalacz polecacie? Chodzi tylko o spalacze dostępne w sklepach, żeby ktoś znowu nie pisał "stary venom był dobry ale już go nie ma".
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
