koksik125
Tak jak w temacie mam taki bol kiedys juz go miałem.3Miesiace przerwy mogły spowodowac ze zrosło sie tam cos :D???Bo kiedys na poczatku tez miewałem bole takie pozniej juz było dosyc ok dzisiaj np wziałem 20KG za głowe na tricepsa na siedzaco i rwało w klacie.Jakies cwiczenia na rozciagniecie polecacie cos ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3022
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3022
Odswiezam
...
nosor
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
260
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1018
Cześć. Polecam zacząć trening od dobrego rozciągania mięśnia piersiowego większego.
Pomogłem? SOG. thx 
Zapraszam na mój blog rowerowy:
http://www.nosor.bikestats.pl
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3022
Jak to wyglada?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
