[...] pewnie od razu zrugana, ale przez jakiś czas brałam l-karnitynę. Potrzebuję Waszej opinii, czy jest sens zebym to dalej brała przed treningiem? I ogólnie jakie odżywki mi polecacie. Białkową? czy starać się uzyskać odpowiednią ilość z posiłków? To też jest dla mnie temat o którym nie mam bladego pojęcia. ;s a chętnie się czegoś nowego dowiem. [...]
[...] ;* O właśnie ten wątek czytałam :D Widzialam fajny przepis na kurczaka ;s ale byl z sosem sojowym wiec odpada, ale nawet bez sosu wydawal się być smaczny. Muszę zakupić foremki. Bo nie posiadam :D A co do białka tylko z tego co słyszałam to są smakowe. Jakie najbardziej polecacie? :P Zmieniony przez - omn_nom_nom w dniu 2013-01-05 15:37:28
[...] Tobie się wydaje że ja tego nie odróżniam - dlaczego - nie mam pojęcia." A to ćwicz dalej, tylko nie opowiadaj bajek, że tym można zbudować masę MIĘŚNIOWĄ!!!. Jeszcze to co polecacie, pare miesięcy takim planem...załamuje ręce. Nie chce mi się odpowiadać na resztę, jestem po ciężkim treningu (czyli coś innego niż jakieś śmieszne 5pow w każdej [...]
Dodajac do WAZNYCH Suplementacja : -bialko i wegle - ilosc - wg brakow w diecie witaminy (olimpa mysle ze ok bedzie ) -cynk i omega 3 tutaj pytam jakie marki polecacie i jakie dawki o jakich porach zeby bylo ok Dieta -tyle ile sie da i na ile pozwoli portfel Trening Mysle ze 4 dni wystarcza kazda partia raz ale naprawde konkretnie :) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widziałem gdzieś test butów z lidla i były porównywalne do butów do biegania za 200zł. Yeep, nawet z ojcem zakład przegrałem bo w to nie wierzyłem. Polecacie jakiś sklep gdzie mogę kupić buty do piłki nożnej? Nie chcę szmuglu z allegro, a potrzebne mi torfy.
Panowie skoro juz tak sobie gadamy to moze zapytam co polecacie abym wzial sobie na sluzbe przygotowawcza pod to cale NSR ( na razie jedyna droga do woja oprocz szkoly ). Myslalem o bialku, jakichs tluszczach, bcaa i zma. Moim priorytetem nie jest utrzymanie kilogramow, ale nie chce tez potem byc chudy jak patyk po takim bieganiu, poligonach i [...]
chcialem zapytac o jakis ciekawy zamiennik twarogu przed snem na jakies mieso lub cos o podbnych wartosciach bo twarogiem juz (wiecie co) . co polecacie?
siema, panowie jakiego koma polecacie do 400-500zł? nawet używany mogę wziąć byle był by sprawny i miał dobre bebechy myślałem osobiście nad SE c902, jakieś sugestie?
[...] kiedy mniej wiecej? Mam na co czekac :-) Deka organonu z apteki juz czeka w szafce, brakuje tylko prolo i mety do kolekcji na bombe w przyszlosci MOZE ;-) Wróci. Witam mam dostęp do winka w oralu z: BP,Alpha,Biosiry co polecacie :)? Wszystkie będą działać, kwestia cen. jadl ktos antka z bioniche? Orale Bioniche sprawują się bdb, więc bez obaw.
Lepiej niż dobry. Witam, chce pizgnąć oxe teraz mam dostęp do balcana, genesisa i keifei co polecacie?? Bałkana bierz. Planuję zakup: Npp - Bioniche Mix teścia - Genesis Prop - IP Wino oral - IP Nie mam na razie innych. Są ok? Zmieniony przez - Letoh w dniu 2013-07-16 07:56:20 Nie ma o czym rozmawiać skoro nic innego nie masz do wyrwania, więc [...]