polecacie

Witam otoz co polecacie? meso moge miec 10zl taniej niz shotguna ankiety nie bede dawal pare cykli SAA itp staz 4lata+ dlugo nie bylem na suplach wiec moze co byscie wybrali?

Witam! Jak w temacie :) Chce sobie przetestować Kre alkalyn. Tak dla odmiany, zawsze waliłem mono, a chce sprobować czegoś innego. Więc moja prośba brzmi.. Jakiej firmy polecacie ? wiadomo skład itp itd niby to samo, ale z działaniem różnie bywa. Z gory dzieki za odp pozdro

[...] do osób starszych które same się nie mogą poruszać i nadwyrężyła sobie stawy. Nie może już tak efektywnie pracować ponieważ strasznie bolą ją ręce podczas pracy. Chciałbym jej kupić cos na regenerację stawów. Co polecacie ?? Z tego co ja szukałem to wydaje się interesujące to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Flex-opis1206.html

[...] na redukcje wagi :D wyglądam on mniej wiecej tak : przysiad ze sztangą martwy ciąg wiosłowanie wyciskanie na płaskiej wyciskanie na skos wyciskanie zołnierskie o to sa cwiczenie a teraz ilosc serii i powt. myslałem aby kazde cwiczenie wyknywac 3serioe po 12 powt . co o tym sądzicie :D edit ostatnio tez czytałem o fbw 15x10x5 co polecacie :D

Witam. Kończę właśnie cykl na NO-Xplode i xpandzie. Do tego wiadomo białeczko do uzupełnienia diety. I teraz pytanie co teraz? Co polecacie bez kreatyny bo już musi być przerwa . Zastanawiałem się na White Flood ale nie wiem czy sens jest bez kredki to brać. Myślę również o Purple InTrain. Co byście poradzili na kolejny cykl ale bez kredki?

[...] byle nie było mocno androgenny(ochrona prostaty) ani żeby zbyt mocno nie aromatyzował(tendencja do gino). Co byście polecali? Zależy mi na dobrej jakości masie. Dodam tylko, że mam za sobą dwa cykle, jeden 200tab. mety, drugi na prohormonach. Będzie to mój pierwszy cykl od 2 lat dlatego chcę by był w miarę bezpieczny. Co polecacie do tego propa?

[...] waga 67-8 co na uzupełnienie straconych kilogramów po ciężkim dniu pracy ? gainer,białko,proteiny ? ważna rzecz, mam tendencje do trądzika jak zjem za dużo słodkiego z tych trzech odżywek która byłaby najmniej ryzykowna odnośnie ewentualnej wysypke? na regeneracje jakiś suplement polecacie? Zmieniony przez - pyton96 w dniu 2018-05-12 22:58:30

Witam, mam pytanko jakie cwiczenia na rozciaganie polecacie do czego zmierzam a no do tego ze nie cwiczac juz od ponad roku miesnie sie zastaly. Chodzi mi glownie o cwiczenia na rozciaganie nog. Jeszcze rok temu niewiele brakowalo mi do szpagatu a teraz mam problem z szerszym rozkrokiem. Pozdrawiam.

Cześć, Do tej pory ćwiczyłem na boso i mam zamiar kupić jakieś buty bokserskie. Trenuję amatorsko i nie chcę wydawać milionów teraz na jakieś kosmiczne buty? Jakie buty polecacie odpowiedni stosunek ceny do jakości. Szukam czegoś do 200 zł może 250 zł no i przede wszystkim rozmiar 46. Pytanie również czy niskie czy wysokie? Czy szukać jakiś [...]

[...] wyglada sprawa z nitrobolonem ? daje te same efekty co w 2005 ? (znalazlem tlyko topiki zaczete w tym czasie, a chcialbym odswiezyc caly temat). Skoro tak to jakie firmy polecacie ? Lepiej brac to zamiast kreatyny czy razem z krea ? bo z tego co przeczytalem to to jest poprostu bardziej zaawansowana kreatyna dla ludzi z stazem treningowym [...]

Witam Cwicze mma 5x w tyg do tego silowki i 2x w tyg bieganie. waze 82kg,moj cel to 79kg na zawodac 6 pazdziernika. KIeyd polecacie zbijac,robic sile itp? Ile czasu bede potrzebowac na zbicie tych 3kg? Ps.Nigdy nie redukowalem wagi Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-07-08 22:01:15

Witam Układam obecnie diete na redukcje i szukam produktów,jakie polecacie ?Sporo szukałem, ale niewiele znalazłem, potrzebuje produktów które można szybko i łatwo zrobić, nie mam czasu na gotowanie. Z tego co mnie interesuje i co mogę jeść to : -Ryż biały -Omlety -Serki wiejskie -Oliwa z oliwek -Od czasu do czasu jakieś mięso... Co mi jeszcze [...]

Witam, Zrobiłem cały plan robimy formę na lato dla początkujacych. Co teraz polecacie? Oczywiście na masę chcę dalej ćwiczyć. Mam sztangę, sztangielki, ławkę poziomą(nie regulowaną) i drążek, jak coś to z krzeseł da się zrobić poręcze. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-09-02 23:15:10

Witam, mam 18 lat jedynie 168 cm wzrostu, nie urosne juz to wiem, ale mam do was pytanie, czy z takim wzrostem jest sens cwiczyc i dazyc do tego zeby byc napakowanym, czy moze bedzie to wygladalo smiesznie ?? jakie cwiczenia i suple na to polecacie ? jesli wogule warto, dodam ze mam juz 2 cykle na mono.

Witam mam pytanie jakie jest dobre żródlo bialka bo brakuje mi troche bialka w diecie najlepiej zeby bylo duzo bialka i jak naj mniej kosztowalo co polecacie i o jakiej porze dnia najlepiej to sporzywac??

[...] ważne, ponieważ chciałbym trenować biceps również drugi raz w tygodniu, w sobote. W tym dniu trenuje plecy, probowałem już robić biceps po plecach ale już byłem bardzo zmęczony i trening nie był 100 procentowy. Bardzo chce trenować drugi raz bica w tygodniu, co polecacie? czy robić bica przed plecami, czy wogóle inaczej go atakować w tym dniu ?

Czytałem już że pływanie w soczewkach, nawet z okularami, to zły pomysł (za duże zagrożenie acanthamoeba), więc zainteresowałem się alternatywą jaką są korekcyjne okulary do pływania. Używacie? Jakie polecacie?

[...] planuje następujący cykl aakg z trecka shock therapy no i moze No shotgun do tego kreatyna i własnie tu moje pytanie : ostatni cylk na krecie robiłem ok 6 miesiecy temu teraz bedzie to mój 5 cykl kreatynowy wiec zwykłe mono raczej juz sie nie nadaje i tu pytanie do was co polecacie ? oczywiscie na uzupełnienie diety gainerek i białko :)

Siema niedługo zaczynam stosowac diete i chciałbym was zapytac o cos takiego! Ciezko mi sie jje sam ryz wiec! Czy mogłobym do ugotowanego ryzu dodac cynamonu + cukry to wymieszac i zjesc? bedzie tak dobrze? Jaki rodzaj ryzu polecacie biały, braząwy itp?? DZIEKI ZA ODPOWIEDZ 3MAJCIE SIE

[...] mi się ona spodobała. Moim celem na chwile obecna jest zrzucenie nieładnego tłuszczu z dolnej partii brzucha i odsłonięcie trochę mięśnia. Moje pytanie czy ta dieta będzie odpowiednia ( może proponujecie inna ? ) ? Oraz kolejne pytanie to czy cwieczenia 6 Weidera będzie odpowiednia na mój cel ? Czy co innego polecacie na brzuch? Pozdrawiam