[...] wymachów. po 30min rociagania delikatnego statycznego - przecież napisałem Hubercie że ,, PO ''! treningu sie rozciagam statycznie. Czyli wychodzi na to że robie tak jak polecacie i nie pomaga. Byłem nawet 2 razy na jodze w poprzednim tyg, ale jakoś mało odczuwalne rozluźnienie. Basen oczywiscie ze jest :-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w [...]
Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę - z gainera i ZMA rezygnuje - CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić? Pozdro.
No chciałem je połączyć bo mają podobe działenie przynajmniej tak czytałem tylko różnią się minimalnie i chiałem brać to na przemian!! A jeśli L-Gluminina jest lepsza i HMB nie polecacie no to problem rozwiązany:D Tylko teraz która firma waszym zdaniem jest najlepsza i przy okazji nie tragicznie droga.
Myslalem jeszcze o polaczeniu Mass XXL z Ostrowia bo troche zalezy mi na weglowodanach. Ale w sumie jesli polecacie bardziej Vitala to jakos dam rade:). Kreatyny to on ma znikome ilosci a itak do tego cyklu poleci CP albo XP:)
no niby dostałem ale czytałem o super pumpie to ludzie roznie sie o nim wypowiadali a w tamtym temacie nie było juz owych odpowiedzi.teraz znalazłem w internecie no-explode Ma cłkiem dobre opinie.Polecacie go?
[...] walki warrior jest siłownia, ale bardzo ubogo wyposażona. Zastanawiam się nad siłownią na terenie basenu Angelica na rzgowskiej, tam miałbym bardzo dobry dojazd. Jedyne co przeszkadza to brak karnetów open lub chociażby z wejściem kilka razy w tygodniu. W takim razie co polecacie w centrum. Oczywiście szukam siłki z karnetem za racjonalną sumę.
[...] NIE MAM ZA DUZO KASY TERAZ A CHCIALEM COS ZAPODAC PRZED SEZONEM SAMYM, TO CO SIE WYPRACOWALO ZIMA JUZ JEST ALE OSTATNIE DNI CHCIALEM PODRZEZBIC-PLAN NA KWIECIEN I MAJ!. co polecacie za taka kase? bo za 10 strzalow boldka i 10 strzalow prolo to ile wydam,okolo 260 zł, bo srodek spalajacy tluszcz juz mam. nie wystarczy po 10 strzalow jednego i [...]
polecacie do tego jakas w miare diete?? tylko prosze nie piszcie mi dzien pierwszy rano kasza 2 jajka obiad ryz kurczak pol litra mleka potem platki owsiane itd jakas normalna realna a nie jakbym byl po operacji ;d
myślę że tłuszczyk to dla mnie żaden problem :) wręcz przeciwnie, cierpię na jego brak :P czyli jak polecacie?? carbo i do tego kupić sobie glukozę w aptece czy jak??
w takim razie orbitrek zakupie do domu bo inaczej tego nie widze, jaki polecacie? jesli moge pytac w tym temacie :) a ogolnie to dzieki za pomoc na przyszlosc bede wiedzial jak i inni :)
