iizziikk, ja pisałem ze przymierzam się do takiego cyklu mdrol-wins-clen, wino i clen mam cały czas w apteczce i nie wiem jak z tym m-drolem, jakiej firmy polecacie, dodam ze jestem w UK i tutaj bym zamawiał. pozdro.
A jakieś ćwiczenia na redukcje polecacie? Bo miło by było,gdyby udało mi się około 5kg miesięcznie tracić,a narazie tempo jest baaardzo wolne,a wręcz zerowe. :)
[...] masakrycznie + dieta ofc podstawa... zrobilem sobie przerwe od efki i myslalem ze zarzuce cos mocniejszego (winko) ale no... xP jezeli nie winko to hm? jakie spalacze polecacie? z tego co pamietam to bralem, lkarnityne (^^ poczatek), thermline, jakis liquid, thyrotherm, dymaburn, hydroxycut... i praktycznie nie dzialaly na mnie, pobudzac [...]
[...] substancje konserwujace czyli sód? nawet te zwykłe platy sledziowe sa konserwowane czyz nie? Gdzie w takim razie i w jakiej postaci kupowac swiezego sledzia/ makrele? np w jakichs popularniejszych dyskontach jak np biedronka lidl tesco są? co polecacie z tłustych ryb w normalnych cenach? Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-06-25 17:59:54
chciałbym zapytać czy zwalic ten tłuszcz czy polecacie dalej mase walić mam około 30%tłuszczu najwiecej to brzuch od piwa hehe mam troche odzywek bcca xtra i eaa xtra wegle mix kreatyn beta bolic i na spalke shotguna ale mnie nie klepie i vitimainki pomozcie mi sie wziac za siebie bo po tej operacji ciezko mi sie było podniesc a jestem praktycznie [...]
[...] 1,5 rocznej przerwie)? chodzi mi o regenerację i "walkę z bardzo silnymi zakwasami" - po takiej przerwie trochę potrwa nim wrócę do regularności w wysiłku. Teraz stosuje jedynie "perfect whey" i zastanawiam się czy przerzucić się na GH Turbo? Czy inne aminokwasy lepiej - BCAA lub któreś z serii amino? co na tym etapie polecacie? dzieki, pzdr
[...] sie poce w tym miejscu bardzo.. Antidral bardzo mi pomaga pod pachami lech "nie raz" mam troszeczke mokro.. Chyba poce sie w tych miejcach gdzie skóra nie oddycha.. 1.Mam pytanie w sprawie tego Botoxu, na ile starsza taki zabieg ? 2.Jakie antyperspiranty polecacie ? 3. Czy są jakieś środki/sposoby które pomagają w nadmiernym poceniu ?
jest jakis srodek co ograniczy pocenie sie na twarzy? Bo ja sie bardzo poce wlasnie na twarzy, poprostu leje sie woda... antidralem sie nie posmaruje tam heh co polecacie?
Dzięki , że zaglądasz Cokta ;) Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: podnoszenie końca sztangi 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Jakie polecacie tutaj ćwiczenie ? Biceps: Uginanie ramion hantelkami stojąc 3s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 3s Zmodyfikowany plan by georgu To co wytłuszczone to moje zmiany . Pozdrawiam [...]
Także uzywam Bodymax PLUS i jest ok. więc teraz mam pytanie odnośnie ZMA polecacie jakiś konkretny ? Jeśli możecie to poproszę wraz z linkami dla laika ;)
aha skoro walka bedzie w MT to luz plakat mnie troch zmylil ;] dzieki za pomoc a jeszce jedno : jakies opinie na temat sekcji polecacie ja czy odradzacie, na pierwszym treningu sie pojawie napewno zeby sam ocebnic ale tez trudno wyrobic sobie zdanie po jednym treningu a co do suspensora to raczej kupie, bo moze komus wewnetrzny low kick za [...]
a jeszce jedno : jakies opinie na temat sekcji polecacie ja czy odradzacie Polecam, sekcja prowadzona przez Rafała jest jednym z najlepszych klubów w Polsce pod względem osiągnięć i poziomu. Zmieniony przez - T_E_O w dniu 2010-04-23 10:25:07