polecacie

Witam pytanko szybkie jakie witaminy byście polecili ? Stosowałem już witaminy z activlab ale szału nie było może ktoś poleci jakieś inne :)

Witam mam sprawe xD no wiec tak cwicze no gdzies z 8-9 miechow nic nie bralem ani bialka nic teraz na wakacje mam juz ulozona diete i postaram sie o trzymanie diety caly czas no ale nie o tym mowa co moge wziasc na początek chodzi mi o sile i mase miesniowa polecicie jakies odzywki najlepiej tak do 250zl bo wiecej mnie nie stac ;P.Co jesc itd moze [...]

Mam pytanie do tych którzy mieli w suplementacji BCAA Olimp i BCAA system z Treca . Mieszkam na stałe w UK i ktoś moze mi przywieźć z Polski między innymi BCAA . Mam do wyboru któreś z powyższych Więc BCAA sytemn z Treca czy BCAA z Olimpu Dzięki za sugestie i mądrą radę .

Cześć, Zrobiłem listę trenerów godnych polecenia, ale nie mogę się zdecydować, który byłby najlepszy z nich? Macie jakieś doświadczenia z którymś, ktoś szczególnie przykuł waszą uwagę? Proszę o pomoc :) Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-03-29 20:35:21

Heja wszystkim, od jakiegos czasu jadę na perfect whey protein, jednak przezucilbym sie na cus lepszego. Chcialbym dowiedziec sie, jakie białka polecacie? Czy dobry jest np nitroprogen? albo night protein blend? Warto oddzielac na bialko nocne i dzienne?

jw z tym że dodam chodzi mi o spalacze bez efendrynowe-tylko kofa+dodatki wiem jest post który przedstawia różne spalacze ale wolę jak kilka osób poleci mi spalacz który uważa za dobry i go oczywiście stosowali lub ich znajomi a więc...

no właśnie,mam pytanie-co sądzicie o tej firmie,u nas w zasadzie nie znana,praktycznie nie ma ich produktów-no ale to się już zmieniło produktu są,ale nic o nich nie wiem bo ... nie ma jeszcze opisu ich ma dość specyficzny asortyment-nie ma białek,staków,i innych tp. tylko cos pod Attitude czy novedex.

Cześć. Jestem ekto, 66 kg, od 3 msc dieta na masę i siłownia. Prowadzę niestety szybki tryb życia, mnóstwo czasu spędzam w pracy, często mam nieprzewidziane wyjścia, czasem nie jestem w stanie zjeść tego co powinienem w ciągu dnia, gdyż nei mam czasu tego przygotować. Czy lepiej uderzyć w jakieś odzywki i pic je w przypadku braku czasu? Jeśli [...]

mam cykl na xp+cp i starczy mi to maxymalnie na 5tyg.. lece juz 3tyg na tym i bardzo dobrze mi wchodzi(sila,masa)zastanawiam sie czy nie dokupic takiego samego zestawu i poleciec nastepne 5tyg poniwaz jak na razie bardzo sobie to kombo chwale a 5tyg to chyba troche malo.. prosze o wasze opinie czy skonczyc cykl na 5tyg czy ciagnac go dalej? [...]

Jaki zeń-szeń indejski innaczej Ashwagandha polecacie? Obecnie biorę ten: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html Obecnie zastawiam się nad zakupem innego. Mam na oku ten: https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Ashwagandha-opis36283.html - 16mg skłądników aktywnych, https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Ashwagandha_MAX-opre - [...]

Co polecacie do picia przed, w trakcie i po treningu ? Myslalem nad jakims izotonikiem tylko kompletnie nie wiem co wybrac, zeby dobrze mnie nawodnilo i uzupelnilo witaminy i mineraly ... dodam, zeby bylo to cos co bede mogl pic podczas zazywania vitamin multiplesport (zeby nie przesadzic z iloscia witamin na dzien).

[...] mi rozpiskę, co mam robić, ile, jak... Mam 185 cm wzrostu, ważę 67 kg, 18 lat w skali od 1 do 10 mam 8 - tłumaczył mi, że mam sylwetkę smukłą. Nie pamiętam dokładnie, ale mam bardzo mało tłuszczu. Robię trening na wzrost masy. Czy polecacie mi jakieś odżywki? Ile ich brać? Ten instruktor mówił że po treningu mogę jakieś brać... proszę o pomoc.

Jaką forme polecacie mozecie wymienic jakies konkretne produkty? preparaty multimnerałowe są do bani...

http://www.sfd.pl/sklep/tag/r%C4%99kawice/ którą pare z tych wybrac?

Siemka muszę sobie wymienić olej do Marcoka Dirt Jam Pro. Czy 15W wystarczy ?? może za mało albo za dużo ?? Jak już napiszecie ile to jaki ?? chodzi mi tu o oleje do amorków z motocykli np. typu Castrol Fork Oil 15W :) i żeby nie przekraczało ceny 30 zł za 500ml. Chyba że jakiś orginalny tylko żeby właśnie nie przekraczał 30zł za 500 ml

NO WLASNIE JAKI SRODEK BY BYL DOBRY NA POMOC Z RZUCENIU FATU - OCZYWISCIE PODCZAS INTENSYWNYCH TRENINGOW ,

podawajcie model albo liki z allegro sprzętu którego sami używacie coś do 150-180zł im tańsza tym lepsza coś takiego przykuło moją uwagę http://allegro.pl/item717486357_golarka_braun_1775_190_czysc_pod_woda.html Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-08-31 01:02:26

interesuje mnie jakies wydajne za przyzwoita cene.do tego chcialem dokupic jakiegoś jabłczana zastanawiam sie nad cm3 z treka i ostatnio znajomy mi powiedział o jakimś z scitec nutrition. czekam na jakies opinie i wskazowki z gorry dziekuje za odpowiedzi:-)

Witam wszystkich. Ćwicze już od ponad 2 lat z czego 10 miesięcy z konkretnym planem treningowym. Przyznam się, że ćwiczyłem cały czas bez diety, ponieważ w moich waruknach nie da sie jej utrzymac. Ćwiczyłem bez niej ale efekty są, teraz chciałbym uzupełnić moje normalne jedzenie jakimiś suplementami. Moja waga to 70kg przy 179cm wzrostu. Efekty [...]

Witam. Mam zamiar w najbliższym czasie kupić kreatyne. Moje pytanie jest takie: Jaką kreatynę polecacie, jakiej firmy itp. ???