Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to zacznijmy od wypełnienia ankiety działu, tak jak podali chłopaki wyżej oraz przedstawienia swojej diety i treningu (bo bez dobrej diety i dobrego treningu stosowanie kreatyny jak i innych suplementów mija się z celem). Co do przedmówców: czemu polecacie chłopakowi w ciemno jakieś suple, skoro nawet nie wiecie czy zrobi z nich użytek?
Dzięki Panowie, dla chłopaka o jasnej karnacji jakie dawki polecacie, żeby opalać się na ładny brąz i nie wyskakiwały te przebarwienia? Szybko łapie mnie słońce i szybko się opalam, a z racji, że lubie upały to jak wyjdzie trochę słońca jak dziś to lece na większość dnia na dwór. Kiedyś słyszałem, że 50 mg i będzie git. Kusi melanotan 2 :D ale [...]
Posiadam diete staram się jeść 5 posiłków dziennie i dostarczać odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.A co do białka to jakie polecacie tak w troche niższej cenie.
jaką kreatyne polecacie do : http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html czy może inna ? :)
no tez polecam, bede zamawiać zaraz niedługo :d a co do smaków to kazdy ma inny gust :D banana mi smakuje :d innych jeszcze nie próbiwałem :d a truskawka jak ? polecacie?
Pytanie brzmi "Najsilniejszy stack kreatynowy ktory kiedykolwiek braliscie" Jak chcesz by Ci coś doradzić tzreba było napisać co polecacie dla mnie. Ja brałem wiele rzeczy co nie oznacza że dla Ciebie będą odpowiednie.
dzieki za jakieś info ...lepjej by to wyglądało jakbyście zawarli ze dwa zdania opinij o tym co polecacie ja właśnie testuje SHOCK ze STORMEM Uniwersal Nutrition, smak raczej ohydny za to efekt odczuwalny
Chetnie bym poznal jeszcze jakies opinie, bo tez zastanawiam sie nad tym srodkiem tej firmy... No chyba, ze polecacie cos innego. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-08-29 17:16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gainer teraz(zamawiam teraz rzeczy za granice i pozniej nie bede mial jak bo wysylka droga) to kupie sobie teraz i bedzie to sobie siedziec i czekaz az sie redukcja skonczy, jaki gainer polecacie? najbardziej oplacalny i wydajny co ma duzo bialka i wgw? I jak szybko powinienem zrzucic te 2kg przy wadze 71kg i wzrost 185? ok. 3 tyg czy wiecej?
ok dobra :) zamykam temat już :) tylko jeszcze podepnę pytanie tutaj aby nie tworzyć nowych tematów ; 1) mianowicie opłaca sie brać; na miesiąc teścia czy lepiej 3/4miechy 2) na redukcje co polecacie ?
