polecacie

Warezz,zgadzam się z Tobą za wcześnie na stacki. Jakiej firmy mono polecacie? A te aakg jest naprawde takie dobre?jakie efekty mieliście po spożyciu tej odżywki?

Prop 100mg ed ? Jakiego polecacie ? Rosja, Farmadon moze byc ?

I jakie witaminy teraz polecacie

a co polecacie na brzuch żeby lekko mięśnie wyszły ale żeby nie robić areobów

a ja mam pytanie ktory filmiki sa najlepsze dotyczace boxu tajskiegokick boxingu, z tego co ja moge polecic to Bas Rutten Extreme Pancrase, Ufc - Vitor Belfort 8 Boxing Techniques dla poczatkujacych bardzo dobre, dobrze tlumaczone, wszystko widac.. co wy polecacie ?

Wlasnie jeszcze nie mam HMB moge w kazdej chwili miec.Ale jak by co co polecacie zamiast hmb?

No własnie tak myśle o CP + mono. Jakie CP polecacie i czy cykl również 6-8 tygodni?

To co polecacie? TYlko nie dawajcie jakichs dam super drogich bejerow, bo na to mnie nie stac. COs w miare taniego i dobrego:D Pozdrawiam...

I tym, że trochę droższy, no ale na weekend można indyk i makaron zamiast tygodniowego kuraka i ryżu ;d a co np. polecacie zamiast 100g szynki z indyka? Coś w tej cenie :)

Na razie to maksymalnie do 80zł, coś polecacie?

aha.Czyli polecacie ogólnie ćwiczyc na wyciągu oprócz sztangi i sztangielek??

no wlasnie schodzi niekiedy ponad 90 min, bo najpierw rozgrzewka, bieznia, potem trening ; ) wiec co polecacie pic??

Ok dzieki.Ale mimo to jakie odżywki polecacie?Aminokwasy,białko?

zle sie zabralem?wykupilem diete u dietetyka i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne

[...] i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne i efektem jest 55kg wagi?? albo ty cos spierd... w tym albo idz do dietetyka i niech Ci kase odda skoro efektów nie ma zadnych... Zmieniony przez - [...]

Ok dzieki wielkie a jeszcze jedno pytanie bo dokladniej jade na obóz ,wiec sa tam 3treningi dziennie bardzo ciezkie ( pobudka-rozruch-sniadanie-2trening-obiad-3trening-kolacja) miedzy którymi treningami polecacie brac BCAA oraz CARBO?

Witam Jakie białko polecacie ,chodzi mi o to aby nie było za drogie a dawało jak najlepsze efekty Jakich efektów się spodziewasz? ;-)

Podłączam się do pytania.. Teraz chyb a najlepszy okres. Co polecacie za 2 klocki ?

Właśnie od jakiegoś czasu staram się jeść jak najwięcej potraw z mięsa. To jaki suplement polecacie na przyrost?

A jeżeli chodzi o siłownię co polecacie? Wyciskam poty na bieżni rowerku i orbitreku czy raczej trening siłowy będzie dawał lepsze efekty? Dziękuję z góry :-)