polecacie

jakie polecacie odzywki takie wmiare tanie(50zl) na mase, lub sile?

Witam Ktore z bialek Ultimate byscie mi polecili maja dostepne 3 rodzaje Isopreme , Whey Supreme czy Whey Prostar? Zmieniony przez - muffa w dniu 2005-07-12 11:01:23

Do czynienia mialem ostatni raz ze siłownia jakiś rok temu, w sumie było to jakieś 2-3msc bez diety ani planu :c Co polecacie aby teraz zrobić, split czy FBW ? celem wiadomo, ze masa i siła ;) i rzeźbaaaaaaaa ;)

j.w. dawno nie byłem i nie wiem co jest warte przetestowania, mesomorph widzę mało popularny - celuję w animale i bsn. Może ktoś z Was testował coś co u nas jest ciężko dostępne, a daje niezłego kopa ?

REdukcje robie jest zimno na bieganie mi nie bardzo co kupić????? ROWER STACJONARNY?? WIOŚLARZ MAGNETYCZNY ??? STEPER??? skakanke mam jako dodatek

Siema, ćwiczę od jakiś prawie 2 miesięcy na siłowni, i mam takie pytanie. Jakie produkty polecacie na masę i większą siłę typu białko, bcaa, beta alanine itd, chodzi mi o dokładne produkty.

J.w. jakie witaminki polecacie do sportów wytrzymałościowych jestem sprinterem dotychczas brałem różne multipacki z apteki ale pewno są jakieś lepsze od tych

FBW z celem: Tylko i wyłacznie na mase miesnową. Co polecacie? Mój staż to 5 miesiący, Waga- 70kg. Wzrost-ok 1,70. , wiek-17 lat. Moim priorytetem jest klatka i barki. Co polecacie?

chcialbym poznac wasze propozycje jakie suplementy stosowac w mma prosze podac jakie suple i jak dawkowac .

chce zgubic pare (5-4) kg i zamierzam kupic jakis wspomagacz, i tu pytanie do was co jest lepsze fat burner czy theram pro ?? i czy mam szanse zzucic choc troche w 3 tygodnie??

Witam Panowie od zimy chce podkrecic tempo i planuje wrzucic m.in masteron i bolda. I tu moje pytanie.. jakie firmy polecacie do wyzej wymienionych srodkow ? pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2014-07-12 18:49:42

jakie bialko byscie polecili? myslalem nad bialkiem treca whey creamy coctail.dobre to bialko jest? albo whey 100 tkze z treca.jesli nei to jaie byscie polecicli? te sa w miare dobrej cenie 150 za 2250 g.

Jaki jest wedlug Was najlepszy kompleks witamin i minerałow ( Vitaral, Centrum...)Chodzi mi o stosunek cena/jakosc. Co sądzicie o Bodymax??

Mam do was pytanie jakie ćwiczenia w domu waszym zdaniem są najlepsze na spalenie tłuszczu?? CHodzi mi o ćwiczenia typu bieg w miejscu, skakanka itp. Wypowiedźcie się!

elo cwicze sam od pewnego czasu jaki plan polecacie na mase dla 1 osoby ? i jeszcze 1 pytanko jak sobie radza osoby ktore same cwicza bo chyba wszystkich cwiczen nie da sie wykonac samemu

Mam pytanie jakie ćwiczenia polecacie na brzuch ? ABS 2 , A6w , czy może coś innego , pytam was ponieważ na forum pisze a to że abs 2 zły lub a6w i weź tu sie dowiedz :D

Jak w temacie.Ja narazie testowałem napalm który raz mnie poklepal natomiast 2 nastepne razy slabo go czulem.Jakies propozycje dotyczace innych pozycji?chodzi głownie przed treningiem cardio.

jakie polecacie suple na masę a jakie na sile?? Oczywiście dieta i trening pod kotę masy lub siły będzie staż 8 miechów wiek 16lat waga 76kg wzrost 177

Witam. Planuje zakupić worek bokserski, na ktorym bede trenowal uderzenia i kopnięcia, będzie to worek stojący, ponieważ warunki w pomieszczeniu uniemożliwiają używanie wiszczącego. Jaki polecacie? Cena do 1000zl, ewentualnie nieco wiecej.

Witam. Macie jakiś sprawdzony kolagen który naprawdę dziala? Ćwiczę codZiennie i mam niedobór kolagenu, a ponoć nie każde działają. Macie jakieś swoje sprawdzone, które naprawdę dzialaja?