polecacie

Polecacie jakieś ćwiczonka, zeby to wypracować ? Polecam zadaniówki typu cios za cios, 2 ciosy za 2 ciosy,..., 4 za 4.

Moglbym odpuscic sobie bo mam amla tendencje a sniadanko po okolo 30 min. Ale czy myslicie ze powinienem zainwestowac w bcaa na dni treningowe, jelsi tak to jakiej firmy polecacie ...bralbym tylko przed treeningami aby nie wykosztowac sie za bardzo.

A kto produkuje ta kreatyne???, bo wlasnie slyszalem ze oprocz "czystej" kreatyny zawiera takze tauryne, glutamine etc. I co konkretnie polecacie jakie aminokwasy ??? moze byc np. system protein z olimpu ????? Pozdrawiam

No-xplode, Shock Therapy czy AAKG, a może jeszcze inne? Które polecacie?

Ludzie.. Na 1 kontakt ze spalaczami polecacie chłopakowi hellfire albo oxy elite??!! To co mu polecicie na kolejny cykl jak mu sie juz organizm na to uodporni?? Zwiększyć dawke czy przeniesiecie go do działu doping? Chłopie zacznij od czegoś lajtowego jak na 1 raz clenburexin będzie idealny. Jak to przestanie wbijać, to dopiero daj Man Scorcha np. [...]

ale ja robie 4 tygodnie przerwy i dopiero cykl bede walil a co wy na takie polaczenie Masacra Shock Therapy Xpand Shock Therapy Nitrobolon SHock therapy dawkowanie stack rano i po treningu Shock Tylo przed treningiem jakies 40 min ktore z tych 3 polaczen polecacie

Ja z kolei skonczylem bialko Whey Fusion i jakie bialeczko polecacie mi teraz? Chcialbym sprobowac cos nowego z Hi-Teca lub PEAK.

w takim razie mam pytanko ile glutaminy musze zjeśc na jeden cykl co polecacie najlepiej i za jaka cene i jakie BCAA?? Ogólnie na jaką kwote musze się przygotować...Pozdrawiam

sory, że odświeżam ale nie chciałem nowego tematu zakładac.. Polecacie animal paka dla sprinterów w okresie obozowym lub cięższych okresów przygotowawczych? Czy może jednak jest trochę za mocny i nie ma sensu?

Niestety wołowina u mnie w mieście jest droższa od piersi z kurczaka więc odpada, schab prawie taka sama cena, jedynie te białka jaj oraz ryba , jaką polecacie rybę? Jedynie jaką bym mógł jeść to takie mrożone, tylko te mi przechodzą przez gardło.

A jeśli chodzi o storma to czemu akurat jego polecacie a nie XPanda? Na ile starcza, i jak dawkować?

to jakie przerwy miedzy odzywkami polecacie na alllegro ani na puszcze nic o tym nie pisza.

a wiec jaki jablaczan kreatyny polecacie w tym przypadku? Czy CM3 bedzie odpowiedni? Zmieniony przez - fight89 w dniu 2008-08-25 10:53:14

Czyli sumując wszystko najlepsze jest Carbo. W związku z tym jakie Carbo polecacie?

[...] raz o 17 a raz o 17:30 potreningu ?? Miód pszczeli 45g (nie wiem czy tyle zjem :D) Chleb tostowy Pełnoziarnisty 100g B:6 W:98 T:3 kolacja 19:30 Makaron 100g (jaki polecacie?) Tuńczyk w wodzie 100 g B:31 W:75 T:2 przed snem 22:00 Makrela wędzona 150g (tu poproszę o jakiś zamiennik) Chleb żytni pełnoziarnisty 150g B:41 W:72 T:26 [...]

A wogóle co polecacie na masę coś dobrego i przetestowanego . Chcę to kupić ponieważ nie mam z czego budować tej masy

Cykl sterydowy. Czyli w jakich ilościach go mogę bezpiecznie stosować aby dobrze działał na skórę ? Co do witamin allnutrition brać czy inne polecacie ?

z jakiej firmy cm3 polecacie i jakie dokładnie najlepsze aminokwasy konkretny produkt bym prosił :)

A jak do takiego treningu mają się gumy oporowe? Kupiłam sobie taką "okrągłą" i np. rozpiętki przy przymocowaniu gumy są świetne. Czy polecacie to, czy faktycznie to, że opór gum jest niejednostajny (tzn. wzrasta aż do punktu kulminacyjnego a potem się zmniejsza) jest faktycznie lepszy od maszyn? Zarowno gumy jak i maszyny maja swoje plusy i [...]

to jeszcze jedno mnie pytanie naszlo... moze polecacie cos innego niz CM3(jeszcze nie bylem w sklepie po to), ale tylko jabłczan mnie interesuje Zmieniony przez - plush w dniu 2012-03-05 08:54:49