polecacie

Tragedia samopoczucie nw czemu prolka skacze jak bralem tylko enana z oxa( dobre zrodlo) co polecacie ? Bo te lh to w kosmos wybite

A jeśli chodzi o bieganie na czczco polecacie czy nie?? Ja juz mam i tak mała wagę (1,9m-76 kg) wiec wydaje mi sie ,że chyba nie musze biegać na czczo, żeby nie tracic jeszcze więcej kg, bo chyba samo bieganie nawte po posiłku + brzuszki powinny spalić zbędny tłuszczyk na brzuchu, dobrze mysle??

a jakie polecacie bieżnię dla kogoś kto ma zamiar biegać 5 # w tygodniu (ok. 25 km wyjdzie) w granicach 5 tys? Czy w tej cenie dostanę coś z dobrym systemem amortyzacji? Bo widziałem w necie różne oznaczenia tej amortyzacji (pochłanianie drgań, jakieś rolki transportowe,nie wiem co to). Czy za tą kasę dostanę coś co ochroni moje stawy, czy nie [...]

[...] mi się białeczko i teraz się zastanawiam nad zakupem Hitec Protein 5000gr. Co o tym możecie powiedzieć. Do tej pory brałem serwatkę Treca 1500gr. Staż na siłoowni od czerwca 2003, tak więc prawie roczek styknie za pare dni, heh jak ten czas leci. Przy okazji to zamierzam też kupić kretke i znów jaką polecacie, wcześniej brałem też Treca; Pozdro.

No wlasnie a jaki orbitrek polecacie ? Kupi sie jakis porządny sprzęt do 1000 zł ? W grę wchodzi nawet używana maszyna :D

Gainera chce kupic aby uzupelnic braki w diecie.Jesli nie tego z olimpu to jaki polecacie?

No jest jest.... i musze go zamienic wiecie chyba w co :D Jeśli już jakieś odzywki to co polecacie? Bo chciałem sobie kupić kilka jakichś batonikó :D, kreatynkę i HMB :)

Dzięki. Głównie chodzi o to, żeby uzupełnić braki w diecie. A tak oprócz tego co polecacie? I dlaczego każdy tak jedzie po AminoMax?

No i lubię sieknąć białeczko po dobrym treningu. Polecacie jakieś?

ja pierdziele proste pytanie ))) jaki gainer polecacie))) i jak zwykle zaczynają sie wywody że to dodatek że dieta ważna , że to tylko uzupelnienie, jasna sprawa wiem to !!! Chce zapewnić sobie więcej kalorii i białka które jest lekko strawne, czyli odżywka , i bede hja chlał nawet 3 razy dziennie bo tak lubie. Zmieniony przez - MAXGRU w dniu [...]

[...] mojego kolegi. Jest bardzo chudy ma biceps prawie jak ja nadgarstek ;) Je bardzo dużo ale mu chyba to wszystko wychodzi (płatki ryżowe,ryż...) Poleciłem mu żeby sobie kupił mass gaina, po 1 kg coś poczuł, że ma więcej troszeczke tego ciała.. - Co polecacie na zwolnienie jego metabolizmu? cel? przytyć i rozbudować się troche. Dzięki za uwage. saw

Osobiście stosowałem juz sfd v3 i raczej nie byłem zadowolony. Jak ma się to nowe i all nutrition whey? Bym wziął, któreś z nich, ale które? Jakie smaki polecacie? Chętnie poczekam na ciasteczko. Lubię słodkie nie chemiczne smaki z jakiego powodu nie byłeś zadowolony? Poczytaj opinie w sklepie czy w leksykonie. Smak to kwestia indywidualna. Mam [...]

no no tylko trzeba by pomyśleć zeby od środka też sie oczyścić myśłąme zeby citrosept zacząc braći może jakies herbatki oczyszczające z toksyn albo coś?? co polecacie?

[...] o w miare szybkie i konkretne odpowiedzi bo juz od nastepnego tygodnia chcialem zaczac redukcje. Czytalem ze to co chce kupic jest raczej srednie i w ogole te BCAA ktore ma "pure" sa ogolnie slabe. Wiec nie wiem co mam robic, czy cos polecacie innego czy jak w miare przystepnej cenie... Zmieniony przez - katapulta w dniu 2012-02-22 16:33:10

No wlasnie podstawe ma do ph 1tydz 1md 2tydz 2md 3tydz 2md 3epi 4tydz 2md 3epi 5tydz 3epi 6tydz 3epi jak brac(rano wieczorem przed jedzeniem po?) co do tego grac i w jakich ilosciach chodzi mi o konkretne produkty, kiedy dorzucic kreatyne i jaka polecacie?

A polecacie jakies suple?tanie

Jaki bulk mi polecacie i czego mogę się spodziewać po nim razem z dietą???? z góry dzięki!!

zle sie zabralem?wykupilem diete u dietetyka i stosowalem ja przez pol roku.robilem wszystko co nakazala jadlem ponad 3,5tys kalorii dziennie.wydalem niesamowicie duzo kasy na samo jedzenie.dalej czekam na odp jaka polecacie teraz kreatyne To może czas samemu się nauczyć pewnych rzeczy ;-) No ale jak Flex mówił...

Tylko skąd załatwić 11 test ? Mało tego na necie. Jedynie na allegro ten z fast action. Tak na marginesie, jakie inne PH na redukcję polecacie ? Epi napewno, co jeszcze ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-04-19 09:58:51

Jakie białko polecacie na redukcję? WPC/WPI? Jest w tym jakaś różnica? Jak tak to jaka :)?? nie ma czegoś takiego jak białko na redukcję, czy na masę, czy na rekom. białko to białko :-) uzupełniasz braki w diecie nim, jak słusznie zauważyłeś. zwykłe białko serwatkowe w zupełności wystarczy, nie ma co kupować izolatów i tym podobnych wynalazków, bo [...]