polecacie

Wsumie to celem jest pozbycie się wody podskórnej i na tym będe bazował.Więc jaki środek polecacie na pozbycie się wody piodskórnej ??

A jeżeli nic mi nie dolega i nie boli to czy mogę raz czy dwa razy do roku zrobić cykl właśnie na czymś na stawy z tego co polecacie tak zapobiegawczo?

[...] kurteczki, buciki, ochroniacze, kaski tylko najlepszej jakosci. pelna profeska, a ja w szarym dresie z malym napisem polska , niezle ich wtedy w****..m a jesli chodzi o rower to przyjdzie mi sie troche porozgladac co polecacie na takie trasy, jak wczesniej wspominalam. asfalt i same gorki. no i na jaka cene mam sie szykowac za ta przyjemnosc

Ok to powiedzmy ze bd miał fachową diete do tego dorzuce sobie. carbo/ to będe miał wiecej energi na cwiczenia? A carbo jakie najbardziej polecacie? bo mi z nutherdiona podchodzi co carbosnack jest. Zmieniony przez - barti01 w dniu 2012-08-11 17:16:15

a na rzeźbe co mi polecacie ??

A jak myślicie ile mniej więcej będzie trwała redukcja tłuszczu przy odpowiednim zaangażowaniu, diecie i intensywnosci treningu? I czy polecacie jakieś odżywki na szybsze spalanie tłuszczu przy ćwiczeniach?

[...] miejszy , ale juz mnie to wkur.. bo mam to kilka lat od 13. Lekarz powiedzial mi ze to nic i przejdzie , czekam 3 lata i dalej nic. Myslalem ze to tluszcz ale tak jak widac na zdjeciu wycielem sie zeby jeszcze tego nie powiekszyc . Czytalem o gino w necie i to bardziej ma sie duze cycki a nie suty tak jak w moim wypadku , co polecacie zrobic ?

Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ?

[...] bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej różnicy jaki do tego kefiry/jogurty/kiszonki (kapusta i ogórki )

[...] Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej różnicy jaki do tego kefiry/jogurty/kiszonki (kapusta i ogórki ) dosc spore znaczenie [...]

dobra...Chłopaki;p To dla mnie co polecacie;>?? Gainera,białko serwatkowe czy co ?? Zmieniony przez - Don_Maćkos w dniu 2008-04-03 13:12:43

ŁAWECZKA: Ławka regulowana ze zintegrowanymi stojakami (szeroka) MH-L003 (MARBO) + DO TEGO MODLITEWNIK I MOŻE PRASA DO NÓG NISKI STOJAK POD GRYF ŁAMANY: Niskie stojaki pod modlitewnik MH-S005 (MARBO)NAD NIM SIĘ ZASTANAWIAM, MOŻE SAM COŚ STWORZĘ GRYF PROSTY: Gryf prosty 160cm MW-G160 (MARBO) NIE PRZEWIDUJE INNEGO WYJŚCIA GRYF ŁAMANY: Gryf lekko [...]

Tylko ,że jadę z obciążeniem o wiele mniejszym niż miałem przed przerwą ,aż tak bardzo mięśnie się odzwyczaiły od tego ciężaru :/ ? A jakie BCAA polecacie ? Zmieniony przez - tyzz w dniu 2012-06-28 14:52:57

a to białko sojowe jest nie dobre??? a więc jakie białko polecacie??

Cel siła + rzezba, a protein nie dostarczam z jedzenia wsytarczajaco. Wychdozi roznie, zalezy od dnia. Dlatego wlasnie potrzebne mi odzywki bialkowe, bo czasem to wychodzi mnie ponizej 100 gram. Jaki izolat / hydrolizat polecacie ? a jaki kazenian?

Acha, jeśli chodzi o wspomaganie kreatyną w moim przypadku - lepiej zwykły mono czy jakiegoś stack'a ? No i jakie bcaa polecacie ?

[...] nie ma cały sierpień, jest na urlopie, będzie dopiero we wrześniu. Nie chcę marnować miesiąca, co mógłbym coś robić, jakieś ćwiczenia wykonywać itp. Dlatego jakie ćwiczenia polecacie? Nie będę siedział i czekał cały miesiąc a tak to coś bym robił. ps. Czy jest szansa wyprostowania tego odcinka dolnego kręgosłupa? Jest to możliwe czy raczej nie? [...]

Chciałbym też wiedzieć czy są to mniej więcej równe style walki ?? - mniej więcej. I oglolnie co polecacie co jest lepsze - lepsze jest to, gdzie masz dobrego trenera, wysoki poziom w sekcji i ciężkie treningi.

Po cyklu oczekuje , żeby jeszcze ok 4 kg zrzucić i pozbyć się zbędnego tłuszczyku , a także jeżeli trochę siły dojdzie to się nie obrażę :) jaki jabłczan polecacie ? bo bcaa to raczej acitvlaba wezme bo lub FA ,

wlasnie wyslalem to gdzy przyszla odp ok bede stosowal to tak jak polecacie