polecacie

Witam! Chcialbym sie dowiedziec jaki przyrost da: -Creapture Citrate + carbo -Kreatyna 1000 + carbo -Creapure Monohydrate + carbo No i co polecacie :) Anton

A co powiecie o białku scitec`a ? teraz w promocji jest na sklepie? duza różnica pomiędzy ww produktami? Jaki smak polecacie?

czyli nie polecacie żadnych specyfików ? dodam ze juz 1.5 roku temu rzuciłem 10 kg poprzez boks tajski ale niestety przybrałem 14 problemy zdrowotne Zmieniony przez - adrianbb w dniu 2015-01-08 23:31:58

Odrazu po treningu bez problemu można pić ? Nie wiem czemu, ale w opisie produktu jest napisane 1,5 h po treningu. Tak z ciekawości, jakie smaki testowaliście, polecacie jakiś, a moze jakis odradzacie ? Zmieniony przez - Salvien w dniu 2014-04-03 23:50:26

Dziękuje. Jeszcze może doradzi ktoś które zna wypada teraz najlepiej? I jeśli można to odrazu co polecacie na stawy? Jeśli flexit drink to jaką formę? Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2017-10-05 17:04:00

W takim razie ile kcal na początek polecacie? I jaki rozkład makroskładników jest najbardziej odpowiedni. Tak jak pisałem, mam 25 lat i przy wzroście 197 cm, ważę jedynie 72-73 kg Zmieniony przez - poczatkujacy93 w dniu 2019-01-01 11:46:09

[...] ale do rzezby mi sporo brakuje :D no wlasnie z redukcja hmm juz tak kolorowo nie jest.. jak obcinam kcal dodaje aeroby/interwaly zmieniam trening to po 2 tygodniach wysycham strasznie.. co polecacie na redukcje wlasnie clenbuterol ? Zmieniony przez - budyn1944 w dniu 2012-10-20 21:17:40 Zmieniony przez - budyn1944 w dniu 2012-10-20 21:17:59

Witam nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj gainer bierzemy tylko po treningu a w dni nietreningowe jesli mamy braki w diecie ? jakie polecacie dawkowanie chodzi o Magnum 8000 ile miarek ?

odblok 24 tabsy clomidu to jest moj drugi cykl 1 byl okolo 8 miesiecy temu meta razak 4 tygodnie 2tabsy dziennie. Wycisk 120x1 waga 77 kg ciezko mi sie nabiera masę. biceps 38 staż na siłowni 2 lata, co jeszcze polecacie :D?

jaka beta alanine polecacie ? i kofeine ( czy 100mg na tabletke kofeiny starczy, bo cos takiego znalazlem ?) BCAA mam ponad pol kilo FA 3R wiec chyba dobre ;)

ZMA treca 90 kaps, dobry wybor czy moze cos innego polecacie? Aha zapomnialem napisac ze mam 18lat, 177cm, 72kg. To wyglada nastepujaco: JABŁCZAN KREATYNY TCM OLIMP 300 MEGA CAPS + ZMA Trec 90 kaps. + 1kg Carbo Olimp. Teraz bedzie dobrze ? Omega-3 = tran z apteki ?

dobra to skupmy sie na kreatynie a raczej ich mixom. mam 150-200 zl na sama kretke wiec co polecacie: Nitro2 (250g) + TCM 300caps Nitro2 (500g) + TCM 150caps Nitro2 (250G) + ReactroPro3 Nitro2 (250g) + Crevolution Xpand a moze jablczan plus mono typu TCM + mono?? a moze jeszcze cos innego mam juz taki metlik od wszystkich artykułów i opini ze az [...]

[...] w sumie to zastanawiam sie nad takim czyms.. bardzo dobrze wspominam uzycie Cp z mono...ale ponoc jest juz wlasciwie niedostepny nad czym ubolewam... wiec mzoe teraz crev+mono albo crev+cytrynian co o tym myslicie ?? laczyl to juz ktos ?? (chyba ze bezwzglednie odpada i polecacie bardziej cos z wymienionych przeze mnie wyzej ) pozdro

OK bede musial uwazac bo do tej pory chyba jednak za powaznie traktowalem sparingi hehe jaki kask na glowe polecacie ??

A carbo z biogenixu ? czy olimpu a co z kreatyną z hyperfusion może być? i amino co polecacie, i jak to brać jak rozplanować? dawkowanie?

A co polecacie na podniesienie odporności?? Od czasu do czasu piję olej lniany bądź słonecznikowy tłoczony na zimno

a co ma jeszcze dużo węglowodanów co jest tanie i dobrej jakości. Jaki artykuł spożywczy polecacie?

[...] przed treningiem ? na 2h przed treningiem posilek skladajacy sie z bialka, weglowodanow zlozonych i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w Czy polecacie tuńczyk z puszki ? sporadycznie, nie na codzien

[...] i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w Czy polecacie tuńczyk z puszki ? sporadycznie, nie na codzien Dzięki :D Tak chodziło mi o sesje ale plan też mnie interesuje w sumie co do tego pytania :)

Mam 24 lata.Oczekuje porządnego działania suplementu: Wzrost libido,chęć do ćwiczeń itp.czyli to czego można się spodziewać po boosterach teśćia.Jaki polecacie ??