http://www.sfd.pl/czy_wszystkie_składniko_odzywcze_które_zjadamy_sa_wchloniete_i_wkorzystane_-t402651.html Polecacie upiec własny chleb żytni razowy ? Zmieniony przez - ReFiXioN w dniu 2013-08-13 17:40:05
Skoczył mi metabolizm (dieta na mase) i jestem głodny nawet po zjedzeniu posiłku. Co polecacie jako przekaske miedzy posiłkami? Cos niko kalorycznego a zapychajacego.
Panie i panowie, jaki dobry chleb w miarę przystępnej cenie polecacie do kupna w takich sklepach jak Biedronka, Lidl,Real, Mieszko, Arhelan? Zalezy mi na takich przetworach o niskim IG, abym mógł stosować jako zamienniki w diecie W Lidlu masz fajny pieczony na miejscu ze słonecznikiem. W Biedronce razowy pakowany w folię. W Realu na pewno też jest [...]
Panie i panowie, jaki dobry chleb w miarę przystępnej cenie polecacie do kupna w takich sklepach jak Biedronka, Lidl,Real, Mieszko, Arhelan? Zalezy mi na takich przetworach o niskim IG, abym mógł stosować jako zamienniki w diecie W Lidlu masz fajny pieczony na miejscu ze słonecznikiem. W Biedronce razowy pakowany w folię. W Realu na pewno też jest [...]
Jakie warzywa polecacie? Oprócz pomidorów, papryki, szpinaku, brokuł, sałaty, ogórków, kalafriorów. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-10-13 13:50:24
Co polecacie na lepszą i szybszą regenerację oraz zakwasy? Trenuję piłkę nożną 2 razy w tygodniu i raz mam mecz oraz chodzę 3 razy na siłownię. Pracę też mam fizyczną niezbyt łatwą, na zmiany. Ze snem u mnie różnie, gdy mam na nocki to śpię przeważnie po 4-5 godzin. Biorę BCAA przed i po treningu, ale jakoś średnio na mnie działa. Duże ilości bcaa [...]
witam 1raz w tygodniu karkówka z wieprza jako źródło białka nada się ?? i jaką świeżą rybke polecacie ? Karkówka może być, jak najbardziej. Przecież to też mięso. Tylko ją policz odpowiednio i jest lux. Ryby różne, pstrąga czy łososia można z pewnością polecić. Nie polecam pangi.
panowie, potrzebuje auta żeby móc przycisnąć, oczywiście po taniości, coś ze starych aut, do jazdy mam, ale coś co można wychaczyć w cenie przyslowiowego złomu by tylko pokatować, polecacie cos ? oczywiscie chodzi mi by jego moc dało się odczuć :-)) Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2013-03-31 15:40:53
panowie mam pytanie. przez jakis czas bede gosciem krakowskich przedmiesci i chcialem sie was spytac jaka polecacie silke? lokum -> Łobzów. tak zeby nie bylo zbyt duzo wiary, no ale wiadomo jak to jest...
Jaka gume polecacie na poczatek dla slabeusza? :-D Do 46kg Do 36kg Do 26kg ja mam ta zielona i fioletowa wg mnie ta niebieska jest za mocna :) wezme zielona, jakby co nie tegoes to dokupie wyzsza lub nizsza, ale mysle ze na razie na poltorej miecha starczy :-))