polecacie

Cześć układam sobie dietę przy pomocy programu Dziennik Posiłków Vitalmax i przy wzroście 190 cm i wadze 82 kg podaje mi kaloryczność 3007 tj. B:2,1g/kg; T: 1,0g/kg; W: 4,8g/kg. Czy polecacie w ogóle ten program do układania sobie diety a może jakoś inaczej wyliczyć kaloryczność.

Czyli polecacie mi tylko SWG i MCT ? Bo tamte są tanie czy nie zważa to na ich jakość?

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/309 Jaki jest rozstaw tych uchwytów? I jaką szerokość Wy polecacie? Myślę, że wrzucić sobie na siłkę jakieś poręcze...

cos odemnie :) powieccie panowie co myslicie za 2-3 tyg zabieram sie za deke i suste 1-14 deca 400mg ew 1-16 susta 500mg e5d 1-4 meta 30mg ed czy z taka postura to dobry wybor,czy polecacie cos innego? z gory dziekuje i mysle ze kiedys was przerosne :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ac8f1631ca04384bc12ff46503094a4.JPG

Ja wlasnie chce sobie jeszcze coffe dokupic. Myslalem z kaizena, jaka polecacie osobiscie?

Nom narazie Chłopaki to co polecacie Split ??

hahaaha a to jest jakieś nowe no xplode..?? http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N%2EO_%2D_Xplode-opis2347.html + do tego planuje bcaa tylko nie wiem jakie jakie polecacie??+białko z Met-Rx

[...] czy mam przejsc z tym na suwnicę schmita? czy może jakoś inaczej jeszcze to rozwiązać? to 7 tydz. jeszcze jeden i.....? nie wiem jak to dalej zaplanować? co polecacie? jakiego typu trening-czego mam szukać? a może coś polecicie? nie wiem czy przejsc od razu w kolejny cyjkl treningowy czy robi sie przerwe? niebawem też [...]

Dzisiaj zamówiłem i jako iż jest to wgl mój pierwszy kontakt z czymś takim to mam pytanie czy brać to DT 10g i DNT też 10g czy tak jak pisze tu http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html w DT 10g a DNT 5g ? No chyba że jeszcze jakoś inaczej polecacie ?

Wiem że to nie na temat ale co polecacie do tej kreatyny na pierwszy cykl ?

[...] nawet idąc mozesz w ryj dostać. I teraz mam do was pytania. Jaka sztuka walki bedzie dla mnie najlepsza. (nie mam na celu zadnych mistrzostw świata, bylyby jak ktos mnie uderzy to mu oddac porządnie a nie isc z płaczem do mamy). PS.nie wiedzialem gdzie to wrzucic.Jak cos to przepraszam... Mam 15 lat i mieszkam w Częstochowie.Co mi polecacie?

[...] wczesniej 2miesiace na boks. Chcialbym uzupelnic stojke i cos dolozyc, chodzilem troche na boks i mysle nad boksem, albo dolozeniem np. karate np Kyoukushinkai. Co mi polecacie ? Ps. Chodzi mi na pewno o styl uderzany. Jestem z Wrocka, ale od pazdziernika sie przeprowadzilem do Warszawy - wiec mam duzy wybor. Zmieniony przez - Kadlubek w [...]

Co mi polecacie w Dąbrowie Górniczej ? Chodzi mi o np. BJJ , MMA czy cos w tym stylu .Jakie tu sa kluby tylko zeby nie było grypserki...

[...] na jakies zajecia indywidualne. I tu pytanie, czym dokladniej roznia sie zajecia indywidualne od takich normalnych w jakims klubie ? Najbardziej mi chodzi o jak najmniejsza liczebnosc za zajeciach, nie lubie tlumu. Wrecz bardzo nie lubie. I jezeli ktos wie akurat to jaki klub, albo kogo do zajec indywidualnych polecacie w Radomiu i okolicach ?

a jaki sprzęt polecacie ? wsiądę dziś na rowerek to zobaczę...kiedyś się jeżdziło. Czytałem też że nie opłaca sie aerobów robić mniej niż 15 min bo to nic nie daje, prawda to ? Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-13 12:39:48

[...] :) . Kg spadaja to i trza jakies cwiczenia na bambera zaczac robic (moze jakis zarys dokola pepka zrobie do czerwca :) ). Oczywiscie wszystko w warunkach domowych. Co polecacie? Ile powtorzen? Z jaka intesywnoscia? Z gory dziekuje za pomoc bo wiem ze daleka jeszcze droga do konca... i na koniec micha ... pozdro [...]

Co polecacie na następny spalacz? Najlepiej coś mocno pobudzającego, po tym to jedynie zasnąć ciężko, 0 pobudzenia itp, ale tłuszcz chyba pali:]

Gdzieś moje pytanie zaginęło, Ile gram lecytyny (Gold lecytyna olimp) polecacie i czy ma znaczenie do jakiego posiłku.

Jaka formę kreatyny polecacie do Dymatize Xpand Energized -- 240 Caplets? Myślałem żeby dodać Kre Alkalyn lub CEE, nie chce mono Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-08-24 21:35:52

Cześć mam pytania co do Storm oraz Shock Teraphy. 1. Jest to dobre połączenie? 2. Czy za te pieniądze miałbym coś lepszego? 3. Zależy mi na sile i masie czy to dobre wyjście? 4. Może dokupić do tego coś jeszcze dobrego a taniego? co polecacie? Staż, Dieta, suple - już były. Wszystko Ok. Dzięki za odpowiedzi.