polecacie

Witam. Mam takie pytanko co polecacie do szamki przy kawce (dietka na masę)? Jem I śniadanie o 8.00 a II o 12.00 --> o 10.00 wale kawkę i nie wiem co by do niej przegryźć... Co bym nie spawał do klozetu

Witam tak jak w temacie interesuje mnie jakiś Gainer z Olimpa lub Vitalmax ? Co polecacie tak do 40zł :/ I co myślicie o : Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Gain Bolic 6000 Olimp Gainer MCT Olimp Co z tego najlepsze ?

Witam, chce zakupić sobie taką "mini siłownię" i zastanawiam się czy kupić gryf(i wyciskać na krzesłach, czy kupić 2 hantle i ułożyć sobie jakieś ćwiczenia? Interesuję mnie przede wszystkim to, czy 2 hantlami dobrze poszerzę sobie bary? Co polecacie? Proszę o wyczerpujące odpowiedzi, pozdrawiam ;*

wiem że to bylo maglowane ale dokładnej odp. niewidziałem na moje pytanie mam słabą dite i chciałbym wcinać 200 g carbo i 100 bialka dziennie i jak to mam podzielić białko to wiem 30-rano 40- po treningu i 30- przed snem a te 200 g carbo ??jestem dość chudy więc jak polecacie ??

Witam. Mianowicie jak w temacie, który lepszy? Cena troszke sie różnia, a dzialaniem? Moze polecacie cos innego, lepszego w podobnej cenie? Pozdrawiam

Cześć, zaczynam przerwę od przedtreningówek i szukam czegoś w zamian co by umilało trening (głównie pobudzało) :) Ma być łagodne dla wątroby, co polecacie? Wiek: 22 Wzrost: 170 Waga: 78kg Cel: poprawa jakości/siła

Mam 17 lat, jestem na redukcji, ale chciałbym się czymś wspomóc, trenuję 5 razy w tyg sporty walki, dieta. Planowany efekt -8/10 kg. Polecicie jakiś spalacz? Ostatnio też dużo słyszałem o mango afrykańskim polecacie? Zmieniony przez - Vango1 w dniu 2017-03-18 10:20:36

siema mam takie pytanie jaki spalacz tluszczu polecacie chodzi mi o taki ktory nie tlumi apetytu .dodam go na koniec redukcji aby jeszcze bardziej sie wycjac zaznaczam ze nigdy nie bralem zadnych spalaczy z gory dzieki za odpowiedz

Mam ułożoną diete jednak jest dosc uboga w owoce/warzywa, moze ze wzgledu na to ze mamy zime. Chcialem zapytac jakie witaminki (zestawy witamin), lub jakie warzywa/owoce sa najbardziej przydatne dla kulturysty? puki co pije tylko magnez&B6 , nie chcialbym tez przesadzac i lykac garsciami tabletek. Co polecacie?

Jakie cwiczenia polecacie dla kobiet chodzi tu głównie aby ciało stało sie jędrne i serezyste.Jak ma wygladac przykładowy trening dzielony i ACT (ćwiczenia,serie,powtórzenia,przerwy)bo nie za bardzo wiem co poradzic znajomej ,wiek 30 latek (znajomej)

Siema. Chłopaki mam pytanie. Mam metkę 100 tabletek, cykl rozłożyłem na 6 tygodni, ale nie wiem co z ochroną wątroby... A dokładnie jakie tabletki brać przy braniu metki. W jednym artykule piszą że przed braniem i po braniu. A w trakcie? Jakieś tabletki polecacie?

Mam żmudną pracę po 10-12 godzin dziennie przed komputerem, możecie polecić jakieś suplementy które mnie wspomogą tak jak w temacie ? Aktualnie biorę 2 tabletki kofeiny 200mg 2 razy dziennie (nie pije kawy) planuję kupić żeńszeń OLIMP coś polecacie ?

Witam.Jaki polecacie booster przed treningowy bez dodatku kreatyny??w jakiś rozsądnych pieniądzach...

ten cykl ma sie skladac z 10ml omnadren 250 i 50 tabs antka , i cos do tego, tylko co radzicie? wiadomo, oslonka na watrobe jest, ale chodzi mi tez o jakies witaminy i dodatki do tego cyklu. co polecacie? zaznaczam ze cykl ma trwac od grudnia do lutego, i prosze byscie mi poradzili, co dac zaraz po omie z antkiem.,

Witam. Szykuje się fajna promocja więc trzeba będzie zrobić małe zakupy. A więc czym różni się BCAA TST z Hi-tec'a jakie miałem jakiś rok temu od tego z PEAK BCAA TST które zauważyłem na stronie głównej. Który smak najlepszy chodzi mi o Whey Delicious??? Hi-tec Team które witaminy polecacie ???

witam interesuje mnie dobry mix kreatynowy brałem creatine x-plode olimpu (średnio działał na mnie) i beta bolic (tu nawet fajny progres) co polecacie ?

od poniedziłku ogulne zmęczenie słalbsze wyniki na siłce na klate 60 robiłem 12 to teraz z ledwoscią 8 razy duszno i buraka szybko jaram z wysiłku czy mam zaprzestać jazde na rowerku 1h z rana na tydzien a trening 2 tygodnie lżejszy czy co polecacie co innego

Witam! Mam do was takie zapytanie jakie suple polecacie na wzrost masy i siły ? dla osoby chorej na nerki (odpada wszystko na bazie kreatyny)

Witam. Otóż będę chodzić miesiąc na taki staż i 8h będę poza domem i mam dylemat czy kupić termos czy może menażkę na jedzenie. Będę jadł pewnie jakąś jajecznicę, filety, ryż, pewnie też sos czy coś podobnego, co polecacie?

Jaki zbijacz estrów polecacie? O suplach mówie i coś dobrego na kortyzol jeszcze byłbym wdzięczny. PS. Co jest teraz w obiegu z łatwo dostępnych "supli" chodzi mi o coś na pograniczu najlepiej podsypywane ;)