polecacie

Jakie polecacie odżywki W PROSZKU dobre na rzeźbe ??

Czesc!!! Jaka jest najlepsza kretyna w kapsulkach firmy Hi-tec..chodzi mi o konkretny produkt..i czy oplaca sie ja nabyc?Albo jaka polecacie innych firm(kapsulki)..z gory dziekiuje

Co sądzicie o kretynie Weidera " Pure Creatine" ?? Stosowaliście już ją?? Polecacie czy moze jednak kupic produkt innej firmy ?? pozdro

Nigdy nic nie bralem troche BCAA jedynie i glutaminy UNIVERSAL Storm 756g + Shock Therapy 1050g warto na na poczatek cos takiego czy kasa pojdzie w bloto ? Moze cos innego polecacie?

Witam ! mam 17 lat 174 cm wzrostu ważę 66kg!! Bardzo mizernie . Jak szybko i skutecznie zwiększyć masę ? Co polecacie? Może jakieś odżywki, dieta ? Z góry dzięki za wszelkie odp!

Poszukuje czegos lajtowego na dni nie treningowe jednak z najwyzszej pulki.Na 1 miejscu przyswajalnosc.Co polecacie?

Witam, jestem bardzo szczupłą osobą. Chciałem przybrać na masie, mój trening to 3 x w tygodniu 1.5 h jazda rowerem (górska). Co polecacie ? Kreatyna, białko ?

Tak jak w temacie, chce zacząć uczyć sie jakieś z tych sztuk walki. Jaką polecacie ? A moze z charakteryzujecie mi je ?

Co polecacie na drugi cykl , chodzi mi o coś co zawyży moje efekty Podczas pierwszego cyklu brałem : cm3 z treca

Cześć! Zastanawia mnie ilo dniowy trening bedzie najbardziej odpowiedni na mase? 3,4,5 a moze wiecej razy w tygodniu?? Jak polecacie zeby byly najlepsze efekty?

Witam. Jakie cwiczenia silowe polecacie na domowe warunki ja posiadam laweczke skośną pare hantelek, sztangę, i 15kg obciazenia wczesniej sie niestety pozbylem 2x 10kg teraz żałuje ale co tam od czegos trzeba zacząć.

Witam! 26lat 86kg 183cm Dieta LC HF na minusie 500kcal Jestem na ostrej redukcji od ok. 2 miesięcy. Planuję zacząć wspomagać się kreatyną, bo katabolizm zaczyna dawać się we znaki. Co polecacie? Co kupić?

witam mam 174cm wzrostu 67kg wagi 16 lat i chce zacząć ćwiczyć na rzeźbę jakie odżywki polecacie? zależy mi o szybkach efektach. i jeżeli mogli byście to polećcie mi dobra dietę, dzięki z gury

Witam, właśnie skończyłem cykl na kreatynie i białku i chciałbym na jakiś czas (np te 8 tygodni) zmienić plan treningowy. I teraz pytanie- co wybrać- split czy push&pull (robiłem fbw). Który polecacie?

Czy są jakieś legalne suplementy do PCT? Co polecacie?

Cześć. Co sądzicie o tym produkcie? Trenuje 5/6 razy w tygodniu SW/siłownia. Polecacie je? Pozdrawiam

kupilem natural sterol complex+trec zma stosuje diete bogata w bialko i wegle czy cos polecacie do tego jeszcze?staram sie zbudowac mase.

witam mam takie pytanko do znawcó czy bardziej polecacie w okresie budowania masy odzywke bialkowa czy gainera (hard mass) co jest korzystniejsze ??

Witam! Czy mieszka ktoś z was w Bostonie? chodzi mi o ten w UK. Chciałem sie dowiedzieć, czy w tym mieście są jakieś szkółki Kickboxingu,MMA itp, które polecacie? Jak z siłowniami? Nie chodzi mi o stronki tylko opinie.

witam, jaki suplementy polecacie dla kobiety, profil ; 8-10h praca za biurkiem, dieta trzymana na 70-80%, głownie problem z wysypianiem sie i odczucie braku energi? cos na poprawienie regeneracji? dziekuje i pozdrawiam