mma

hmm nie wiem z kim będzie walczył Soko, i tak mnie nie posłuchają ludzie władający organizacją PRIDE, więc nie będę tracił energii i zastanawiał się nad tym problemem. Nie jestem oryginalny mówiąc, że ten Kameruńczyk to powiew świeżości w wyżej wymienionej, nieco skostniałej ostatnio federacji. Dobrze, że każdy kontynent ma już swojego mocnego [...]

[...] cwiczen pomocniczych+brzuch, CZW - martwy ciag+kilka cw pom+brzuch, SOB - przysiad+kilka cw pom+brzuch. wiem ze to za duzo i musze zmniejszyc, ale nie uprawialem wczesniej mma i nie wiem ktore cwiczenia najwazniejsze i o ile zmniejszysc i co z intensywnoscia itp? Zastanawiam sie czy na poczatek nie odlozyc silki na np 3 tygodnie az sie wkrece i [...]

ja nie wiem jak to jest ale bym ci radzil pochodzis na SF bo tam uczy Wiesiu (jeden z wlascicieli chyba) no hcyba ze bedziesz placic za 2 treningi i chodzic na 3 to nie powinno byc jakies afery jak sie chodzi na SF to za kazdym razem zaprasza na BJJ Wiesiu jak ja chodze na box nic nie ma przeciwko kumpel jak chodizl na MT tez nie pare razy tez [...]

MMA Ty chcesz mnie zabić !SW są dla twardzieli ;-)...cross'a robić po 30sec i 2/3 obwody wystarczą na początek ?WystarcząBieg wytarczy 1400m na chwilę obecną? ;d Bo jednak 2k to trochę dużo, ale nic zobaczę jak będzie po 1400...Ja będąc wytrenowanym a nie biegając zacząłem od 15k crossem.Sprinty ok, wrzucę 12x100m(jakie przerwy robić pomiędzy [...]

duzo chlopakow pod mma podjada meldonium :)

No i Japonia pozostaje bez dużej organizacji/federacji MMA

W 100% popieram Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

W powietrze można kopać i ćwiczyć technikę. Nie potrzeba żadnej tarczy/worka by kopać W powietrze mozna kopac cwiczac technike, lecz trzeba miec to rozciagniecie. Natomiast szybkosc i sila kopniecia to ciezki worek lub kup sobie "tarcze" np. takie [...]

Była obrotówka na ulicy? Była. Calkiem ostatnio tragicznie zakonczona w rosji. Zawodnik mma zaoferowal ja trojboiscie.

Wysokie kopnięcia są ok, ale przeciwko osobom, dla których są one zaskoczeniem, czyli z mniejszym doświadczeniem i umiejętnościami. Jedyna wada TKD polega na tym, że duży nacisk kładziony jest na techniki, które w przypadku doświadczonego przeciwnika tracą sens. Na zawodach też można zrobić krzywdę wysokim, ale zawody trzymają się pewnych ram i [...]

"Overeem za podwojna garda w dużym rękawicach mogl walczyc w trybie czołgu, w MMA to nie przejdzie" widziałes Overeema z Liddellem?(do czasu Ko wygrywał), z Shogunem i Vitorem, jeszcze nie był wtedy Reemem i co hvjovą miał stójke? @xper "losing streak hunta Barnett,Fedor,Overeem,Manhoef,MOUSASI,Moccorkle.. no ja tu nie widzę przypadku... i co [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ed-Ruth-2.jpg Williams Paul/Icon Sportswire via Getty Images Ed Ruth chce zbliżyć się do walki o pas. Kolejny krok, to walka na gali Bellator 239 Kiedy dobiegł końca 2018 rok, zawodnik Bellatora w wadze półśredniej Ed Ruth znalazł się w trudnym położeniu po pierwszej porażce w karierze, która doprowadziła do jego [...]

jesli mma mowic o samym roplaznowaniu grup wtorek klata tric środa bic przedramie piątek barki sobota motyl - no tu jest problem, plecy dzien po barach- obłe/tylne barki, po czesci czwrboczne - slaba regeracja. cwiczysz tylko motyl? czy cale plecy? jak mozesz to ja bym w CZWARTEK dał barki+biceps+ przedramie. plan 3dniowy ale wyjdzie ci to [...]

dziwne że w boksie są takie tragedie a w k1 albo mma nigdy nie słyszałem o tym żeby ktoś umarł na ringu

. A w MMA nie ma takich wypadków bo używa się innych rękawic to raz, a dwa to pojedynki są krótsze i nie uderza się tylko w głowę jak to jest w boksie

Bo w boksie uderzaja prawie tylko w glowe... a rekawice bokserskie powoduja wieksze obrazenia mozgu niz piastkowki w MMA...

Witam, jako że wakacje się zbliżają to muszę zacząć ostro trenować...Przewidujesz udział w jakiś bójkach @-) Nie, lubie poprostu ten sport... W bójkach nie biore udziału od 3-5klasy podst,aby się wyżyć biore kolege z sekcji i sie bijemy "Tylko na zaliczenie" i siła 10-20% i tak wgl nie szukam zaczepki nigdzie.

http://sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=39 SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

[...] to jest ok przy tych środkach i dawkach? HCG bierzemy równocześnie z nolvadexem? Czy jeżeli nie wytrzymam nomen omen ciśnienia ;) i przerwę cykl to odblokowuję się tak samo? Jak napisałem w ankiecie mam w tygodniu min 3 treningi boks/mma/zapasy więc aero jest, bardziej się boję czy teraz na takim treningu mnie szlag nie trafi jakimś wylewem...

Raczej to nie tak. Trener sam miał czarny pas. Nie pamiętam już, który dan. Ale była to po prostu grupa, która nie trenowała dla stopni, tylko bardziej dla, hmm, rekreacji, bardziej dla zabawy i samej walki niż dla stopni i wyników sportowych. W grupie sportowej każdy miał taki pas, na jaki zasłużył. W grupie w której byłem miał taki pas jaki [...]