Wiem że mam iść do lekarza ale pytam czy wogule po takim złamaniu można trenować czy nie zawracać sobie głowy bo i tak nie będzie można. Znaczy ja mam zamiar iść do lekaża żeby np. mi dał skierowanie na rentgen lub rezonans magnetyczny i na podstawie tych badań powiedział jakie jest ryzyko że podczas treningu mogę zpowrotem sobie złamać łokieć w [...]
Jak zwykle powielanie i pisanie na temat o którym już było dziesiątki razy. Wszystko jest tutaj: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#12 Co do włókien to na siłowni używa się tych szybkich, białych II b, FT ( FG Fast Twitch Glycolytic) - tych samych co w sportach walki. http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#18
Postanowilem wraz ze znajomym zrobic pokoj nt. MMA no a to co? no chyba jednak zakladaliscie razem...i nie koleś!!! loot i Cavior dzieki, niestety nie moge odbic poza tym wszystkim, to nazwa postu robi wrażenie:D sam bym takiej nie wymyślił:D ale to pewnie jakis bug "( `·._.·>Czat o [...]
Rekawice do mma do pojecie wzgledne, jezeli idziesz pierwszy raz na trening "MMA" i nie wiesz na jakie sie zdecydowac to polecam ci zakup rekawic bokserskich bo beda bardziej potrzebne, chyba ze trener doradzil ci inaczej, wtedy pytaj wyjadaczy :)
[...] głośne, nie wypadają, świetnie przelagają:) Funn no z treningu bardzo nawet zadowolony jestem:P czytaj tematy innych którzy tak trenują, nawet tu gość w dziale jest co też mma trenuje:) ogólnie mały bół w dolnym odncinku pleców, nie wiem od czego, ucząć się ok. 19:30 zaczeło boleć i jak chodze to troche czuje:< mam nadzieje że przejdzie bo [...]
Obczaj sobie jak trenują zawodnicy MMA. Treningu kulturystycznego nie da się pogodzić z wydolnością i "zwinnością" zawodników MMA, zapaśników czy bokserów. Kulturyści mają ogromne problemy z przejściem do SW. Ale i tak przy tej ilości kalorii, które spala Melvin, przy jego rygorze treningowym, utrzymanie takiej muskulatury na czysto jest [...]
[...] użycia siły - tak miękko i sytuacja zmienia się diametralnie w ciągu kilku sekund. cxsvz - mieszasz zagadnienia. KONDYCJA TO JEDNO, SIŁA TO DRUGIE http://klub.chip.pl/mma/kondycja.html (KONDYCJA) http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html (SIŁA) W walce potrzeba przede wszystkim znakomitej kondycji, siła to drugi plan - nie jest tak [...]
"ps tylko nie oglądaj na youtube filmików z krav magi bo tylko namieszają ci w głowie. jeżeli chcesz się na coś zapisać to zdecydowanie odradzam combaty. idź lepiej na mma " nie wiem co chcesz od combatów. ja aktualnie trenuje combat i powiem Ci że mimo iż trenuje też kickboxing (tak to mój podstawowy styl walki) z treningów combatu [...]
przed snem bym nie brał, raczej wrzuciłbym przed trneingiem mma. jaki cel? redukcja? jeżeli tak, to dałbym więcej bcaa okołotreoningowo (siłowe i mma) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-20 15:59:14
UFC to to samo co MMA? dostać się tam jest tak samo jak w MMA? Co do tej kasy to zdaje sobie sprawę, a ćwiczyć i tak będę no chyba że zdrowie mi nie pozwoli. Zmieniony przez - decux w dniu 2015-10-22 12:23:17
Grappling byłby lepszy od boksu gdyby chciał isć w kierunku MMA, troche parteru tez sie moze przydac, ale ja do taja dodalbym boks, bo chyba ze tak jak pisalem chcesz walczyc na galach MMA.
no wiadomo. Ja nwm jak to jest, trenuje na wysokim poziomie crossfit, osiagam dobrewyniki, w mma tak samo. Wytrzymalosciowo/silowo/kondycyjnie nie odbiegam od innych, wrecz przeciwnie kondycyjnie bardzo sie wyrozniam , a bieganie stanowi dla mnie taki duzy problem jakby to faktycznie bylo trudne. Znow kolega ktory biega systematycznie to po 10min [...]
[...] że kilku karków cepuje klienta i masz 3v1 przykładowo , bo rzadko jest tak że jeden typek zaczepia kogoś bez "zaplecza" właśnie dlatego że może się nadziać na kogoś po "szkołach " typu mma ale jak jest 3v1 to mma pomoże tyle tylko że dłużej będziesz przytomny jak cię będą tłuc 3000 z przeszkodami to naprawdę niegłupi pomysł
Więc nie pozostaje nic innego jak stworzenie nowej formuły. Bo dla mnie MMA bez parteru to już nie MMA, a dobra walka w parterze w której coś się dzieje wcale nie jest nudna
Więc akurat nie Sanda, bo skoro MMA bez parteru tzn BEZ PARTERU Ale Ty pjerdolisz Ktoś pisze k-1 albo mt to Ci nie pasuje bo nie ma rzutów. Inni napiszą Sanda to znowu o parterze wyjeżdżasz mimo że tam nie ma parteru a jedynie rzuty. Nie pasuje MMA to K-1 oglądaj albo balet.
w ogóle nie wiem po co porównywać style o tak odmiennej filozofii. W aikido podobnie jak w tai chi trening jest celem samym w sobie, sztuką dla sztuki. MT zaś nastawione jest na walkę i na skuteczność w walce. Równie dobrze można mówić o konfrontacji spadachroniarstwa z kick boxingiem. Jak mi się zdaje, obecnie wiele stylów wyznaje podobną do [...]
Tzn. ja uważam, że generalnie zdarzają się jacyś pojedyńczy dobrzy zawodnicy z Polski jak w mma Khalidov czy Drwal (choć umówmy się to są jeszcze zawodnicy obiecujący bez żadnych większych walk ) czy w boksie Adamek czy Gołota, ale co najwyżej ogólnie Polski poziom nauczania boksu, zapasów, judo można ocenić jako najwyżej średni na igrzyskach [...]
wedlug mnie poziom jest sredni box niestety ale upada i lata swietnosci juz ma za soba poziom jest taki a nie inny raczej z powodu braku finansow a nie checi brak "ligi zawodnikow" sa zawody/turnieje ale rankingu scislego akutalizowanego na biezaco danych zawodnikow nie ma Polskie MMA glownie polega na trenowaniu jak juz kilka osob [...]
Jeżeli interesuję Cię mma idź do tego klubu Fighters Żyrardów (polecam) i jednocześnie jak będziesz miał jeszcze siłę możesz ćwiczyć Viet Boxing. Można to połączyć bo mma jest w pon śr i pt a Viet we wtorek i czwartek
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205
