masti

Co to za watek no ja nowy wiec nie wiem ? Jeden dla wszystkich aby Masti nie musiał przeglądać wątków nas wszystkich i szukać danych początkowych i końcowych. Jak Masti go utworzy to każdy w jednym poście wrzuci jeszcze raz tam wszystkie swoje dane z początku i końca modułu do oceny.

Nie ma mnie w domu , moge wrzucic z telefonu ale beda poobracane , bo nie ogarniam jak wrzucic prosto z tel , chyba ze masti mi je obroci potem w temacie Zupełnie Ciebie rozumiem:-) też mam z tym problem, mimo że Masti tłumaczył mi jak zmienić to w ustawieniach

[...] Będzie mniej pkt. to będzie, ale będą to uczciwe punkty. Już była taka sytuacja z Cyklopem i wiesz, że mi się to nie podobało. Jezoo luzik. Nikt nie obrabiał Twoich zdjęć! masti próbował jakby to wyglądało na tych miniaturach, które wstawił w swoim głosowaniu - wszyscy głosujący (tak uważam) kierują się tym co widzą na Twoich większych i nie [...]

Jezoo - z tego znów wynika,że jednak nadal nie masz pełnej jasności. A już myślałem,że jest ok Pisz śmiało w czym rzecz,postaram się wyjaśnić wszelkie twoje ,jeszcze nie ujawnione ,wątpliwości w omawianym zakresie. Bo najgorsze ta są takie niedomówienia,gdzie nie wiadomo o co chodzi ale widać ,że coś cię nadal dręczy. Masti mnie nic nie dręczy bo [...]

[...] że kolejność się zmienia w zależności od "ulepszeń" obliczeń a nie od faktycznych wyników rywalizacjidrazekm - z pewnością decydują faktyczne wyniki uczestników. To, że masti chciał coś sobie poprawić w sposobie obliczeń tego nie zmieni (wychwycił błąd przed podaniem wyników a jeśli będzie ktoś miał wątpliwości w sprawie sędziowania i [...]

[...] że kolejność się zmienia w zależności od "ulepszeń" obliczeń a nie od faktycznych wyników rywalizacjidrazekm - z pewnością decydują faktyczne wyniki uczestników. To, że masti chciał coś sobie poprawić w sposobie obliczeń tego nie zmieni (wychwycił błąd przed podaniem wyników a jeśli będzie ktoś miał wątpliwości w sprawie sędziowania i [...]

[...] są prawie wyprostowane nogi-wznosy na płaskich,skośnych ławkach,na drążku itp-wtedy też pracuja mieśnie czworogłowe-mocno się uzewnętrzniajac-a o to nam właśnie chodzi..... Separacja Arnolda kontra brak dobrej separacji Ferringo...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1c043737b0c490488599716572fe0a7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-03 23:54:57

Ale Masti te 100kg to w serii czy raz bo na LCHF i po przerwach w treningach z powodu przedramienia i po części łokcia 80kg w małych seriach łamie mnie :). 38w bicepsie to jeszcze będzie :)

[...] sylwetki i dosłownie robić dzień po dniu dokładnie to samo,jedynie korygując ilości jedzenia w zależności od aktualnej swojej wagi-sukces-murowany! Kuba-coś dla Ciebie zamieścił ukraiński kulturysta Mr Universe z zeszłego roku-Adam Kozyra...: https://www.youtube.com/watch?v=PsMAMjC8t6w#t=52 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-04 20:15:08

Masti, kark obecnie nie jest na topie:-{ Źle się kojarzy;-D

wczorajszy dzień trening po południu MC - nie robiłem go już sporą chwilę a i wcześniej rzadko one chodziły, dodatkowo czułem dolny grzbiet po wczorajszych przysiadach roboczo zrobiłem lekko asekuracyjnie 140kg x 8/7/7 (spróbuję zwiększać co tydzień ciężar o 10kg, aż dojdę do jakichś konkretnych cyferek) podciąganie na drążku - trochę słabo bo po [...]

2015-04-09 czwartek po południu miał polecieć trening, ale niestety musiałem posiedzieć dłużej w pracy i dupa z treningu wyszła za to późnym wieczorem poleciał tenis, 2 godzinki singla więc dość intensywnie, tym bardziej że marnie u mnie z kondycją 2015-04-10 piątek po południu trening klatka z plecami klatka wyciskanie skos, sztanga - 4 serie [...]

Masti - ładnie napisane, oby tak było.

[...] /SFD/2021/6/20/687b3b595c864a27bf89ed1403fb34f8.jpg /SFD/2021/6/20/693729df86884894bf08183c3d3f36a3.jpg /SFD/2021/6/20/64ca0365620642ad9f44262eb31798e6.jpg /SFD/2021/6/20/ae9b0d22fb1e43229e7b26095659df16.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-20 07:32:33 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-20 07:33:55

[...] czas prawdy i to zweryfikuje,potem znów powrót do tandety :) I tak to się kręci :) Varinder https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22405947_1893288974029785_4272397771439991913_n.jpg?oh=3951862ee93447113bcf7979cf7fa62d&oe=5A982898 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-27 15:27:14 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-27 15:27:32

Bartek -teraz bedę musiał w temacie zmienić-bo to 180 kg juz nieaktualne :) Do soboty zostało już kilka dni-koszulki i napoje już dojechały,czekam jeszcze na specjalną koszulkę dla Bartka. Jestem ciekaw czy będzie odpowiednio duża :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-12-07 11:46:28 jak bedzie za mala to ja przytule :-D

[...] składu ciała-byle waga wytrzymała :) /SFD/2017/1/9/3b29f0d2bd7145c9a6a084ea6fb37655.jpg /SFD/2017/1/9/3f5bf4183038489683c8c4b5f407cafe.jpg /SFD/2017/1/9/903160679bf34a448fa7143b66c0a085.jpg /SFD/2017/1/9/62ad6ad6a1e34180aa61024edeebce08.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-09 21:18:50 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-09 21:19:37

[...] Ale praktycznie wszystko zrobiliśmy /SFD/2017/1/22/03f888ac5ee143db9a2b31e02c1d686e.jpg /SFD/2017/1/22/efb0301e9b8e43849d11864daf0f4195.jpg /SFD/2017/1/22/acbe55c69b4f4d098d21b95f841b5026.jpg /SFD/2017/1/22/a04c4daa57ab4242b2af5c89f35828e3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-22 17:57:30 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-22 17:58:33

PAnie Janie - w Dziale 35+ to Pan i Masti bany dajecie. No jak nie, jak tak? Tylko raz Bull chyba Kabo wyautował...Nie wydaje mi się aby masti xtrasa banował. Moderatorzy banują gdy przekroczone zostają zasady określone w regulaminie sfd.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47da1b68f7544e619e4f3390dbd4fd8b.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-15 05:28:09 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c50d2ae736ed42f5b18e5452b7ced306.png Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-15 05:32:27