Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

Zajefajna silka. Szkoda ze umnie nie ma 60kg hantelkow...

QbiX89

Zajefajna silka. Szkoda ze umnie nie ma 60kg hantelkow...

Wydaje mi się, że nie są za często używane przez chodzących na siłownię.

Niestety dzisiejszy wyjazd na siłownie Behapowiec w Grodzisku Wlkp musieliśm odłożyć na później-dziś Kolos zrobił ze mną szybki trening i zaraz ruszył w trasę.


Mati - Mały Kolos-co trening lepiej dziś znów prawił swój wynik siłowy w wyciskaniu leżąc i w martwym ciagu.
Trening ma delikatnie dawkowany,bo praktycznie przed tem trenował komletie przypadkowo i w większości na maszynach

Może się uda w kolejną niedzielę?
Zobaczymy


Dziś waga Kolosa nadal krąży wokół 170 kg - stagnacja - będzie trzeba włączyć drugi bieg redukcji :)

Tak wygląda regresja wagi Kolosa od początku pomiarów

Jutro jedziemy z Kolosami na trening w siłowni Behapowiec- Grodzisk Wlkp.


Będzie krótka relacja filmowa,będą zdjęcia,może też uda nam się trafić na Domisa-który właśnie tam przygotowuje się do Debiutów.

Domis będzie także na Ustawce SFD 28 stycznia.
Sprawdzimy naocznie w jakiej dyspozycji będzie.

Trening na Hammerach zaliczony,choć zbyt wiele czasu nie mieliśmy -w niedzielę tylko do 16:00 siłownia jest otwarta.



Ale praktycznie wszystko zrobiliśmy
























Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-22 17:57:30

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-22 17:58:33

Wytwałosci dla Kolosa ale tak mysle ze marnuje sie u nas i smiało mógłby kariere w USA w WWE zrobic. Jako ze jestem fanem wrestlingu od lat to tam z takimi warunkami jest tylko kilku byków.
Polaka juz jednego tam mamy a kasa niemal jak aktorzy w Hollywood tam płynie.
Głosno mysle tylko :) jednak genatyka niesamowita i robi furore sama postura :)

Dziś wszystko na Hammerach-pierwsze plecy

Trechę wyciskania na barki ale Kolos miał trudność się zmieścić w maszynie :)


Potem klata na Hammerach











Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-23 06:49:23

I jeszcze na maszynie poziomej-fajnie wchodziło :)