prosił bym o wypowiedź prawdziwych fachowców jak masti/possible/aquantic /SFD/Images/2015/5/30/03586fe23e7642fcbaed7d096cdb9462.jpg /SFD/Images/2015/5/30/af5516dfca17490eaab3536bdd0aec7e.jpg
[...] by nie mogli pracowac fizycznie,bo po 8-10 godzinach same kosci by zostaly..:) kiedys kulturysci bali sie przebiec 100 m ,dzis juz biegaja po 30-60 min podobnie z crossfit... zreszta wystarczy poobserwowac treningi sportowcow dyscyplin olimpijskich-crossfit to dla nich rozgrzewka a nie trening. Zmieniony przez - masti w dniu 2011-12-23 10:24:40
Wyciskanie wielokrotne 80 kg w czasie 3 minuty-mozna było wstać w miedzyczasie z ławki,itp.... https://www.youtube.com/watch?v=bpu4tPfAr24 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-06-02 19:18:25
Masti - pogłos idzie z Twojego sprzętu, na koniec jak żegnałeś się to szło tak samo jak wcześniej, spróbuj na następny raz może na słuchawkach z mikrofonem
Na pniu nie zrobi się w takim zakresie,jak na worku. - To fakt, potrzebny byłby ruch w stawie biodrowym a tu każde poluzowanie uścisku powodowało zsuwanie się z drzewa. Jezoo-jesteś Numero Uno-jeszczy wygrasz wyciskopodrzut i po prostu szok ! Jak to dziś lubią pisać-Porażająca forma i wszechstronna sprawność fizyczna. - Jeszcze został mi Muscle [...]
O kurczę - normalnie nagroda specjalna. Czy Masti to widzi?:) Panie Janie - serio, namordował się Pan - wynik piękny.Dziękuję. Ten wpis sobie zeskanuję i będę go oglądał w chwilach zwątpienia w swoje możliwości.
wiesz masti jak mam kogos kto mnie bedzie filmowal to ok ale jak sam musze to klade tam tel gdzie idzie polozyc zeby było coś widac ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-12 19:04:05
poznan jest zawsze konserwatywny i ostrozny i mino tego,ze jest super teren nad malta na takie imprezy z masa zainteresowanych widzow-podobno wladze odmowily,tez na pewno bylo to kwestia kasy,ktos to musi wylozyc... masti
Przedstawiamy w tej serii rózne podejścia do treningu,wykorzystywane metody-maja okazje też poznać to osobiście wybrani i chetni na taki trening userzy. Każdy sobie może z tego coś wybrac: cwiczenia i techniki wykonywania -w zależności od swoich potrzeb,odczuć,celów itp. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-31 14:50:48
Bedzie relacja na zywo oraz zdjęcia,także bedzie materiał na youtube-ale to już w poniedziałek pewnie-chyba ,że uda sie w niedziele wszystko przesłać. Warto śledzić juz od 10:00 w sobote temat i okienko filmowe w dziale. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-06-28 12:11:08
Live działa-na początek wyciskanie kobiet. Kilka zdjec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cfbd130a76f451f902afcc1f0a0f634.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b83b07519a0348588c40edcd10f8db7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cf1a43269b648e09db187c496d1f68d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-06-30 14:09:04