Cwiczenia na mase

Super ! Dziekuje !

Zyga daj znać jakie kroki poczyniłeś w celu poprawy swojej sylwetki?

zyga1959

Giaurnemo, mozesz sie - gdzies , jakos pokazac ?!

Ostatnia fotka z dnia 05 września 2012 r.

Bardzo lanie. Tak to ja juz wygladal chyba nie bede. No coz ja ? Narazie koncentruje sie na jedzonku no i pompuje troche. Przez ten miesiac przybralem 2 kg. Boje sie tylko zeby te jedzonko nie mialo za duzego wplywu na cholesterol.
Pozdrawiam

Widze w Twoim postepowaniu zyga1959 dużą niekonsekwencje...

Bardzo troszczysz sie o zdrowie,poziom cholesterolu a palisz papierosy.
Możliwe,że też palenie w dużych ilościach daje efekt jakby szybkiego metabolizmu-po prostu organizm nie wszystko w całości trawi.

Oprócz diety i treningu polecałbym równocześnie skończyc z tym szkodliwym nałogiem.
Na pewno będą szybsze postępy w sylwetce i poprawa zdrowia za parę miesięcy-jeżeli wytrzymasz.

Ogólnie-sylwetka bardzo dobra ,jako punkt wyjscia do rozbudowy muskulatury-warto to optymalnie wykorzystać ,ten dar natury...

Jakies nieporozumienie Masti, bo ja nie pale juz 6 rok.

Problemy z cholesterolem i obawy z tym zwiazane u Ciebie to sprawa genetyczna czy dietetyczna? Bo jesli dietetyczna to trzeba przeswietlic diete i wyeliminowac co szkodzi :)

Ja nie wiem DARNOK35, ja tylko tak po prostu zapytalem, czy moze to miec wplyw na cholesterol. U mnie cholesterol w ostatnch 10 latach jest raczej staly, na pozimie 220-230 mg/dl. Ojciec byl sercowcem i dlatego troche sie boje.
Chociaz, co do cholesterolu, to roznie naukowcy podchodza. Moj lekarz mi mowi, ze norma europejska, to 250. I kogo tu sluchac ? Tym bardziej czytajac ponizszy artykul -
http://www.cholesterol.pl/ 

No tak- pomyliłem posty-czytałem przedtem ,ze ktoś pali wchodze na Twój temat a tu obawa o cholesterol-troche mnie zatkało..:)
Czyli wszystko ok-tylko trenowac i trzymac diete-może za pare lat zobaczymy Ciebie na zawodach...

A myslę ,że niedługo w konkursie,który się rozpocznie w listopadzie-bezie o nabieraniu masy +oczywiście nagrody na masę..

he,he... na zawodach, to juz na pewno nie. Byle nie wygladac jak cherlawiec.
Pozdrawiam.