kurczak

mam pytanie odnoscnie posiłku po treningowego kurczak z ryzem mi sie znudzil cos innego doradzcie

siema dzis pierwszy raz od dwoch miesiecy trenowalem typowo kulturystycznie, nie crossfitowo :)) pompa - jakie to jest piekne uczucie %-) druga kwestia - w posilku potreningowym chyba nie dalo sie nic wiecej wrzucic, skład: ryż brązowy, kasza jaglana, kurczak, pieczarki, warzywa na patelnie \-)

a ja dziś kurczak ze szpinakiem, i jajka... heheh

Po 2 tygodniach wznowiłem treningi. Musiałem dychnąć, zrobić porządną regeneracje, przestałem używać stymulantów, z odżywek zostało tylko Bcaa, ZMA, no i witaminy i Omega3. Na trening wybrałem FBW w bardzo delikatnej wersji. Właśnie jestem po treningu i czuje się spełniony. Teraz ryż, kurczak i sałatka Żyć nie umierać !

Kurczak się robi %-) W tym tyg. nie grają ligi mistrzów ? :-(

No możliwe ze ten kurczak był stary ale ogólnie to dobrze smakował bardziej podejrzana była musztarda jak dla mnie ale już jest git kupa normalna poszła hehe

Ostatnio przyniosłam na uczelnię sałatkę (mega kolorową - kurczak, papryka żółta i czerwona, orzechy włoskie, ananas) i wzbudziłam ogromne zainteresowanie 8-) Nawet ludzie, którzy w ogóle ze mną nie rozmawiają powiedzieli, że wygląda super %-)

kurczak

No właśnie tego sie najbardziej bałem. Ale on jak kurczak wyglądał jak za nim biegał %-)

Gocha, wyjde na bazarowe (kurczak przeciez nią jestem), ale drogo tam, ładne rzeczy mają ale drogo

kurczak, nawet doba nie minela od ogloszenia konkursu, a tu tyle chetnych, beda mialy modki w kim wybierac, oj beda, dla tych wybranych wybranie do przemiany to prawie jak wygrana na loterii, a nagrody tez calkiem calkiem (tyle supli za friko;p)

Ja tam shoarmę z ryżem jaśminowym + sos czosnkowy robię. Pyerdolę tyle bałaganu z tym robieniem żarcia. Wolę zmiksować ugotowany kurczak, tylko garnek po gotowaniu trzeba przemyć a nie tysiąc patelni, misek, desek, noży i całość w 2 minuty gotowa %-_

Shoarma = kurczak w kawałkach + przyprawa shoarma %-)

Shoarma = kurczak w kawałkach + przyprawa shoarma %-) i ser na to

bagietka nacięta w środek wedliny,kurczak,sery i do opiekacza potem ogórek,rzodkiewka,pomidor sos BBQ i jemy :-)

%-) kurczak ryż czas robic obiad

hvj wrzuce, wkrecilem sie w to redu, kobita drze sie ze nic ze mnie nie zostanie, pyta gdzie leci ten kurczak i reszta leci. clena wrzuce od pon i dojdzie bieganie, bedzie sie palic heheh 5dni on 2 off tym razem polece lodzianin ile jesz bałkana mcg? Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-02-22 13:19:35

Dobry kurczak mi dzisiaj wyszedł. Kawałki w maśle orzechowym, miodzie, musztardzie i odrobinie przyprawy gyros.

sztywny - bo siedzi mit po wsze czasy, ze dieta to kurczak z ryzem, twarog z oliwa...

wiecie jak to jest jak wypadało by coś jeszcze oyebac a macie przed sobą kawałek piersi z kury i niekoniecznie chcecie jeść ją tradycyjnie z przyprawą "złocisty kurczak" ;(