kasza

Mam mały problem, a mianowicie: nie wiem z czym jeść kaszę gryczaną,bo sama nie jest smaczna, już wolę ryż z mlekiem,ale chciałbym jeść po treningu raz,raz to ;p

mam pytanie moze sie ktos orientuje czy gotowana kasza gryczana 10 min a nastepnie miksowana z woda w blenderze (niepytajcie dlaczego tak robie:P:) zwieksza swoje IG?

Witam mam pytanie. Czy mozna ugotowac ryz lub kasze jednego dnia a zjesc ja na drugi dzien w szkole w pojemniku ? Slyszalem ze niektorzy tak robia lecz moj domowy kucharz babcia nie za bardzo sie z tym zgadza... kto ma racje ?

Nadaje się do roli posiłku np. po treningowego albo innego ?

Czy kasze można jeść na surowo bez gotowania? Bo na przykład płatków owsianych czy jaglanych nie trzeba gotować. A kaszę? Gdyby zmielić na proch i wymieszać z wodą na papkę? Można czy by się organizm uszkadzał?

Jak licze sobie białko w diecie to uwzględniać białko z produktów strikte węglowodanowych czy tylko białko pełnowartościowe ???

czy zamiast kaszy gryczanej(ktorej nie lubie) moge jesc jeczmienna?

Cześć wszystkim Szukam jakiś fajnych przepisów na kasze jaglana, na słodko jak i normalnie.

Cześć . Nigdzie nie umiem znaleźć IG kaszy jęczmiennej perłowej (firma sonko). Jedynie co znalazłem to około 70 ig co jest wg mnie idealne na posiłek po treningowy tak jak ryż biały ziemniaki . Co o tym powiecie?

Jak ugotowac kasze jaglana zeby byla jak najlepsza?? Czy moge ja ugotowac w niedziele na caly tydzien a pozniej 'odgrzewac'?

zawiera bardzoz duzo weglowodanow tj.80g/100g ,pytanie brzmi :czy te weglowodany w niej zawarte sa wystarczajace czy maja jakies niepelne wiazania czy cos w tym stylu?

Siema mam pytanie do was.Jem sobie Kasze gryczaną tylko mi pisze na opakowaniu ze ona jest bez glutenu . Chciałem kawałek zrobić masy i czy gluten jest potrzebny czy jak bede jadł bez glutenu czy z glutenem to nie ma to znaczenia.

Witam czy wszystkie te produkty ktore wypisalem moge przyrzadzac dzien wczesniej i na nastepny dzien zjesc? i jak je przetrzymywac i w czym dzieki z gory

mam jedno pytanie jak jem kasze gryczana + piers to mi sie zygac chce bo kasza taka gorzka :D co moza do kaszy dodac jakis sos?

jaki ma IG? szukałem w tematach o indeksie glikemicznym,ale nie było wyszczególnione.

Witam! Patrzcie jaką ostatnio kaszę kupiłem. Jest ona z firmy KUPIEC. Zobaczcie na SUGARS. Hmm... Pewnie musi być słodka. Wiecie o co w tym chodzi? Bo ja nie za bardzo ...

witam, jak w temacie, jestem od niedawna na diecie na mase, czy moge rano zamiast samych płatków owsianych, zrobić sobie płatki owsiane z manną? ( 100g płatków, 100g kaszy, 400ml mleka, rodzynki, pestki dyni) może być? czy lepsze będą same płatki?

z czym to mozna jesc? jak przyrzadzac i czy mozna to szamac bez gotowania, np mieszajac z gainerem?

Czy mozna zastapic owsiane kasza manna dodajac tak samo rodzynki i orzechy?

W mojej obecnej diecie mam zapotrzebowanie spożywać 3 x 100g ryzu bialego lub kaszy gryczanej. Przeczytałem że ryż biały niby jest zdrowy ale też nie do końca itp. Moje zapytanie co jest zdrowsze i lepiej wchodzące w diecie na masie kasze gryczaną czy ryż biały ?