00WrX00
Mam mały problem, a mianowicie: nie wiem z czym jeść kaszę gryczaną,bo sama nie jest smaczna, już wolę ryż z mlekiem,ale chciałbym jeść po treningu raz,raz to ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
434
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5615
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6320
też tak mysle,
a wklej dietę...pokaz...
Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2010-06-04 23:18:58
a wklej dietę...pokaz...
Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2010-06-04 23:18:58
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
z mięsem rybą, serem białym , jajami....
możesz zrobić gulasz mięsny
jest bardzo smaczna zobnacz dział kuchnia może coś znajdziesz
możesz zrobić gulasz mięsny
jest bardzo smaczna zobnacz dział kuchnia może coś znajdziesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
434
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5615
dzięki sog ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli chodzi o jajka pasują sadzone
wołowina z gulaszem
Czasem biały ser z kaszą też swietnie się komponuje jak według staropolskiej kuchni pozdr
wołowina z gulaszem
Czasem biały ser z kaszą też swietnie się komponuje jak według staropolskiej kuchni pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
135
Napisanych postów
4193
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44201
Kaszę możesz jeść też w ciągu dnia, a po treningu możesz śmiało ziemniaki, biały ryż czy makaron.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
Na ziemniaki pozwoliłbym sobie też w ciągu dnia. Nie zabiją na pewno.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15610
Makaron też można najlepiej al dente, ale i tak dodajemy dużo warzyw i tłuszczy, więc o IG nie martwiłbym się.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2999
A można zamiast gryczanej jeść jęczmienną perłową?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15610
Można, nawet wskazane urozmaicać.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
koskosdko2 zmieniać możesz ale nie opieraj diety na jęczmiennej cały czass
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78038
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
767021
Po pytaniach, ktore zadajesz mam wrazenie, ze Twoja dieta nie wyglada najlepiej. Poczytaj podstawy jej ukladania i porady dotyczace diety. Na pewno wylapiesz sporo bledow, ktore popelniasz.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Boki, uda.
