kasza

Witam . Dużo tego jest opisane w internecie ale są różne opinie takze chce was zapytać jaki jest najlepszy Ryż Kasza Płatki Makaron Najlepsze tzn najzdrowsze i najbogatsze w dobre składniki odżywcze jak i dobre do codziennego spożywania.

Witam, mam pytanie. Mamuska mi powiedziała, że podczas gotowania jedzenie traci sporo wartości.. Czyli załóżmy - szklanka kaszy = ok 180gr kaszy nieugotowanej to ok 600kalorii jeśli ugotuje tą szklanke to już będzie miała znacznie mniej czy jak?

Wiec moja dieta bedzie sie ograniczala do posilku przd i po treningu.Co jest lepsze na mase ,ryz czy kasza?Miesko dorzucic przed czy po treningu?

Nie wiem czy dobry dzial ... ale musze zapytac , macie jakis sposob na kupowanie tanszej kaszy gryczanej / ryzu ? U mnie w warzywniku po 3.80zl najtaniej , ale to masakra , 10 zl za cos co kiedys kosztowalo 2.80 xD Kupujecie gdzies taniej ? markety ? inne firmy ;>

Witam, Zastanawiam sie czy jak przyrządzę kasze jaglaną czy płatki owsiane (zaleje mlekiem i dam na palnik do momentu pełnego wchłonięcia mleka) dzień wcześniej, to czy one nie stracą swoich właściwości np. minerałów w nich zawartych.

W mojej obecnej diecie mam zapotrzebowanie spożywać 3 x 100g ryzu bialego lub kaszy gryczanej. Przeczytałem że ryż biały niby jest zdrowy ale też nie do końca itp. Moje zapytanie co jest zdrowsze i lepiej wchodzące w diecie na masie kasze gryczaną czy ryż biały ?

Czy mozna zastapic owsiane kasza manna dodajac tak samo rodzynki i orzechy?

z czym to mozna jesc? jak przyrzadzac i czy mozna to szamac bez gotowania, np mieszajac z gainerem?

witam, jak w temacie, jestem od niedawna na diecie na mase, czy moge rano zamiast samych płatków owsianych, zrobić sobie płatki owsiane z manną? ( 100g płatków, 100g kaszy, 400ml mleka, rodzynki, pestki dyni) może być? czy lepsze będą same płatki?

Witam! Patrzcie jaką ostatnio kaszę kupiłem. Jest ona z firmy KUPIEC. Zobaczcie na SUGARS. Hmm... Pewnie musi być słodka. Wiecie o co w tym chodzi? Bo ja nie za bardzo ...

jaki ma IG? szukałem w tematach o indeksie glikemicznym,ale nie było wyszczególnione.

mam jedno pytanie jak jem kasze gryczana + piers to mi sie zygac chce bo kasza taka gorzka :D co moza do kaszy dodac jakis sos?

Witam czy wszystkie te produkty ktore wypisalem moge przyrzadzac dzien wczesniej i na nastepny dzien zjesc? i jak je przetrzymywac i w czym dzieki z gory

zawiera bardzoz duzo weglowodanow tj.80g/100g ,pytanie brzmi :czy te weglowodany w niej zawarte sa wystarczajace czy maja jakies niepelne wiazania czy cos w tym stylu?

Siema mam pytanie do was.Jem sobie Kasze gryczaną tylko mi pisze na opakowaniu ze ona jest bez glutenu . Chciałem kawałek zrobić masy i czy gluten jest potrzebny czy jak bede jadł bez glutenu czy z glutenem to nie ma to znaczenia.

Jak ugotowac kasze jaglana zeby byla jak najlepsza?? Czy moge ja ugotowac w niedziele na caly tydzien a pozniej 'odgrzewac'?

Cześć . Nigdzie nie umiem znaleźć IG kaszy jęczmiennej perłowej (firma sonko). Jedynie co znalazłem to około 70 ig co jest wg mnie idealne na posiłek po treningowy tak jak ryż biały ziemniaki . Co o tym powiecie?

Cześć wszystkim Szukam jakiś fajnych przepisów na kasze jaglana, na słodko jak i normalnie.

czy zamiast kaszy gryczanej(ktorej nie lubie) moge jesc jeczmienna?

Jak licze sobie białko w diecie to uwzględniać białko z produktów strikte węglowodanowych czy tylko białko pełnowartościowe ???