SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kasza

  • [...] w jajka, ryby, orzechy, suszone morele, natka pietruszki, pestki dyni, nasiona sezamu - Cynk: w mięsie, rybach oraz jajkach. Znaczne jego ilości są także w orzechach oraz kaszach. Niby proste i jasne, ale niektórzy zalecają "Eliminację powszechnych dietetycznych substancji wywołujących reakcję autoimmunologiczną: zboża, nabiał, jajka, [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 14:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Bardzo prosze o ocenę mojej diety. Jestem matką karmiącą, zalaną tłuszczem po ciąży, 170cm wzrostu, 70kg wagi, płaskodupe, sadełko. Nie ćwicze, jestem dwa miesiace po cesarce Śniadanie godz 9-10 Jajecznica z 2 jajek na boczku (3 plastry) Kromka chleba pelnoziarnistego Warzywo (pol papryki lub pomidor) Przekąska 12-13 Jablko, gruszka, kaki [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 23:37:55 Liczba szacunów: 0
  • Polecam dodatkowo gołąbki na włoskiej kapuście w wersji wege i normalnej, zamiast ryżu kasza gryczana, dużo startej marchwi, czosnku i grzybów - do tego, wedle uznania na święta wrzucam mięso z szynki/karkówki własnoręcznie mielone, ze 2 jajka do środka , podane w sosie z pieczarek lub tradycyjnie w pomidorowym:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 17:08:59 Liczba szacunów: 0
  • ze wszystkim %-) jaja+owoc+kasza na patelnie i masz placka, zamiast owocu możesz dać warzywa/mięcho i masz na wytrawnie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 23:17:27 Liczba szacunów: 0
  • To i ja zadam pytanie. Nagle stałam się posiadaczką kaszy jaglanej i kurna nie mam pojęcia z czym to się je. Gdzieś w jakimś dzienniku widziałam omlet jaglany, ale nawet nie potrafię sobie wyobrazić jak go przygotować }:-( Macie dziewczyny jakieś sprawdzone przepisy z kaszą jaglaną?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 21:52:36 Liczba szacunów: 0
  • Kasza jaglana pasuje dosłownie do wszystkiego, można ją jeść zamiast płatków owsianych, zamiast ryżu lub kaszy, nawet z twarogiem się komponuje na zimno. Dobra jest też z dynią :-)) Brukselkę natomiast robię w parowarze, wtedy nie muszę się bać że woda się wygotuje :-P i jak już jest gotowa to obsmażam lekko na maśle klarowanym, trochę soli i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 22:12:30 Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Sheep, jutro poeksperymentuję z kaszą. Co zaś do brukselki to ja piekę ją czasem w piekarniku. Natłuszczam ją trochę, sypię przyprawami i do pieca. A później sypię kruszonką z podprażonych włoskich orzechów i się rozpływam :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 22:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Serenita, możesz potraktować fasolę, czosnek, oliwę z oliwek (i przyprawy jakie chcesz) blenderem i zrobić pastę np. do kanapek :-) fasola nadaje się też do różnego rodzaju sałatek: z kaszą, ciecierzycą itd. Możesz też zrobić placki fasolowe %-) blenderem rozdrobnij albo widelcem rozgnieć fasolę, dodaj do tego np. kaszę, ryż, cebulę i czosnek (jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 20:28:05 Liczba szacunów: 0
  • był taki przepis na wędlinę z indyka na kuchnia sfd - on jest na kuraka ale nieco niżej masz indyka http://www.sfd.pl/Domowa_w%C4%99dlina_z_piersi_kurczaka-t869519.html Agnes moja kasza jak gotuję to się bardzo pieni, a jest eko z dobrego źródła więc sądzę że tak ma być ;) Zmieniony przez - palmer w dniu 2013-03-18 17:28:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 17:27:24 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie popadamy - dlatego jak jest, to ładuję oporowo. A później umieram %-) obecnie po treningowo wpadła kasza jaglana z piersią indyczą i mixem sałat z vinaigrettem i furą warzyw :-)) Paszkos mam prośbę, wrzuciłbyś raz fotkę takiego posiłku co opisałeś go? :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 15:40:07 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg 150g + Kasza 150g.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 08:17:39 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Duży dorsz ( bedzie na dwa posiłki) kasza gryczana, surówka z oliwą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 15:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oby to nie była tylko miłość do siłowni, bo w tym przypadku brak apetytu mógłby być fatalny w skutkach %-) Po treningu kasza jaglana wymieszana z pomidorem, awokado i kolendra + pieczona piers kurczaka + mix sałat z grillowaną cukinią, warzywami i vinaigrettem :-)) ALE TO BYŁO DOBRE! 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 13:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś z kurczaka, pomidor, kasza jaglana, 2 kiwi, 4g omega 3 http://i.imgur.com/JxpPfov.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 17:39:49 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po trenie kasza,wieprzowina

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 20:31:09 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paszkos: piątek się delikatnie różni :)) żeby nie było, że off - przygotowuję gulasz potreningowy (kasza + 500 gram mięsa + pieczarki + papryka + groszek + kukurydza + fasolka szparagowa + marchew + brokuł + kalafior + pomidory of kors!)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-02 13:26:18 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przejadly Ci sie jeszcze te wisnie? trochę ;-) ale wolę wiśnie od ryżu... nie pytałem bynajmniej po złości :) kasza,buraki i dla odmiany kotlety sojowe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 13:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    martino kozak kasza jaglana i kurak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 16:26:00 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Macie jakies patenty na szybkie przygotowanie dania z soczewicy? Kasza gryczan dobra bedzie jako zamiennik dla ryzu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 17:04:55 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kasza gryczana, kalafior gotowany, pierś kurczaka z marchewka,cukinią i kukurydzą + cebulka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d15dd3dd3cfa4cd2acd9da0e0e69c95e.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 15:21:41 Liczba szacunów: 0