SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy powinno sie liczyć białko z produktów takich jak ryż , kasza , ziemniaki ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141
Jak licze sobie białko w diecie to uwzględniać białko z produktów strikte węglowodanowych czy tylko białko pełnowartościowe ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16063 Napisanych postów 127041 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433912
wszystko zliczaj ale takie jakieś śladowe jak z pomidorów 0.4 itp to nie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
Tylko białko pełnowartościowe - inne się po prostu nie wchłania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16063 Napisanych postów 127041 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433912
A co się z nim dzieje jak się nie wchłania ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
Jest utylizowane przez nerki i wydalane z organizmu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16063 Napisanych postów 127041 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433912
Pierwsze słyszę, a jak organizm to stwierdza że jest niepełnowartościowe jak na raz zjemy ryz i kurczaka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
anubis84
Pierwsze słyszę, a jak organizm to stwierdza że jest niepełnowartościowe jak na raz zjemy ryz i kurczaka.


No to może warto poczytać o białku pełno i niepełnowartościowym i o aminokwasie egzogennym :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16063 Napisanych postów 127041 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433912
Masz dziwne teorie, przecież łącząc np 2 białka o różnych profilach aminokwasowych gdzie te profile się uzupełniają otrzymujemy pełno wartościowe białko.

http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

Pierwsze słyszę by nerki utylizowały białko.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 1532 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11842
pakier36 kto Cię tego nauczył? to może kalorie z tego białka też się nie wchłaniają co? Jak będziesz jadł makaron który ma 350kcal/100g to licz 290kcal/100 bo tam przecież jest 15g białka/100... głupota i to straszna. Od dawna jest wiadome że aminokwasy się uzupełniają, np. ryż fasola albo fasola i groszek, mają takie aminokwasy że się UZUPEŁNIAJĄ i tworzą niemalże pełnowartościowe białko.



masz





Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-20 07:11:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 9336 Napisanych postów 153700 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1205379
jakby tak bylo to wegetarianie by wygineli jak dinozaury

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[ART] Toksycznosc geranium i dendrobium

Następny temat

2 pytania .

Fruti new