ile mozna

oj, w tym sporcie będziesz się ciągle w czymś poprawiał czy szukał swojej drogi. Nabierasz doświadczenia, to dobrze. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć ile można ściągnąć co serię, bowiem 5 czy nawet 10kg dla przysiadów czy suwnicy to bardzo mała wartość, należałoby z miejsca z dużych ciężarów ściągnąć przynajmniej te 30kg. W zależności od [...]

Oooo a co się stało? To się musi szybko goić,bo teraz nie ma czasu na takie kontuzje,bo zawody gonią zawody :)Dobrze jakby Iti nagrał próbę i wyjdzie ile można zrobić taką techniką. Mamy niby czas ,bo chyba w tym roku to już się nie uda tego 2 -boju zrobić ? Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-06-11 11:23:43

To teraz tak: weż aparacik i umieść go w damskiej toalecie w jakimś mniej widocznym miejscu, zawsze zachodziłęm w głowę co one tam robią po calych lekcjach (ile można się wypróżniać?!?) A może prawdą jest to, ze wszystkie baby to biseksualistki? KILL THE WABBIT!!!!!!

Nie schlej sie do nieprzytomnosci i będzie ok. Raz na ile mozna wypić.

Wybrałeś dzień drugi czyli taka moją małą odskocznie bo ile można jeść kurczaka bez patrzenia na niego jak na coś niejadalenego? Zazwyczaj przed treningiem jem mięso (kurczak) + warzywa, i po treningu też mięso, + mniejsza ilosc warzyw, dorzucam czasami do tego ser biały. BTW ja wiem, że w posiłkach okołotrenigowych powinny być węgłowodany. [...]

Dzięki wszystkim za konstruktywną krytykę oraz wszelkie porady i wskazówki. Z diety wyrzuciłem carbo i zamierzam ograniczyć odżywkę białkową. Wrzucę trochę tłustych mięs. Co tydzień będę dodawał ~100 kcal, zobaczę co się będzie działo. Aeroby lubię, biegam od ponad czterech lat z małymi przerwami i nie wyobrażam sobie ich zaprzestania. Ograniczę [...]

ile mozna w kolko jedno i to samo. TROCHE WYSILKU QRWA!!!!!!!!!!!!!

Hmmm a rozmyslam moze na mase zostawie sobie ten krotki tren ace i polacze z npp i propem i tura?? Ile mozna maks leciec na trenie ? Jest takie cos jak zapchanie receptorów na dany srodek ze jak dlugo juz lecimy to sie na niego uodparniamy??

[...] 60x10 wyciskanie hantelek siedząc 22,5x8, 20x10 - i po tym 2 minuty przerwy bo zmeczylem sie niesamowicie 2. Arnoldki 20x10(1 z pomoca), 17,5x 12(3 ostatnie zrobilem normalne wyciskanie hantelek) 3. wzniosy sztangi wzdłuż tułowia 50kgx10, 50kgx10 + na wyciagu 47x10 4. SERIA ŁĄCZONA: unoszenie ramion w przód z hantelkami 12,5x8 [...]

dzieki rozex ta pierś z rosołku jest lepsza niż gotowana w samej wegecie - ma jakiś smak przynajmniej. smaże też na patelni teflonowej, ale ile można oki ja zmykam (sie poopalac - brązowe ciało wygląda na szczuplejsze )

hey :-) ładnie zaczęłaś - potrzebne info jest :-) na poczatek - przeczytaj Co jedzą Lejdis...to sniadanie to słabiutkie, o ile można to nazwać śniadaniem - każdy posiłek musi składać się z węgli, tłuszczu i białka :-)

lebioda ile mozna czekac na opis relutatow?! Ehhh...

[...] efekt będzie najbardziej odczuwalny po CP <wzrost siły w przeciągu 2-4 tygodni>; nie lubie takiej wyrywkowej suplementacji, która jest zdecydowanie tańcza od brania kilku odżywek/suplementów; na cykl polecam dwie duże puszki CP + dodatki <wg braków; zazwyczaj brakuje białka (ile można jeść jajek, kotletów sojowych, mięsa...)>

pff ile mozna czekac?

Gruby92 Przeciez nikt z czołówki nie ma powyżej 40 lat. No i właśnie to jest dokładnie to co napisałem Ile można w siebie chemię wrzucać? Więc nadal będę uparcie twierdził - nota bene mając rację - IM WIęCEJ CHEMII - TYM KRóTSZE ZYCIE

No chodzi mi o kase gdzie sie lepiej zarabia ?? Ile mozna wyciągnąć w służbie granicznej na poczatku ??

w dni z silownia - 2600kcl interwaly - 2200kcl niedziela - 2000kcl ( w tydzień ile można około spodziewać się spadku z brzucha, wiem dużo to zależy od różnych czynników, ale tak mniej więcej kilka mm? a może cm. By kontrolować spadek tłuszczu.) Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w dniu 2017-07-11 11:33:42 Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w [...]

Nie jesteś typowym endomorfikiem, więc daj tę wartość trochę wyższą. Dodam 100/200kcl mam pytanie... W tydzień ile można około spodziewać się spadku z brzucha, wiem dużo to zależy od różnych czynników, ale tak mniej więcej kilka mm? a może cm. By kontrolować spadek tłuszczu.)

Dalej "Łytka", ile można czekać he

ja to tylko bym chciał żeby ludzie przestali pisać wreście głupich topiców typu "używki a siłownia", ile można... moderatorzy powinni za takie coś banować