ile mozna

odstaw ur..dopracooj diete..bo to co 'jesz' teraz..dieta nie mozna nazwac..a bez niej stosowanie owego soopla jest gloopota... btw..ile masz lat ? Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-04-18 00:27:50

ok, jednak jest taniej, a co to jest ten ovopol, i po ile tam można kupić 10kg, i jakie mają to białko? pozdrawiam, Tomek

Jakie jujitsu masz na myśli? Co do wyboru któregos z tych sportow,to pewnie zdania będą podzielone...poszukaj na forum,zobaczysz ile dyskusji jest na temat"styl uderzany czy chwytany"... Jesli masz mozliwosc zapisz sie na cos,co pozwoli ci trenowac walke w parterze i stójke.Ja proponuje BJJ,ale np mozna to z powodzeniem lączyc z [...]

Dokładnie nawet zucisz nim to nic nie walnie zrsztą wiem jak to jest ja 42 kg. na siłowni publicznej lądowało nie raz na podłodze :) gwintowane są dobre o ile są oryginalnie zrobione przez producenta dobrej marki wtedy można nimi rzucać i nic miałem takie na siłowni i hwaliłem sobie je:) ale tak jak wyrzej najlepsze stałe nie skęcane

To sie tyczy roboczych serii. Rozgrzewki nie wliczaj, nie ma znaczenia ile zrobisz. 2 serie to za malo dla kogos kto podnosi np 200kg, zatem nie mozna wszystkiego brac dosłownie.

[...] fast 3100 do czolowki zdecydowanie sie zalicza, mozna polecic tez N'large Prolaba no i Massive Whey Gainer Ultimata tych dwoch ostatnich przewaga jest bialkao serwatki bo o ile sie nie myle to w Gain fascie nie jest serwataka, lae Gain Fast ma duzo wiecej aktywatorow metaboliczncych i takich tam wiec z polaczeniem z bialkiem daje zdecydowanie [...]

Każdy inaczej się regeneruje. Jednemu wystarczy minutka odpoczynku pomiędzy seriami na bica, a inny musi 2. Tak więc, nie można określić ile Tobie akurat potrzeba, tego musisz dowiedzieć się sam obserwując swoje ciało. A tak apropo, to georgu może mieć rację. Jest dieta, czy nie ?

masz do wyboru od groma stakow kreatynowych ktore napewno cie kopna zwlaszcza ze z tego co napisales nie brales jakis niewiadomo jakich kobinacji kreatyny XP napewno zadziala jeszcze nie jeden raz HP, clout NOZ cell mass itp mozna by tak dlugo wymieniac zalezy ile masz kasy

przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac [...]

[...] "Jak mam schudnąć?" To odesłanie gościa do podwieszonych jest chyba nawet aż za wielkim czynem, bo mam mu tłumaczyć od A do Z każdemu z osobna jak ma chudnąć ? O ile są pytania konkretne, sprecyzowane, to przecież odpowiedzi są udzielane w zasadzie zawsze na poziomie, więc te argumenty mnie nie przekonują. by było jasne, mi nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=TwKpzKZOpe4 tu masz odpowiedź ;-) Nie można stosować dźwigni na małe stawy (czytaj palce u rąk i nóg) Z tego powodu że są zbyt słabe żeby się obronić.Pomyśl sam ile potrzeba siły i jaka trzeba zrobić dźwignię(z fizycznego pkt widzenia) żeby złamać Ramię a jaką żeby połamać palec.

[...] opinii o samej treści filmu, nadal nie uważam, by przedstawiał powrót do korzeni. Nie wiem, czy pisząc o korzeniach, masz na myśli człowieka pierwotnego, czy może zwierzę. O ile wiem, ani jeden, ani drugie nie walczyło dla rozrywki narażając własne zdrowie i życie, zwłaszcza w sposób zorganizowany. Nie można więc wszystkiego zwalić na instynkty. [...]

no nie chodzi mi az tak bardzo o schudniecie ale widomo ze by sie przydalo troche zejsc z bf a pozatym zabierajac sie za jakies wspomaganie farmakologiczne to wszystko musi byc dopracowane czy moze ktos wie jescze ile czasu mozna brac t4?

[...] do budowania dobrej jakości masy a nie ma raczej potrzeby żebyś teraz zylowal się i wycinał jeszcze niżej, zrobisz to przy kolejnym cyklu po zakończeniu masy. Pytanie też ile trwa już tą redukcja, czy już wypada ją kończyć ze względu na długość czy może już po prostu jesteś nią zmęczony i poddajesz w wątpliwość wytrwania dłużej w restrykcjach [...]

Należy jeść tyle ile potrzebujesz? Bez wyliczonej diety daleko nie zajedziesz. Staraj się jeść wieprzowinę? Drób, ryba, wół, indyk ok, wieprz czasami można. Ser to raczej źródło tłuszczy a nie białka. Baton z orzechami jako posiłek przed treningowy to też nie jest świetny pomysł. Chcesz urosnąć to wrzuć dietę i trening do oceny: [...]

Nom DNM chodzi ładnie tylko chciałem wiedzieć po ile stoi taki w sklepie, bo te, co znalazłem do tej pory inaczej wyglądają A przedni coś nawala przy złej pogodzie, bo twardnieje jak.... Jak jest sucho nie ma śniegu to jest ok, ale jak pada deszcze albo jest błoto to siada, co prawda tylko w ekstremalnych warunkach, bo przy takim małym błotku to [...]

To jest jakieś cudowanie, które absurdalnością można porównać np. z przysiadami ze sztangą opartą na głowie. Napisz jaki jest Twój staż i ile wyciskasz.

można wiedzieć ile osób już jest zgłoszonych i kto?? gdyz nie wiem czy szkoła nas zgłosiła czy oczywiście zapomnieli

A mozna jakos sprawdzic ile kto przez miecha postow napisal?:-> i np. 1 miejsce cos od mastersa, 2 i 3 np. koszulka sfd8-) taki tam, luzny pomysl;-). co wy na to?:-> Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-05 14:26:16

1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pro - mag jeśli to mozna zaliczyc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa oraz siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]