ile mozna

Lewro Pisałem do Ciebie na maila ale chyba się nie dokopałeś do niego. Ile kosztuje ten kurs strzelecki, jest weekendowy, jakie są wymagania, czy można gdzieś w poznaniu (bo chyba tam to będzie) przespać i czy żarcie jest już w cenie.. Jestem z Tychów (to Cię powinno na mojego maila naprowadzić)...

[...] i inne mniej lub bardziej wymyślne, nazwy. Obrona – jak by się nie nazywała - zawsze będzie atakiem i tylko od sposobu zastosowanej techniki będzie zależało na ile okaże się ona skuteczna. Właściwie opanowane nawyki ( bo tym tak naprawdę jest wzorcowo opanowana kombinacja) to jedynie 40% pewności, że dasz sobie rade, pozostałe 60% [...]

no bo ile razy mozna robic jakieś delfinki czy podskoki...?dla mnie było spoko,nie żałuje czasu ani kasy.A takie gadanie to tamto jest teraz g.. warte trzeba było być i ćwiczyć.IRAA mogłeś poprowadzić zajęcia w/g własnego uznania (kwestia dogadania się z instr.)tyle że nie było tematu mody na treningach.Pozdro

Już w najbliższy weekend można porównać ile z C56 zostało zaadoptowane do systemu Defendu. Zapraszam !!!

[...] ( jak dla mnie to równoznaczne ) ale chodzi mi o strój czyli powinien odsłaniać staw kolanowy lub ściśle przylegać ? Druga sprawa to "lekko wysunięte stopy do przodu" czyli ile? kto to określa organizator ? I jeszcze "pełne zgięcie ramienia w stawie łokciowym " ja mam takich sędziów że muszę konkretnie im podać w którym momencie zaliczają . Czy [...]

Sam jestem ciekaw ile podniesie, bo na podciąganiu podchwytem z obciążeniem też można siłe bicepsu nieźle zbudować. Jeszcze jak inni zaczną filmiki dodawać to ja pewnie w dół w tabeli zaraz spadne haha, ale i tak na razie nie będę maxów sprawdzał, tylko się na treningu skupię :)

Sam jestem ciekaw ile podniesie, bo na podciąganiu podchwytem z obciążeniem też można siłe bicepsu nieźle zbudować. Jeszcze jak inni zaczną filmiki dodawać to ja pewnie w dół w tabeli zaraz spadne haha, ale i tak na razie nie będę maxów sprawdzał, tylko się na treningu skupię :) Ja to głównie nachwytem się podciągam ale czasami zrobię kilka serii [...]

Sam jestem ciekaw ile podniesie, bo na podciąganiu podchwytem z obciążeniem też można siłe bicepsu nieźle zbudować. Jeszcze jak inni zaczną filmiki dodawać to ja pewnie w dół w tabeli zaraz spadne haha, ale i tak na razie nie będę maxów sprawdzał, tylko się na treningu skupię :) Ja to głównie nachwytem się podciągam ale czasami zrobię kilka serii [...]

Też myślę że 3 min będą dobre. Czyli skoro jest limit czasowy to można trzymać na dole lub u góry ile się chce?

Mistrzu, ja jadłem karkowinę robioną tydzień przed, z sosem weszła jak złoto. Rób dowolne mięso, usmażone z przyprawami wytrzyma śmiało kilka dni, a ryż można gotować na świeżo, wstawiasz na gaz a sam idziesz się kąpać. I masz gorący smaczny ryż - ja bym gotował z curry, kostką rosołową, żeby nie był suchy. A pieczone ziemniaki, próbowałeś? [...]

[...] RAZOWY, ILE SZYNKI, WYWAL SER, ZA TŁUSTY 15:30-100g ryzu+100g piers z kurczaka bez skóry,sałatka warzywna białko-34/weglowod.-80/tłuszcz-1,3(brak sałatki warzynej-niewiem ile maja warzywa) WARZYWA MOŻNA NAWET POMINĄĆ (SĄ WYJĄTKI) TO ŹRÓDŁO CENNYCH WITAMIN, PIERŚ I RYŻ OK TAK TRZYMAJ 16:30-TRENING 18:00-75g Mega Mass 4000 20:00-100g ryzu+125g [...]

[...] ale tak też się czuję. Twardy się robię mocno... dlatego polecam bo mało opinii jest a ja ostatnio zwiększyłem znacznie węgle w diecie i nie bardzo mam teraz porównanie na ile ta pompa jest uzyskana dzięki no-bomb a n a ile naładowanie szybko mięsni węglem, którego przez ostatnie 3miesiące miałem mało. Ale i tak mogę szczerze polecić... jednak [...]

Zgadzam się z przedmówcą. Kiedyś jak zobaczyłem ile kulturyści jedzą to myślałem że w żołądkach dna nie mają dopiero co zjedli porządny obiad za 1,5 godziny kolejny jedzą. Jednak gdy poćwiczysz trochę zrozumiesz, że przy treningu siłowym można dużo zjeść. Ogólnie to zaczynasz i jeszcze twój metabolizm się nie przestawił tak żebyś z dnia na dzień [...]

[...] jak nie to sie zalame. Mam takie pytanko off topic, teraz jak sie leci do usa to juz nie trzeba tam gadac jak sie zaleci?? Bo jak bylem jakies 3 lata temu to trzeba bylo i tam dawali wize? ile moge tam przebywac a teraz podobno w polsce sie gada i od razu wiadomo ile bedzie mozna siedziec i nie ma strachu ze moga cie spowrotem wrocic do polski??

[...] to jedno mu do głowy przychodzi - doping i temat się kończy. Mi zależy tylko na jakimś zarysie jak miałby wyglądać chociaż by dobór makroskładników. Ile białka, ww czy ile tłuszczy. U zdrowego człowieka jest to wszystko jasne, ale u osoby, która musi dostarczać insulinę z zewnątrz wszystko się trochę komplikuje. Wysokie spożycie tłuszczy [...]

sory za odświeżenie tematu zakupiłem sobie omega 3 olimpu 1000mg, te zwykłe, nie gold pytanie jak i ile tego łykać? gdyż krążą "różne" opinie, jedni że 2 kaps dziennie inni zaś że można dużo więcej tego ładować zatem?

Kiedys kolega mowil, ze podczas brania kreatyny pompa dziala w ten sposob, ze dostarcza ja do miesni... Nie wiem ile w tym prawy, troche czytalem o suplementach ale ogolnie za duzej wiedzy nie mam. Z siebie jestem zadowolony jak na jazde praktycznie "na sucho" przez ten czas bo niejeden by sie zlamal. Wiadomo jednak, bedzie robilo sie [...]

"Czy Carbo można mieszac z kreatyną?" TAK "Jak tak to ile gram kreatyny a ile Carbo" najlepiej dokup jeszcze glukoze i 20gr glukozy 20gr carbo "i czy razem mieszać czy najpierw kreatyne a później Carbo" obojetnie "i z jakim sokiem najlepiej?" jezeli juz bedziesz mieszał z carbo to soku nie musisz- w [...]

Jasne że można wyciskać tyle ile ten chłopak wyciska ...Zawodny nie dowierza że bez koksu się nie da.

ja mam 177 i robie martwe ciagi i siady bo mi juz wystarczy tak wogole to o ile sie mozna skórczyć w wzroście?? tak maks?? Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-27 23:15:07