SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

  • Jak nazywa się to badanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy jeszcze będzie się rozwijała czy już nie. Jakoś tak zostało mi to przedstawione. Czy może ktoś z Was wie jak nazywa się takie badanie i gdzie je wykonują (bo pewnie tylko w większych miastach) oraz jaki jest tego koszt. Sory ze pisze na forum sportowym, ale pisałem na jakiś forach medycznych, i nie wiem ile lat tam się czeka na odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-03-26 22:08:23 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] razem ze soba polaczyc kreatyne zamierzam brac jedna porcje z rana i druga po treningu polaczona z dekstroza (bez fazy nasycenia), ale co z bialkiem gainerem i witaminami ? brac je ile czasu po kreatynie, z tego co pamietam gdzies chyba przeczytalem ze mozna to brac od razu po kretce ? Jak ktos mi to rozpisze jak to brac po kolei to = SOG 4 u :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2004-06-03 13:33:20 Liczba szacunów: 0
  • clenburexin opinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy clenburexin jest takze dobry dla kobiet?? w jak krótkim zcasie mozna sie pozbyc tłuszczu,i czy ma jakies skutki uboczne??bardzo prosze o odpowiedz .mam sporą nadwage i dlatego chciałabym zamóic clenburex,podobno pomaga i czy tzreba cwiczyc biorąc clenburex,i ile tzreba zjesc opakowan zeby zrzucic mase pozdrawiam z powazaniem grubaska

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2011-04-15 10:46:01 Liczba szacunów: 0
  • Worek Treningowy Do Muay Thai

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Wiecie gdzie można kupić lub macie do polecenia jakąś fajną firmę z workami do Muay Thai ? Chodzi mi o dość długi worek ; ) i ile trzeba wydać na jakiś porządny ? Na allegro widziałem pewien z Dragona 170/45cm waga ok. 75kg cena 500zł Czy taki może być ? Dzięki za wszelkie odp. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2010-02-12 17:09:49 Liczba szacunów: 0
  • a ja z innej beczki

    Temat
    Doping

    [...] na mase tzn pon,sroda,piatek,a w sobote chodzi na boks czy tak jest dobrze aha,dietke ma jestem tylko ciekaw czy trening 3 razy w tygodiu na mietku da mu cos pon-klata sroda - plecy bic piatek-bary sobota- boks powiedzcie mi jeszcze po ile tygodniach bedzie mozna zaobserwowac roznice w masie i budowie za rzetelne,konkretne wypowiedzi dam soga

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2004-02-18 08:07:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ze sklepem?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Powiedzmy ze chce otworyć sklep z odżywkami, ale nie mam pojecia od czego zacząć Mam więc kilka pytań(zaznaczam że nie mam zielonego pojęcia o marketingu)Czy trzeba mieć jakieś pozwolenie na sprzedawanie rzeczy spożywczych??? Gdzie można się zaopatrzyć w towar??? Ile mniej więcej trzeba wyłożyc pieniędzy na start??? I proszę wogóle o jakieś uwagi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-02-26 23:43:57 Liczba szacunów: 0
  • Brzuszki przed treningiem ? można tak ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie może trochę głupie ale chciałbym się dowiedzieć czy można robić brzuszki w domu ok 15-20 min przed treningiem na siłowni? poniewaz wczesniej robilem po treningu ale niestety nie zawsze się juz wtedy chce i czasami nie mam juz na nie czasu. wiec czy moge je robic przed?! na razie robie normalne brzuszki 4x25-30 zalezy ile sie uda. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2007-10-08 14:45:31 Liczba szacunów: 0
  • cykl z samej omki

    Temat
    Doping

    mam pytanie czy opłaca sie robic cykl z samej omki jesli tak to z ilu strzałów i co ile robic iniekcje, jesli mozna cos do niej jednak dozucic (cos nie drogiego a w miare dobrego) to prosze o wasze zdanie.Z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2008-06-27 17:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Skakanka zamiast biegania

    Temat
    Sztuki Walki

    Myślicie, że skakanie na skakance może dac podobne efekty jak bieganie? Głównie w kwestii kondycji, ale też wytrzymałości łydek. Biegac nie lubię i bardzo nie chcę, dlatego szukam alternatywy. Na skakance też przecież można robic przyspieszenia (jak interwały w bieganiu), dodatkowo poprawiam koordynację. To dobry pomysł? Ile na początek muszę na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2014-05-03 12:53:43 Liczba szacunów: 0
  • jak jeść NOLVADREN

    Temat
    Doping

    [...] napisane , zjadać przed pierwszym posiłkiem 2 pig . Napiszcie proszę co to znaczy zjadać przed pierwszym posiłekiem , czy to znaczy żeby jeść NOL godzinę przed posiłkiem ? czy mogę zjesć go 30 minut przed kawą którą piję rano a potem dopiero zjadam posiłek ? ile czasu można to jeść ? dowolnie długo i patrzeć na wyniki ? czy np tylko ileś dni ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2014-11-03 07:57:17 Liczba szacunów: 0
  • Ile rano?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie mam mozliwosci biegania bezposrednio po treningu wiec pozostaje mi rano, na czczo. Chce biegac w celu zgubienia fatu (zaczynam redukcje od soboty). Mam wiec dwa pytania: - Ile biegac (w minutach) rano, na czco, w celu spalenia tluszczu? - Czy wieczorem, ktory poprzedza bieganie mozna jesc cos, co uwydatni spalanie tlusczu, czy najlepiej po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2006-03-30 19:34:59 Liczba szacunów: 0
  • - Jak pływanie wpływa na wydolność płuc? Ile trzeba razy w tyg trzeba pływać żeby poprawić wydolność? I czy pływając wszystkimi stylami można ją poprawić? Bo kraul mi średnio wychodzi ale pracuje nad tym :-) - Czy pływanie poprawia wytrzymałość mięśni, zwłaszcza nóg? - Czy połączenie basenu po 45 min 3 razy w tyg z 3 razy bieganie(30 min ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2012-03-09 21:56:35 Liczba szacunów: 5
  • silny ból w kolanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzień dobry, mój mąż ma silny ból w kolanie , ma też płyn który był ściągany przez dr ortopedę, ale znowu ma obrzek i ból.Czy można stosować okłady z octu? jeśli tak to ile czasu trzeba ten okład trzymac na kolanie.Stosowaliśmy okłady z siemienia lnianego,altacetu,okłady z lodu i nic nie pomaga, może za to krótki czas na efekty,stosujemy to od 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-05-10 19:11:41 Liczba szacunów: 0
  • Witam, na opakowaniu jest napisane ile i kiedy zjadać, ale nie jest napisane czy kapsułki należy popijać czy nie... Generalnie bez problemu mogę zjeść bez popijania, ale interesuje mnie to kiedy lepiej działa. Szukałem w wielu miejscach i nigdzie nie ma słowa o popijaniu. Dla mnie jako początkującego sprawa nie jest oczywista. Kolejne sprawa: jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-05-25 12:31:06 Liczba szacunów: 0
  • badania do wgladu :)

    Temat
    Doping

    Siema Lece enan 6 tydzien 500 e5d zrobilem badania i tak to wyglada niech ktos mi powie czy jest ok problem w tym ze zrobilem tylko tescia calkowitego bez wolnego i teraz nie wiem czy calkowity jak jest 10x ponad norme to ok czy na jego podstawie mozna wyliczyc ile jest wolnego ? Test Calkowity skala do 8 ng/ml mam 98 ng/ml Prolaktyna skala do 18 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2017-02-08 20:40:04 Liczba szacunów: 0
  • Problem z ulozeniem Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem poczatkujacym w cwiczeniach mam zaczac nie dlugo cwiczenia ogolnorozwojowe na silce i aeroby ale mam problem z dieta obliczylem sobie ile kalorii potrzebuje jednym programie wyszlo mi 3400~~ kalori a recznie obliczone 3200~~ zaufalem jednak moim obliczenia i chciałem ulozyć sobie plan zywieniowy ale nie potrafie ale probowalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-01-29 11:36:21 Liczba szacunów: 0
  • 'olej liczbe serii i powtorzen'

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytalem sobie artykul na body factory, o ten i tam jest napisane zeby olac ilosc serii i powtorzen, jak się do tego odnosicie? warto? dzisiaj robiłem np. dipsy z obciążeniem 5 serii i czułem ze moglbym zrobic jeszcze kolejne 5... czyli co mam robic tyle serii na ile mam siłe...? wg. mnie zaburzy to progresje i mozna sie przetrenowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2010-07-27 20:07:13 Liczba szacunów: 0
  • Sczególne Posiłki - Ile Kcal ? !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hey Czasami sa rzeczy których nie mozna znależc w tabelach Kalorycznych no przynajmiej mi sie nie udaje ... Jeśli ktos wie ile Podane Produkty maja W/B/T niech napisz skorzystam ja i napewno inni userzy ... Pączek ( Jeden ) - ? Ziemniaki ( No Gotowane Raczej np. 100 Gram ) - ? Jajko ( Jedno Pojedyncze Jajko Mniej Wiecej ) - ? No Narazie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2006-07-25 18:33:41 Liczba szacunów: 0
  • BCAA, kiedy i jak.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Mam pytania co do stosowania BCAA od ActivLab. Na opakowaniu jest napisane że w dni nietreningowe stosować rano na czczo, w treningowe przed i po treningu. I tutaj rodzą się pytania: - Ile po wypiciu BCAA na czczo rano można spożyć śniadanie? - Na siłownię chodzę prosto z pracy/ze szkoły. Lepiej nosić je ze sobą i rozpuszczać bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2015-11-19 18:31:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] pobudzacze naprawdę mi nie pomagają w niczym a nawet utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dziwne rzeczy sie dzieją przed spaniem jeżeli można to tak nazwać. Cena: proszę o wszelkie spełniające moje wymagania propozycje. Gainer pozbawiony tego wszystkiego (o ile takowy istnieje) będzie w moim przypadku bardzo pomocny. Za wszelką pomoc Dzięki!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2014-11-04 10:33:11 Liczba szacunów: 0