[...] mogli patrzeć na jedzenie ,zajadają się lepiej niż zdrowi co dodaje organizmowi sił do walki z tą straszna chorobą.A i przypomniał mi się pradawny artykuł w muscleNie wiem ile w tym prawdy,ale zulak kiedyś opisał przypadek kolesia który jadł 1500 tabletek(7500mg) mety dziennie!!!Oczywiście przez pomyłkę bo pomylił dawki.Ktoś powiedział mu ,że [...]
[...] w tym studiu mówiął co chcą - Lineker odpuścił zbijanie wagi - koleś 3/5 razy wagi nie zrobił ja p******e, jak przegra to go wyj**ią a jak wygra pewnie będzie musiał do BW iść.. nie ma mowy o TSie..Jakby benavidez wygrał to Dodsona można śmiało wcisnąć o ile do tego czasu walki nie dostanie. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-10-25 18:59:03
[...] Nie tylko ze zdrowiem, ale też z wynikami sportowymi. Pudzian potrafi w ciągu weekendu obskoczyć cztery, pięć knajp w okolicy, dać pokaz i w niedzielę pojechać na zawody. O ile w kraju jeszcze sobie radzi i nie ma na niego mocnych, to za granicą jego dominacja się skończyła. Nawet organizm takiego terminatora jak Pudzian kiedyś się musi [...]
SOG , po carbo mam ale ze 2 miechy leżało i troche sie suche zrobiło taka bryła ale smakować niby normalnie smakuje ile tego twoim zdaniem dziennie mozna pic?
Pij tyle wody ,ile domaga sie organizm. Dieta - oczywiscie bez soli. Obrzek moze byc wynikiem nie tylko zlej pracy nerek,ale tez problemow z sercem i wiele innych. Proponuje przejsc sie do rodzinnego i przedstawic problem Ester nie ciagnie wody,wiec mozna brac.Jednak przy zlej pracy nerek,zawsze odradzam jakakolwiek forme kreatyny. Z ziolek o [...]
Oooo fakt , moje niedopatrzenie bo dopiero ogarniam te tabelki ;] PS. też używam tej strony ilewazy ale nwm o ile ona przewala i czy w oparciu o nią można sobie wyliczać w miarę rzetelne kcale ? Zmieniony przez - Bartek12345f w dniu 2015-01-05 19:17:23
[...] moze . Po co robic mase ktora skonczy typ za miecha i bedzie redukcja.. Tluszcze sa duzo bezpieczeniejsze dla sylwetki.... 400+ wegli to jest ~6g na kg masy ciala ogarniasz ile to jest w kazdy dzien???????????????+ odlicz sobie jego fat to 7-8 g na mase miesni???????????? Co on ma robic k***a ladowanie co dziennie jak niektorzy na ckd? [...]
Ryz, kasza, makaron, ryz, kasza, makaron... ile k***a mozna %-) Jak nie redukujesz i nie masz zbytnich problemow z lapaniem fatu spokojnie mozesz sobie wrzucic z raz w tygodniu taka bagietke ;]
[...] conajmniej 10kg. Cwicze od ponad roku z tym ze cwiczylem na poczatku tylko klate bicepsy im przedramie. Na poczatku hantelkami 2x6kg potem 2x10kg.W sumie nic specjalnego. Robilem tez pompki. Maxymalnie zrobie 25. Aktualnie mam sztange 30kg i te hantelki 2x10kg, lwake prosta no i drazek do podciagania. Jestem chudy i chcialbym to zmienic tylko nie [...]
[...] na kasecie. Dziś jechałęm znów na 38-14 średnia 29,8 na 31 km czyli jakies 85 obr. Tyłek mnie napiera jak .Mam pytanko sa moze bielizny z wkładka antybakteryjną czyli majty zwykłe z pampersem.Niechem spodenek obcisłych bo czuje sie w nich nieswojo uwierają z deka.Jak sa takie majteczki lub same wkładni to djacie znac i ile to kosztuje.
Faktycznie można się zamieszać, te liczby to stężenie propa w organiźmie po uwzględnieniu czasu połowicznego. np 100mg jednego dnia to następnego dnia mam 50 i jak wbije 100 to mam 150, a następnego 75 itd %-) a tam gdzie ml to tyle ile wstrzykuje tego dnia. Zmieniony przez - XTR w dniu 2013-01-08 15:30:01
[...] a jeśli nie z MC to może zamiast MC robić podciąganie i przysiady normalnie? Drugie: Czy moge w środę dorzucić dipsy 5x5 czy już starczy w tygodniu na klatę? trzecie: Jeśli chciałbym dorzucić izolowane ćwiczenia na np bic, tric to w jaki dzień (i ile serii i powt). Z góry dzięki za odp. Pzdr Zmieniony przez - marrcine86 w dniu 2010-07-08 19:22:43
Ziom to forum, czytaj i odzywaj sie dużo, bo naprawde można z tego wiele wyniesc itd. Ile osób tyle opinii ;) nawet admini na niektóre tematy mają różne opinie i czasami nawet obydwie słuszne ;) ... Co do tej ogromnej wiedzy to sie nie zgodze ot troche praktyki, forum oraz branżowej prasy, w porównaniu z niektórymi tutaj kropla w morzu, ale mimo [...]
[...] Dhsa 391.7 Estradiol 16.96 Lh 0.01 Tsh2gen 0.7234 Fsh 0.02 Od dwuch dni dodałem klomid pół tabletki dziennie plis dalej leci armidex i hcg od poniedziałku mam zamiar zmniejszyć dawkę do 1000ui co dwa dni Panowie co można zrobić by podnieść te Lh i fsh bo dalej są ślepaki i kobieta dalej nieza0lodniona ile może to trwać by wrzuciło do normalnosci
[...] duzo zrzutu. powiedz co zarles ze tak cie zatluscilo? bf musialo byc masakra... a i teraz na pierwszym zdjeciu troche brzuch wciagneles. mimo masy jaka miales widac ze zrobiles malo miesnia! nie wiem ile trwalo jej budowanie ale jesli masz taka genetyke to juz po kilku tygodniach powinienes zareagowac na wysadziny tluszczu zmnieniajac kcal lub [...]
czyli jesz tyle ile wyjdzie po obliczeniu zapotrzebowania, ew odejmujesz/dodajesz Nie masz masy mięśniowej, stosunek waga/wzrost bardzo słaby. Po prostu zacznij jeść jak chłop i ćwiczyć, poprawisz skład ciała to będzie można coś myśleć o zredukowaniu sadła, bo jak teraz zredukujesz to co zostanie, kości i skóra :-)
[...] i mysle ze te podstwowe cwiczenia na poczatek jestem w stanie zrobic w domu. Siedze juz nad dieta zeby mialo to jakies rece i nogi. Mam tez kilka pytan poniewaz nie wiem ile mam cwiczyc z bilansem kalorycznym na zero i czy stosowac jakies dodatkowe cwiczenia na to zeby zlikwidowac ten tluszcz z klatki, przeczytalem milion postow , niektorzy [...]