"Ponoć jajka są nie zdrowe, a ktoś może wie ile mozna ich zjadać na tydzień?" Do poczytania: http://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html Zmieniony przez - Kimas w dniu 2008-05-19 16:06:19 Zmieniony przez - Kimas w dniu 2008-05-19 16:06:50
mi już jedzenie codziennie piersi z kurczaka się znudziło, ile można. POZA TYM monodieta może prowadzić do niedoborów, trzeba jeść różne rzeczy, dlatego niech już się powtarza to samo ale raz na 7 dni (to znaczy codziennie przez 7 dni jem różne rzeczy a potem powtarzam ten plan 7dni dniowy z małymi zmianami), a nie codziennie to samo. Zmieniony [...]
Hunter ale gdybym miał źle ułożoną dietę to kreatyna też by mi nic nie dała prawda?? Skoro na samej diecie mięśnie mi nie rosły a po kreatynie mam ładne przyrosty to znaczy, że jednak jest mi to niezbędne. Dieta+trening może i większości wystarczą do zbudowania jakiś tam mięśni, ale niestety nie wszystkim. Wszyscy piszą, że sama dieta wystarczy, [...]
dla mnie HMB jak i l karnityna to bardzooo słabe spalacze o ile można je tak nazwać jak masz siano to kupuj, ale lepiej byłoby kupić jakiś TSE czy thermo stim pełno tego, ale przede wszystkim dieta plus trening.
no dobra ale bede jadl np. ryz tunczyk, to ile mozna, bo ja jakos innych sobie nie przypominam, te chyba takie najlepsze sa, i te nabialy, a wy co sadzicie
no ale gdybym mial jesc wszystko to za duzo tluszczy by bylo, a moze masz racje, ale zas ile mozna jesc :P Ja bym chcial szybko przytyc, czy np jedzac wszystko co popadnie i lykac do tego odzywke xxl to powieksze mase, co o tym sadzicie. A moze jesc odzywke i bez systematycnosci i jakiejs diedy ale wiekszosc wysokowialbkowych produktow, ale nie [...]
przy 30 op orali na jednym lotnisku w pl zawineli mnie, po pyskowce i ostrej awanturze zapakowali do torby i zyczyli milego lotu. znam swoje prawa.na wslasny uzytek mozesz miec. Mozesz rozwinac, tzn ile mozna posiadac zeby bezpiecznie przewozic i jak zwina, to co mowisz? Na co sie powolujesz?
Biceps nie ma części zewnętrznej,przyjrzyj się rysunkowi Głowa długa i krótka znajdują się raczej po wewnętrznej części ramienia o ile można tak powiedzieć.Ćwicz barki,triceps i przedramię dopiero wtedy ręką nabierze ładnego wyglądu...
A ja juz tydzień czekam na przesyłkę. I nic żadnego potwierdzenia. Zaczynam sie juz w****iać, bo przeciesz ile można czekac, oni chyba pogupieli w ostrowi.
[...] trzymanie diety i treningu przy nawet mizernym życiu towarzyskim jest baaardzo ciezkie w szkole na lajcie masz przerwy rowno wiec tam to dopiero łatwo miche trzymać bo i plan dnia jest w duzej mierze okreslony, w wakacje róznie bywa chociaż ja tez najlepsza mase łapałem w wakacje ale ile można przerzucać żelazo gdy leszcze rwą laski na plaży %-)
j.w ile można. Każdy chce zarobić jakoś ale nie w taki wnerwiający sposób. TO tak samo jakby podchodzic co 5 minuit do tej samej osoby na ulicy i prosic ją o 5 zł. Ona za każdym razem mówi nie a Ty i tak podchodzisz. d****stwo
[...] glutaminę jej wpływ na psychikę i regenerację. Niacyna przydaję się na cyklu by zbić zły cholesterol przynajmniej w teorii tak ma działać. beta karoten lepiej zjesc marchew ile można tych tabletek łykać , w końcu na samych 20 supli witamin jak się w siebie ładuje są bardziej toksyczne niż sam testosteron,przy kwestionowanej skuteczności.
nie wiem ile można ale ja siedze 5-7godzin dziennie w weekendy jeszcze dłużej czy jestem uzależniony od SFD? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-08 21:51:32
Zrobie tak zwieksze o 0.20 przez 2 dni pozniej o 0.40 czyli bedzie 200 i 2 tyg przerwy po przerwie wejde na 2 dni on 2 off ile mozna jechac tym systemem ??? 2/2?
To co widzieliście w TV to i tak nic. Zawodnicy walczyli tak jak walczyli, bo ring ( o ile można go tak nazwać ), był tragiczny. To skandal, żeby na zawodach takiej rangi było coś takiego zamiast ringu. Powierzchnia ringu przypominała rozgrzany do kilkudziesięciu stopni papier ścierny. Skóra schodziła ze stóp zawodnikom całymi płatami. Marcin [...]
