ile mozna

[...] jestes dobry, bo jak ktos jest leserem to moze cwiczyc najlepszy styl swiata a i tak bedzie daremny. 3Dan to chyba jest tak jak mówiłeś 20 lat ćwiczeń a co mi z 20 lat wiesz ile to jest czasu przez te 20 lat moge zginac setki tysiecy razy i odejsc jako szarak nie ktos dobry pozatym przez 20 lat mozna tyle razy byc napadnietym itd ze naprawde [...]

[...] tym wiem iz jakiekolwiek dywagacje na ten temat poruszane przez kogos kto po pierwsze nie zna zadnej wypowiedzi jakiegokolwiek strongmana na temat tego czy bierze cos i ile to jedno.A drugie to to iz pisanie zdan ze ktos nawet nie wiesz jak duzo bierze czegos tam nasuwa pytanie...Skad Ty do cholery to wszystko wiesz i tak otwarcie piszesz o [...]

[...] wbrew pozorom nie jest najlepszym ćwiczeniem na klatę, a obecność tego ćwiczenia w planach wynika w pewnym sensie z przekonań i uwarunkowań społecznych, podążaniu za "ile wyciskasz na płaskiej?" bo któż nie słyszał na siłowni przechwalania się ludzi ile oni to nie biorą na klatę, szkoda, że mało kto chwali się wynikiem w przysiadzie, mc [...]

[...] B)unieruchomienie gipsowe C)leczenie operacyjne D) zaopatrzenie ortopedyczne (stabilizatory, ściągacze) E) czekałem aż ból sam ustąpi inne................................................................. 20.Na ile w skali 1-10 określiłby Pan swój stan zdrowia ? 21.Czy ma Pan jakiś problem ze zdrowiem? (jeśli tak proszę wpisać jaki)

[...] (stabilizatory, ściągacze) E) czekałem aż ból sam ustąpi inne................................................................. D 20.Na ile w skali 1-10 określiłby Pan swój stan zdrowia ? 8-9 21.Czy ma Pan jakiś problem ze zdrowiem? (jeśli tak proszę wpisać jaki) nie

[...] D) zaopatrzenie ortopedyczne (stabilizatory, ściągacze) E) czekałem aż ból sam ustąpi inne................................................................. 20.Na ile w skali 1-10 określiłby Pan swój stan zdrowia ? 7-8 21.Czy ma Pan jakiś problem ze zdrowiem? (jeśli tak proszę wpisać jaki) mam ciągły katar i nic mi nie pomaga Zmieniony [...]

[...] D) zaopatrzenie ortopedyczne (stabilizatory, ściągacze) E) czekałem aż ból sam ustąpi inne................................................................. 20.Na ile w skali 1-10 określiłby Pan swój stan zdrowia ? 8 21.Czy ma Pan jakiś problem ze zdrowiem? (jeśli tak proszę wpisać jaki) Nie Zmieniony przez - isnah w dniu 2007-09-10 [...]

[...] to porcja. po 25g przed basenem umre z glodu wpc az tak Cie zapycha ??? ja tam nie czuje zadnej roznicy jak wypije 25g a 40g, zreszta pijesz wg. brakow w diecie a nie tyle ile jest napisane na opakowaniu, nie ma najmniejszego znaczenia ze porcja to 30-40g przed treningiem daj 100g piersi // to daje ok 21g bialka .na takiej zasadzie mozna by [...]

[...] 70 % cieżar 4 powtórzenia 80 % cieząr 3 powtórzenia ] 90% na maxymalna ilosc razy 95 % cieząr raz 75 % cieżąr maxa 70% cieząr maxa 80 % cieżar 4 razy aler tyle serii ile się da ale cały czas 4 razy tylko w końcowyxch seria 3 razy jesli nie da sie 4 razy 70 % ile się da i tak ze dwa razy ale to jest bardzo cieżki siłowy trening nie mozna [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ODP.Zaczolem w czerwcu 2001 cwiczylem systematycznie do konca lutego pozniej mialem przerwe do kwitenia tego roku 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] prostego powodu mianowicie Pawła który będzie pewnie zajmował 1 miejsce przez najbliższą dekadę, Paweł już napewno się przyzwyczai do corocznych prezentów od sfd i dla mnie zaczyna się to robić nudne że co roku wygrywa ta sama osoba może czas wprowadzić jakiś limit maksymalnej kadencji mr. sfd ? bo ile razy mozna nagradzać tego samego człowieka?

15%, to taka "magiczna" teoretyczna granica, gdzie można jeszcze w miarę kontrolować ile przyrasta tłuszczu ilę mięsa, powyżej 9/10 ma to i tak w dupie bo i tak wyglądają ch**owo i tak. %-)

od poniedzialku robie trening w poscie wyzej ^ mam kilka pytan: 1: na kazda serie zakladac tyle samo obciazen? np 1 seria 20 kg, 2 20 kg itd? 2: ile sec pomiedzy seriami, ile pomiedzy klata/triceps, plecy/biceps? 3:- Uginanie nog w lezeniu hantla 5x10 - czym mozna to cwiczenie zastapic, brak sprzetu. 4: jakies serie rozgrzewkowe? Zmieniony przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=GKUjT47kpdg raczej takie cos tez bedzie.. tylko tym mozna zastapic? ile serii i ile powtorzen , z gory dzieki. Jesli sa jakies inne cwiczenia ktorymi moge zastapic napisz:)

[...] (wymieniam tak na szybko) ciężko kupić w tej jakości taniej w standardowej ofercie. Pełna zgoda. Ja magnez kupiłem ostatnio w Śnieżynce 15.000 mg w opakowaniu (czyli tyle ile w chela mg forte) za 17,50 zł czyli taniej niż Olimpa. Forma to cytrynian i zapewne różnica w wchłanialności niewielka (niech jakiś expert się wypowie). Oczywiście że to [...]

[...] rozumiem bardzo silną konkurencję, która też ma bardzo wiele do ukrycia, ale pokazuje to jak łatwo manipuluje się klientem. Nie ma tutaj mowy o tajemnicy firmy, bo o ile np. Coca-Cola również usilnie ukrywała skład, ale po ujawnieniu okazało się jednak, że te dodatkowe składniki mające wpływ na smak praktycznie nie miały znaczenia dla [...]

Jak można porównywać aminogram w 100g białka do aminogramu w 100g produktu?? Czyż nie jest to zagranie marketingowe, którego sie ta konkurencja wypiera?? Na konkurencyjny natural były prowadzone badania produktu gotowego i wyszło tyle białka ile ma być, więc nie wiem o co Ci chodzi?

[...] w 100g produktu?? Czyż nie jest to zagranie marketingowe, którego sie ta konkurencja wypiera?? Na konkurencyjny natural były prowadzone badania produktu gotowego i wyszło tyle białka ile ma być, więc nie wiem o co Ci chodzi? Nie zauważyłes że badanie zrobione jest w suchej masie czyli po odjęciu wody która znajduje się w kazdym białku??

[...] bokser okej,ale z wsyzstkimi dobrymi dostał...A z hayem dał dobrą walkę,bo haye ma z takimi problemy... Frago solidny,dobry,nic więcej... Zresztą wystarczy zobaczyć ile haye przyjął z Ruizem... Można powiedzieć,że Ruiz lepszy od fragomeniego-Racja. Ale on kompletnie zmienił styl na Hayemakera...Ruiz chciał zawalczyć właśnie jak [...]