ile mozna

[...] tak, jak trzeba. No i nie wróżę dobrze firmie, w której pracuję. Podejrzewam, że to kwestia tygodni jak wszystko runie. 8-) Teraz to już tylko obserwuję i mam to gdzieś, bo ile można próbować komuś przetłumaczyć, że trzeba coś ogarnąć. @@-) %-) A szkoda, bo praca miała wiele plusów. No cóż... nie ta to inna :-P 04.03.13 Robię sobie tygodniową [...]

witam, ile można cukrów prostych dostarczyć powiedzmy w diecie na masie, gdzie zakres węgli to 350-400g ? chodzi mi o to czy musze aż tak całkowicie go unikać, czy jak tam jakiś % cukrów jest w węglach to czy można zjeść to bez problemu.... by nie dać się zwariować ? Można. Mogę budując masę zjadać jakiegoś batona lub paluszki ( 100g az 400kcal!) [...]

[...] wreszczie moglem sobie odpoczac no ale jak chcial nie chcial po tym okresie :> do***alo mi nowa serie wiec uniwersalnego lekarstwa nie ma nieraz sie sam dolowalem no bo ile mozna sie meczyc ale wysunalem takie spostrzezenie :> jak ci sie qwa nie podoba to sie nie patrz :>> //////////////////////////////// jak masz jakies pytania to [...]

[...] wspomnień związanych ze świętami i innymi wydarzeniami wokół nas ,wokół kraju,świata. -faza trzecia -to końcówka świat-powoli zaczynamy tęsknić na codziennym życiem- no bo ile można? :) Ja zaczynam wchodzić właśnie w fazę drugą . Co do treningu i diety w okresie świąt. /SFD/2016/12/25/2854c809f86b4aa897292f9c46b9b840.jpg Jak ktoś ma ochotę może [...]

[...] bardzo dobrze ,było odpowiednie pobudzenie ,bo nawet mi te stukająe mc przeszkadzały :) Ciekawe co dziś podpadnie po HK ? Już piję-w smaku bardzo dobre-co też ważne ,bo ile można pić jakieś paskudne mikstury-jak np suple z początków lat 90' ? Tak teraz widzę-ksiądz kulturysta już musiał przepraszać za szerzenie zgorszenia wśród wiernych [...]

[...] "niedysponowanych" z różnych powodów-dziś dwóch kolejnych powiedziało,że spróbują i będziemy nagrywać :) Ale to już ostatnia szansa-bo dziś wstawiam konkurs i zadanie. No bo ile można? :) Dziś nogi,ramiona-z 90 minut powinno to zająć (plus ok 5 minut na ewentualne nagrania) i szybko do domu,bo czekam na zbłąkanego kuriera z prowiantem na Ustawkę [...]

[...] cieżko to idzie. Współpracowałem z ta firmą już kilka lat ale coś teraz tam się zepsuło-nie możemy z miejsca ruszyć. Poczekam jeszcze trochę i poszukam kogoś innego,no bo ile mozna czekać na konkretne działania i dobrą komunikację ? W miedzyczasie odwiedziłem super muzeum sprzętu wojskowego z II wojny światowej. Przy okazji napisze coś więcej [...]

[...] trzymać w lodówce spokojnie miesiąc bez straty właściwości ? /W jednym poście był artykul że 60dni ale jak czytam to chyba nie praktykujecie tego/ masz napisane na ulotce ile mozna trzymac 4. Badania w trakcie cyklu. a) Kiedy pierwsze ? po ok miesiacu b) Co ile tygodni robić ?ja robie regularnie co miesiac, morfo, lipidy, watroba, czasem estro [...]

[...] druga, cykl I waszych treningów cyklicznych) i mam 2 pytania z nim związane: 1. czy po 6ciu tygodniach takiego ogólnorozwojowego mogę się zabrać do takiego programu? 2.na ile można modyfikować ćwiczenia (np to unoszenie kolan leżąc zastąpiłbym ćwiczeniem na maszynie "SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC" z waszego atlasu ćwiczeń [...]

ja mam pytanie jak z Cięzarami w ACT? dobierać sobie najpierw lekko zeby sie przekonać ile mozna? i czy ma byc to 100% wysilku ?

[...] nie ten... ksiedzu jechales takie bombki?czy raczej standradowo cisniesz? jak gh to i insa ale raczej mysle o samych SAA wiadomo spore dawki saa insa+gh pojechalbym ale jakbym szykowal forme na zawody poki co nie dla mnie cos takiego forma vadima i owszem Ciekaw jestem ile mozna na takim cyklu zrobic dobrze przemyslanym przy uzyciu samych SAA

dugi kazdemu dziala tylko nie tobie, wez zrob badanie testa to bedziesz wiedzial ile testa siedzi w tobie. i bedzie czarno na bialym. bo ile mozna w kolo sluchac tego samego... jakby byla jakas cala zla seria to wiecej osob by narzekalo a narzie takichich brak. ja akurat mam inne serie niz twoje. nuras alpha robi ampy i flaki non stop, tak samo [...]

[...] zapotrzebowanie, zeby uzyskać zamierzony efekt (w moim przypadku zrzut tłuszczu i rozbudowa mięsnia)? -> (przykłady przekroczeń podałem poniżej) nie ma dokładnej liczby, ile można przekroczyć, po porstu staraj się być jak najbliżej 100% i tyle, jakies tam 6,7% na plus nie zrobi większej różnicy. Niedziela: Białko +5%, Tłuszcze -25%, Węgle [...]

[...] ze grupa kontrolna byla za mala, wiec to badnie pomimo ze zgadza sie z moimi zalozeniami, nie wyczerpuje tematu i nie stawia kropki. Wg mnie trzeba by policzyc/sprawdzic ile mozna powiedzmy na dobe pociagnnac z tl zapasowego, ale to jest tak zlozene zagadnienie ze raczej nierealne do sprawdzenia. Ktos probowal liczyc, wychodzily bzdruy. Wg [...]

Ile można trzymać zakwas? Na czym polega dokarmianie i na ile przed ulepieniem chleba trzeba go dodać? Czy zakwas wyhodowany na mące żytniej 720 sprawdzi się? w przypadku pieczeni z Razowej 2000?

A tu znowu spadki... No ile można? %-) ;-)

[...] tak mu urośnie" nie prawda - jesli chcesz miec wyniki na koksie i wykorzystac to w 100% musisz cwiczyc 2-3-4 razy ciężej niż normalnie! "ie ma też tyle siły na ile wygląda" też nie do końca - naturalnie ile można chociażby wycisnąć na ławeczce? 140kg? u mnie koksiki wyciskają często i po 220kg... "Budowa ciała- jest tu [...]

[...] sam. Tył barków natomiast stanął za mną dociskał mi plecy do maszyny abym ich nie odrywał i kierował jak daleko mam wyciągać ramiona do tyłu i pilnował abym je spinał ile można. Jestem wykończony aczkolwiek zadowolony z dzisiejszego treningu. Zapraszali mnie częściej żebym sam nie ćwiczył ale nie wiem czy dam radę przy ich intensywności [...]

mowi sie ze od owocow sie nie tyje. to tak; kilka bananow nie zaszkodzi dziennie do tego gruszki, jablka, itp. a migdalow jest jakas max. ilosc ile mozna zjesc bo lubie je sa zdrowe i mysle ze maja zdrowe tluszcze wiec ile moge ich dziennie zajadac 300g-pol kilo? a i biegac ile razy w tyg. 3-4 moze 5 albo codziennie? abs 3-4w tyg starczy? dzieki [...]

wow Rambo! Normalnie za***oza ten chleb! Ile mozna go w domu trzymac, zeby nie zczerstwial za bardzo?