ile mozna

[...] Ci nie podpasowal pmp ale powiedz mi jaki ma sens obrazanie innych uzytkownikow? chociazby fakt co masz do mocnego.. nie pasuje to nie kupuj. zalozyles temat i pozniej prosiles o zamkniecie, wiec juz mysle ze sie wyzaliles wiec nie truj ludziom w innych tematach. ok rozumiem stala Ci sie krzywda, kazdy przeczytal wiec spoko, wroc do zdrowia i [...]

O ile pamiętam to są chyba preparaty co można głowę posamarować żeby właśnie trądzik usunąc i chrosty.

Bardzo duzo bylo o tym suplementacji (pare posow pod rzad) - poszukaj tego tam. I pisalo o tym procesie UHT o ile pamietam ze nie ze przemienia kazeine - tylko ze zabija bakterie i potem pijemy sobie pyszne mleko z dodatkiem trupkoof z bakterii i ze one sa toksyczne - ale moze cos o tej przemianie kazeiny pisalo - tyle ze niepamietam. Moim zdaniem [...]

nie badz baba, napisz ile wazysz po co jakies tajemnice ? bedzie mozna ocenic wtedy Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-02-27 22:17:29

Dokładnie - Pinter ma rację - napierw trzeba się skoncentrować na diecie - znaleźć optymalne ustawienie składników pokarmowych i sprawdzić na ile skutecznie przy samej diecie i treningu można spalać tkankę tłuszczową - dopiero kiedy okaże się że jest ono problememem można pomyśleć o suplach. Ktoś tu wspomniał o efce - zapomnij, za młody na to [...]

[...] za dużo na trening. Widze tu tylko jedno cwiczenie na plecy! Uważasz że 4 serie na największą grupę mięśniową wystarczą? Przeciez na biceps i triceps robisz 3-4 cwiczenia a ile te są mniejsze od pleców? Brakuje tutaj chociażby cwiczenia na szerokosc, brakuje czegoś na prostowniki. Barki też źle rozpisane. 2 cwiczenie porusza wszystkie aktony, 4 [...]

Jezeli doardza głupoty to może Ty mi doradzisz? Odpowiadając na moje ostatnie pytanie i do tego ile mam tego walić. I będzie można zamknąć ten temat.

[...] (zestawy MASS, POWER) i sporo czasu upłynęło zanim się połapałem o co tu chodzi. Ale każdy musi się przekonać o tym na swojej skórze. Masspower, nawet nie masz pojęcia ile kosztują surowce do odżywek chłopie, jak chcesz płacić 2 bańki za 1,5 kg białka tylko dlatego, że ktoś np. dał na nim znaczek "Animal" i zatrudnił 20 osób do [...]

[...] też wszystkich "zwykłych" ludzi, w mediach słyszy się tylko o najcieższych przypadkach kończących się śmiercią (przeważnie zwykłych ludzi) nie podaje się ile osób jest "tylko" pobitych przez bezmózgoli/kiboli. Moi znajomi studiujący w Krakowie mieszkali w w nowej hucie i twierdzą że jeśli chcieli przejść do sklepu [...]

[...] Juz przeciez mamy do czynienia ze skupiskami Wietnamczyków itd. W naszym kraju wszystko jest cacy, w telewizji jest tolerancja, miłość, równość, braterstwo tralala ok ale ile osob do 90 roku widziało murzyna, nie mówiac o osobach majacy z nimi jakis kontakt? Wiem ze swojego doswiadczenia ze ludzie mieniacy sie jako tolerancyjni po kontakcie z [...]

[...] nie wadzą. Bahamut: Demokracja nas zgubi. W demokratycznym panstwie wszyscy są rowni, a to tylko krok od tego jak Arabusy zaczną zakładać partie polityczne, wdrążac przywileje dla swoich w spoleczenstwie itp. To bedzie upadek cywilizacji europejskiej, tradycji, i tego wszystkiego co przez ponad 1000 lat europa, w tym nasza Polska stworzyla. A [...]

[...] jako kraj szanse nie popelnic bledu niemiec czy francji - osobiscie uwazam ze powinnismy bardzo starannie dobierac obcokrajowcow ktorym damy prawo do zamieszkania u nas, o ile w ogole ich potrzebujemy, wlasnie dlatego zeby za parenascie lat nie okazalo sie ze sa nie do wyrzucenia ( konstytucyjny zakaz deportacji wlasnych obywateli ). [...]

Nie ma znaczenia ile posiłków jesz dziennie tylko jaki jest ostateczny bilans kaloryczny. Jeśli bilans kaloryczny będzie ujemny do zapotrzebowana - będziesz chudł. Proste. Można tutaj również wziąć pod uwagę inny sposób metabolizmu węgli i tłuszczów, ale ostatecznie największy wpływ ma to ile dostarczy się kalorii.

[...] mówiłem mam niedowagę a to podobno wpływa też na siłę mięśni i gdyby moja waga była w normie (czyli kolo 70-80 kg) to możliwe że też bym pocisnął to 80 kg, a teraz nie wiem ile wycisnę bo na siłke nie chodzę. A jeszcze co do nie równego rozłożenia mięśni to jakoś tak prawy skośny brzucha jest znacznie większy od lewego, rzekłbym nawet że lewego [...]

[...] ilosc to 2.5g-3g bialka na kg, osobiscie zaczynajac z waga ok 100kg podawalem 2.5g bialka, wiec na dzien dzisejszy przy wadze ok 90kg ta sama ilosc daje 2.8g bilka na kg ogolnej masy ciala, co jest wg mnie ok i nic nie zmieniam. Niektorzy schodza z bialkiem do 2g na kg. Węglowodany: NISKO, tyle ile wpadnie z warzyw (niskokalorycznych),

[...] w trakcie treningu przeznaczone zostaja na procesy energetyczne, a fakt ze przyjales je w postaci suplementu sprawia - ze organizm nie musi siegac po nie do miesni. Pomysl ile energii moze dostarczy np 3g czy 5g bcaa, raczej niewiele. Kasteta - duzej mierze masz racje. Moimk zdaniem, przy dodatnim bilansie, kiedy celem jest masa miesniowa, a [...]

mr Lift. Sadze, ze w tym sporze rozgrywki tocza sie zawsze na najwyzszych stolkach, bo to wlasnie osoby na nich zasiadajace decyduja komu i ile. nie zawsze kieruja sie interesem wszystkich zawodnikow, lecz czesto tylko niektorych. Jakich? Tych, ktorzy potakuja w rytm melodii przewodnika stada, bo dzieki niemu jest albo wszystko, albo nic. Sadze, [...]

tak, można mieszkam w Kłodzku zapraszam.wysła też moge ale musisz pokryc koszty wysyłki a nie wiem ile to kosztuje bo jeszcze nie wysyłałem. a ile słoików potrzeba?

Bardzo dobra sylwetka, zdecydowanie zmiana na plus. Ile kg zleciało i jak zmieniły się obwody w ramionach, pasie, udach? A co do dwójek to podejrzewam, że jest to też kwestia złego pozowania, bo np w pozie bicepsy tyłem wydaje się, że dwójki też są ładnie docięte, ale można tylko domniemać bo spodenki zakrywają większość nogi. Tak czy inaczej [...]

[...] moglby Caina poddac,ale on taki glupi nie bedzie. male szanse dla Werduma w tej walce, prawdopodobnie sama stojka Cain jaest w stanie go pokonac bez schodzenia do parteru. o ile Cain wyjdzie w 100% formie po kontuzji to widze ladny ketchup Moim zdaniem Travis to zwykły rozgoryczony porażką burak. Szanse Werduma z Cainem widzę większe Niż JDS z [...]