- Sylwia, suchy wynik Twojej ćwierćfinałowej walki świadczyć może, że bez trudu pokonałaś doświadczoną Turczynkę Selmę Yagci. Jak wyglądał Wasz pojedynek? SK: Po pierwszej rundzie przegrywalam 1-3. W przerwie trener powiedział mi w narożniku: zacznij boksować swoje, czyli podwójny lewy i prawy, no i przede wszystkim szczelna garda. To był właśnie [...]
Prasa do nóg fajna sprawa, o ile np. łydkownicę da się zastąpić ćwiczeniem z hantlami to prasy raczej nie :) Na upartego można kombinować z wyciągiem, ale za te pieniądze to jednak lepiej kupić prasę.
Podszedłem do stoiska i zapytałem dziewczynę,ile kg ma dane opakowanie odzywki a ona nie potrafiła nawet przeczytać z opakowania interesującej mnie informacji.Podała mi worek abym sam przeczytał.Masakra.To nawet moja żona sie uśmiała.Ale jak najbardziej zyczę powodzenia w biznesie.Tylko uważajcie z tymi kartami kibica i biletami,bo wieść niesie [...]
[...] 3x 60min - redukujemy sesje treningowe do 30min i dodajemy jedną w skali tygodnia czyli będzie 4x 30min i tez progresja nastepuje o 5min tygodniowo. tabletki sa skuteczne o ile są wsparte odpowiednią dietą z ujemnym bilansem kilokalorycznym(mniej energii sie dostarcza w postaci pozywienia niz organizm potrzebuje) musimy pamietac o zwiekszonej [...]
Ciekawa historia.... Idz na sparing z zawodnikiem muay thai i sprawdz ile minie czasu zanim zlapie twoja noge lub wejdzie w zwarcie. Ew. powalcz z zapasnikiem lub kolesiem od BJJ. Potem idz na sparing z bokserem i nie zdziw sie gdy koles przyjmie twoje kopniecie i zrobi kontratak, albo zrobi zwod i wywali kilka prostych. Reka jest szybsza od [...]
no wlasnie DJ to samo podejrzewam wogóle dziwne ze potas można tak kupić :) powinno być zabronione. nadmiar potasu poważnie zaburzyć pracę serca jak i duzo innych substancji sprawa z mineralami jest dosc prosta - chealaty Albion orgaznim bierze tylko tyle ile potrzebuje
[...] 10-12, tak to widzę. Klatka jest zapewne trenowana z niewłaściwą techniką lub oczekujesz od niej zbyt szybkiego rozrostu :-) 3 posiłki dziennie wystarczą, oczywiście o ile spełniony będzie warunek dodatniego bilansu kalorycznego. Masę można robic nawet jedząc 2 razy dziennie, kluczem jest bilans posiłków. 6 posiłków dziennie to mit już [...]
[...] zawiera 60 kapsulek.biorac 2 dziennie starczy na 4 tygodnie.slyszalem ze mozna lykac przez 6 tyg.ale to juz mniej bezpieczne.czy 2 kapsulki dziennie to w sam raz czy za malo?ile cykli na PH moge przeprowadzic w roku?ph brac przed posilkiem,w trakcie czy po?co moglbys mi zaproponowac zamiast winstrol+oxa?SA w zastrzykach odpadaja.na widok igly [...]
[...] tlusty ,spasiony knur:)zreszta niewiem czy zdecyduje sie na SA bo nielubie igiel i boje sie ze mi wyskocza niezidentyfikowane obiekty na plecach:)poki co zostane przy ph.skoro 2 kapsulki to za malo to ile mam lykac???i jaki odstep zrobic miedzy kuracjami???czy w polsce mozna kupic 1-AD lub 4-AD bo ja sobie sprowadzilem z zagranicy?? dominikusb
Nie ma niestety możliwości, aby określić ile mięśni i tkanki tłuszczowej zbudujesz, czy też odłoży się w zależności od tego jak będziesz się odżywiał i trenował. Jest to nierealne. Można ewentualnie wykonać badania na dużych grupach osób, które trenują oporowo i odżywiają się w podobny sposób. Następnie z tego wyciągnąć wnioski. Właśnie w ten [...]
Ile kanapek? Obecnie noszę do szkoły 4. Ok serek, a może być maślanka, kefir? Ok, a można wiedzieć dlaczego bez oliwy przed treningiem? Oraz pytanie, czy jajecznica na kolację może być? Lub jak dobrze zjeść jajka bez utraty ich właściwości? Zmieniony przez - Ver1n w dniu 2013-12-04 19:34:31
Zając się tarczycą przed cyklem kolego i powiedz na jakiej bezludnej wyspie jestes? Ja też mieszkam na wyspach ale u mnie cywilizacja zawitała i moge badania zrobic bez problemu, nie jest to tak łatwe jak w pl ale można i da się badac ile zechcesz:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/05/2019 13:26:18
fajne foteczki moze w wakacje 2007 tez sie wybiore gdzies do USA SOG A tam nie mozna kupic karnetow na miesiac czy jedno wejscie ile kosztowal ten karnet na pol roku , przywiozles jakies suple ze soba Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-23 17:46:27
Przeszkód nie ma. A ile to przyniesie faktycznych korzyści to już zależy od poważniejszych czynników, niż kolorowe suplementy, jak całokształt odżywiania, trening i regeneracja. Ale wspomóc zawsze się można przy takim obłożeniu.
[...] do października, a chciałbym zacząc we wrzesniu. Co do diety to bedzie taka podstawowa prowizoryczna, wziąłem ją z artu Arnolda Schwarzeneggera. Oczywiscie najpierw wylicze ile ja potrzebuje, bo jedząc jak Arnoldzik pewnie bym wybuchł :D Śniadanie 7:30 3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka Drugie śniadanie [...]
Panowie podczepie sie pod topic, ile tygodni mozna leciec na testo(1 badz 2 estrach) nie uzywajac do odbloku HCG ctylko sam clom ??? jest jakas okreslona dlugosc czy poprostu zalezy od organizmu ze jednemu sie jajka zmniejsza a drugiemu nie ??? pytanie troche z dupy ale coz kto pyta nie bładzi
Bardzo ciekawa dyskusja nawiaze do jednej z wypowiedzi Dariusza: walisz lekki, a jak jest zle to laserem ja traktujesz Napisz cos wiecej Dariusz o takim zabiegu. Czy laserem mozna zmniejszyc prostate? Gdzie to sie robi i ile kosztuje(jesli masz takie info)?
kolejne pytania, przepraszam az za tyle. :) - ile trwa taki trening? - a tego kuraka czy rybe mozna by bylo pakowac w chleb razowy? nie budzilbym takiego zdziwienia - drazek ? przepraszam juz troche spie moglbys podac przyklad? - przez weekend uloze diete i startujemy od prsyszlego tygodnia bede musial kupic to co potrzebne z silka bede musial [...]