[...] Naprawdę, tak mu powiedziano. Najpierw się szczerze z kumplem ubawiliśmy a później jak powiedzieliśmy mu co i jak to nawet kupił tego Olimpa, ale można sobie wyobrazić ile osób nie miało szansy dowiedzieć się jak to wygląda i nadal myślą że Whey Isolat jest na izolacie z trocin SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
jada na trenie i po pół roku,mozna lecieć ile chcesz na nim.Tylko rozchodzi się o skutki uboczne stosowania trenu.Lipidy dostają mocno po dupie.Pozostaje kwestia zdrowotna.Te 12 tyg to nie tak dużo.tak więc robiąc cykl na propie 12 tyg i trenie a 10 tyg bedzie idealnie
w pierwszej kolejności przyjrzyj sie temu co w tej diecie szwankuje i jak nie można inaczej to dokup stosowna odżywkę, nie szafując z góry czy to gainer czy biąlko... to trzeba rozważniej policzyć. a ile kasy zostanie na suple- i czy wogóle- to wtedy cos sie może doda jeszcze
Radziłbym tuńczyka zamieniać z makrelą. Jedząc samego tuńczyka przez cały tydzień to naprawde można go sobie obrzydzić. Słyszałem że tuńczyka karmią jakimś świństwem i że niekoniecznie jest zdrowy ale ile w tym prawdy to sam nie wiem. W sumie to gdzie teraz nie ma chemii...
Ok to 3000 kcal B:207 T:83 WW:355 Tego trzymam się 2tyg i po 2tyg ile dołożyć kcal?To czy dołożyc kcal czy nie jest zalezne od zaobserwowanych zmian bo mozna sobie intuicyjnie okresowo dokładac małe ilosci kcal jednak tutaj już pasuje znać swoje ciało i wtedy człowiek wie jak dodawać a ty jak nie znasz organizmu to dodajesz kcal jak jest [...]
Trochę mało tego wszystkiego :/ A można by tak było wykluczyć, żeby w dni nie treningowe nie brać tej odżywki ? ;) Bo kasy za dużo nie mam a to na ile na ok. 6 dni starczy jakby sie miało brać wg zaleceń z opakowania. A co sądzicie , aby brać zamiast porcji z 3 łyżek porcje z np. 1 ?
[...] cm z 36 na 41. To dwie RÓŻNE SPRAWY -zupełnie inna skala trudności, typ treningu, wysiłku itd... A druga rzecz-kolego-tu do autora postu-nic o Tobie nie wiadomo-ani jak ani ile czym kiedy trenujesz-więc co to wogóle za pytanie co??? Co to klub jasnowidzów-kącik tarota??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
[...] miejscami na rurkę) i rurki która robi za drązek sensowne poręcze do dipów to z reguły nieco wyższy koszt. Możesz podjechać do najbliższego budowlanego żeby zobaczyć ile kosztowaly by gwintowane rurki stalowe. Konstrukcyjnie to dośc prosta sprawa,kilka rurek i lączników(ewentualnie trójniki) i można poskręcać. Ewentualnie jest jeszcze [...]
To zamów exe, niech leży w szafeczce i jak się przyda skorzystasz. Zrób po 2tyg np. od pierwszego strzału badania i wtedy zobaczymy czy i ile trzeba zapodać ;-) ok dzięki c; a można brać nolve tak zapobiegawczo?
Jak boli, to znaczy, ze rosnie!!:);) Eeeech, ile jeszcze tych sezonowych tematow bedzie, w ktorych komus cos spuchlo, cos zabolalo albo sie zes..ralo. Juz czytac tego nie mozna.
[...] mrożonek warzywnych, dań mięsnych, sałatek, czy surówek jak najbardziej może być. Nie jest ona Szczególnie wartościowym produktem, ale przecież nie dodajesz jej nie wiadomo ile. Jak na warzywo, zawiera ona trochę węglowodanów, więc jak najbardziej można a nawet warto ją wliczać w diecie (w odróżnieniu do sporej części innych warzyw). Indeks [...]
Jest możliwość przeliczenia ile dany organizm jest w stanie wchłonąć białka , tylko nie pamietam jak , gdzieś czytałem , że organizm ważący około 100 KG jest w stanie przyswoić około 8g białka w godzine ale jest to zależne od wielu czynników i nie można sie tym sugerować.. jednak możesz skorzystać z takiej informacji jak czas wchłaniania białek. [...]
Hmm chwila... chyba nowszy ma sie na dniach pojawić(o ile juz sie nie pojawił), chyba bez kofeiny, a tak pozatym zabardzo składem ma sie nie róznićwiec specjalnie tym sie nie przejmuje. Ja wziałem takiego, ten jednak chyba nie jest najnowszy? sporo tej paszy do wyborumozna sie zamotać Fota cos nie weszła, podaje link [...]
pierwsza myśl cykl: xp+shutgan+createston xp rano shutga przed, createst po treningu z tym że musze poszukać ile kredy jest w tym createst, czy nie będzie za dużo w treningowe, ale jak coś można zmniejszyć porcje.
