dziewczyny

[...] /SFD/Images/2015/6/18/d7397ea5effe410a82e2620aaf712af0.jpg A co do butów jeszcze, to zastanawiam się jednak nad kupnem tych FLAIR - wiem, że trzeba będzie je przerobić, ale dziewczyny mówiły, że są o wiele wygodniejsze niż GALA i bardziej stabilne. To chyba o wiele ważniejsze niż ewentualny 'kłopot' z ich szlifowaniem. Jak myślisz? Zaległe [...]

Artur nagraj filmik jak dziewczyny uczą się "Jadzia ukłoń się nóżką" :D będzie co oglądać.

Coś nakręcimy jak dziewczyny nie będą miały nic przeciwko. Arni - jasne że tak, przećwicz pozy. Będziesz rodzynkiem :-)

Dzięki dziewczyny, z Wami i dzięki Wam będzie mi zdecydowanie raźniej! };-) Powoli zaczynam odhaczać kolejne punkty na liście - do stroju i butów za parę dni dołączy bronzer, oliwka i peeling, biżuterię też już powoli kompletuję. Został już tylko miesiąc, a że ostatnio czas płynie mi w niesamowicie szybkim tempie, więc te 4 tygodnie też pewnie [...]

Hahahaha Marcin, filmik mnie rozbroił :)) Dziękuję! Jakby co służę chusteczką! ;) Ech dziewczyny, jak zwykle się zaczerwieniłam :) A z tym brzuchem to jeszcze poczekajcie moment, mi też najpierw żebra wylazły na wierzch, a dopiero potem spod tłuszczyku wylazło coś sensowniejszego. Rano to nawet całkiem nieźle wygląda, niestety wieczorem już [...]

Padłem 8-), u mnie dzisiaj to tak wyglądało że jak jadłem na mieście pierwszy posiłek o godzinie 12stej to się aż trząsłem bo energii brakowało , telepa jak przy -20.. Może Sylwia dziewczyny też takie odczucia mają ?:D

Darek, no ja nie jestem pewna, czy Eveline i Kebula będą szczęśliwe po przeczytaniu, że wg Ciebie wyglądają jak czterdziestolatki %-) ********* Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-01-13 23:58:29 Dziewczyny już odpowiedziały :-) Trochę z innej beczki ;-) obserwuję Twoje, Eweliny, Kebuli dzienniki od początku i widzę u Was ogromną zmianę [...]

Haha Megan Ty się lepiej przyznaj co robisz, że wyglądasz na min. 10 lat mniej };-) Trzymam kciuki za przygotowania i obronę tytułu, sylwetkę masz piękną :-) Agata, dziękuję bardzo, mam nadzieję w październiku nie przynieść wstydu forum };-) Postaram się wykorzystać to co mi dała natura (plus jedna pani) oraz rodzice w genach przekazali jak [...]

[...] mają tyle samozaparcia w sobie, wytrwałości i potrzeby przełamywania własnych słabości i przemawia przez nich zazdrość i bezradność. Nic więcej. Nie wyobrażam sobie, że Wy dziewczyny, "płaczecie w kąciku", bo robicie to co lubicie i cieszycie się tym. A wyglądacie super i wiem co mówię, bo moja Żonka jest rówieśniczką Megan, a na siłowni spędza [...]

[...] . Wtf? to była 1 seria... podziękowałam, potem poznał jak ćwicze i już z tym nie wyskakiwał :) Niby miłe, ale z drugiej strony świadczy, że panowie nie 'wierzą' w dziewczyny co ciężko trenuje. Ja teraz jestem na 4 siłowni na której trenuje regularnie. I tylko na jednej siłowni - tej z rodzaju 'high level' - spotykałam czasami panie [...]

Tadziu, Ty chcesz chyba zwerbować Megan do swojej drużyny w wyciskaniu....Twoje dziewczyny ostro cisną!

Najlepsza jest Marta - wygrała Puchar Polski na Molo z wynikiem 27,5kg x 88.Moje dziewczyny na treningach z 30kg cisną w przedziale 50-70 powt.

[...] gdybyś to Ty była w takiej bieliźnie :) Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-02 06:09:18 Właśnie to miałem napisać Megan osobiste pytanie: jaki rozkład makro masz na dzień dzisiejszy? Czy lekką redukcję u dziewczyny raczej na węglach i nisko tłuszczach, czy jednak odwrotnie? U faceta wiem co i jak, ale Wy jesteście trochę z innej planety;-)

Miałem już nie pisać ale muszę. Załóżmy taką hipotetyczna sytuację, że za 10 czy 15 lat spacerujesz sobie po plaży, mijają Cię dziewczyny w wieku 18-25lat i słyszysz jak mówią do siebie ale 'filf'. Odwracasz się obrażony i tlumaczysz im etymologie tego określenia czy uśmiechasz się i zadowolony spacerujesz dalej? Sorry Megan chciałem tylko to [...]

Sforcia, eveline - dziewczyny, bardzo dziękuję za miłe słowa! Czytając coś takiego od razu mi się humor poprawia, bo od paru dni u mnie PMS pełną gębą - lepiej do mnie bez paralizatora nie podchodzić! }:-((( Mam ochotę komuś przywalić, serio, a za chwilę płaczę oglądając reklamę proszku do prania. Kompletna szajba i dół. Na szczęście nie co [...]

[...] wizyty u Wojtka we Wrocku ani trochę mnie nie przeraża, bo wiem że warto pocierpieć chwilę (a z resztą może się okazać, że ten ból nie będzie znowu taki straszny jak dziewczyny pisały ;-)%-)) Kasia, no przyłapałaś mnie :-P Faktycznie pęczak zawiera gluten, co oczywiście tłumaczy mój każdorazowy ból brzucha po zjedzeniu go, ale tak tę [...]

hej czas szybko mija a ja ciągle nie opisałam wizyty w Wrocławiu...byłam w silowni Wojtka na wykładzie Tadeusza ...Spotkałam też szczęśliwe dziewczyny -tak własnie myslę patrzac na Karoline, Agatę i reszte ekipy ...spotkałam i mogłam dokładnie zobaczyć naszą Mistrzynię Gosię...

[...] dwa inne efekty. Tyle, ze maratonczyka nie obchodzi efekt wizualny, a Ciebie tak. A to co my robimy to nie jest stricte sport tylko rekreacja, no chyba, ze jak niektore dziewczyny startuje sie w rozmaitych zawodoach. Ja Ci silowego treningu nie wciskam, ale tak jak Corum powiedziala, chcesz jedrnie i apetycznie to trzeba cialo dociazyc i [...]

Dziękuję dziewczyny za podpowiedzi. Muszę się ogarnąć z miską i tymi ćwiczeniami. Co prawda jak zobaczyłam nazwy ćwiczeń pod linkiem to zwątpiłam trochę, ale poszukam filmików to łatwiej mi będzie sobie to zwizualizować. W linku było, że ćwiczenia siłowe wykonywać co drugi dzień, a przeplatać restem lub aero. To dodatkowe wyzwanie na początek. [...]

Mis to załóż worek na twarz %-)%-)\-)}:-( a tak na serio to można szefowej na priv - dziewczyny tak robią :-)