dziewczyny

[...] na jakieś ckd czy vlcd żeby sie dociąć jeszcze bardziej ! Powodzenia w dalszej pracy. Start pd niedzieli czyli dziś albo od poniedziałku, sam nie wiem dziś pojadłem u dziewczyny róznych rzeczy na grillu potem było kfc %-) i znowu start na low carb cardio 2x45 240 B 120 ww 80 T.VLCD i CKD to dobre diety żeby się szybko wyciąć ale nie dla [...]

Dzisiaj były pomiary. I jest zle. Od miesiaca w zasadzie wszystko stoi, a po ostatnich nawet plusy sa. Musze na komputer wgrac jakis program bo nawet tabelki nie moge porzadnej zrobic;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ecb9f8ff8b24f94a64bcdd5bb0051a4.jpg Tak sobie wczoraj kombinowalam z bilansem BTW bo czulam, ze wymiary nie przyniosa nic nowego i [...]

[...] ( a wlasciwie na nie bo teraz mam dwa ) praktycznie cala kase . Reszta idzie na moja dziewczyne i silownie , moze to glupio zabrzmialo bo wychodzi ze rower wazniejszy od dziewczyny ale do tego stopnia to jeszcze nie doszlo (ale juz malo brakuje - joke of course). Po prostu mam 4 kolegow ktorzy sa tak samo porabani jak ja (krotki w 100% [...]

[...] robic je jak najbardziej poprawnie (chociaz i tak efekty byly zapewne mierne), potem juz mi bylo wszystko jedno :P czas 14:46 z licznymi przerwami no i burpees jak to dziewczyny okreslily 'po Chodakowemu' FBW C: 1) Wiosłowanie sztanga podchwyt - 4 x 10 R17,5x10 R22,5x10 27,5x10 27,5x10 30x10 30x10 2) Goblet 3 x 12-15 RccX15 [...]

[...] i czasem coś niedozwolonego by się przydało ale nie wiem jak to wpasowac dobrze. Strumyk wlasnie martwie się ze progres idzie coraz gorzej. We wtorek pomiary, może zrobię sobie zdjęcia dla porównania. Swoją drogą to wszystko ze sobą powiązane, emocje, stres, ich wpływ na organizm. Dzięki dziewczyny całosciowo 25g wegli do gory i w dt i w dnt

Dzięki dziewczyny za mile słowa. Można na Was liczyć :-D Paula nogi - jeden z nielicznych atutów po mamie ;-) Miss, Joanna, Cod w sumie sama jestem w szoku bo nastawilam się na powolne zmiany z racji ubogiej dość aktywności w porównaniu do kiedyś a tu proszę :-) pewnie teraz będzie coraz oporniej ale kawał drogi juz za mną. Strumyk ciekawa teoria [...]

Strumyk, Justyna dzieki, tak wlasnie to potraktuje -jako eksperyment i obserwacje siebie. I innych też, ale będę się starała nie dolowac tym że np wypadam gorzej niż inne dziewczyny Dziennik nowy oczywiście zakładam ale w poście informacyjnym było ze oficjalnie zaczynamy od poniedziałku, a do tej pory treningi we własnym zakresie. Także chciałam [...]

Dzieki dziewczyny, tak tez zrobilam, byla dynia na sniadanie, lunch, jakies korzeniowe na obiad i dynia na kolacje, a od kilku dni pozbywalam sie tylko resztek i takie warzywa w niewielkich ilosciach powiedzmy w 2 posilkach i brzuch wrocil do normy. Jednak liczenie warzyw zostawie jako ostateczna ostatecznosc, bo to mi sie zle kojarzy. Wymiary [...]

Zawsze chciałam zobaczyć Norwegię a jak Ty serwujesz takie pyszności, to grzech nie spróbować :-) Wow! A ja jakoś nie zajarzyłam, że ty jesteś w Norwegii... 88-O Skoro zapraszasz to już nie będę nie uprzejma i przylecę do Ciebie :-D Z rodzinką oczywiście \-) Haha Dziewczyny jestescie niemozliwe :-D to by bylo dopiero wydarzenie! Na zachete [...]

Dzieki dziewczyny :-) Fajnie tak sobie porownac wlasny progres, zwlaszcza jak sie wydaje ze nic sie za bardzo nie zmienia. A po pierwszym efekcie wow o te zmiany coraz ciezej ;-) ale cos czuje ze to jeszcze nie koniec :-P pierwszy raz nie skonczylo sie na sezonowym trenowaniu, pierwszy raz cala jesien i zime cwiczylam i przez wiekszosc czasu [...]

[...] nawet nie chodzi o to ze tyle godzin ale ze drugie zmiany, a do tej 10 w domu sie nic znie zrobi a po 22 tez nie bardzo, nawet nie ma kiedy gdzie wyjsc, jechac do dziewczyny itp, a zostaja tylko weekedny które tez sa krtókie;/ Jak dalej sie nic nie zmeni bedzie trzeba chyba cos myslec mmo ze robota była by sprzyjająca rozwojowi [...]

[...] Komentarz:byłam wyjątkowo dzisiaj wk***iona, musze częściej się tak denerwować w wl 40kg poszło 4,5x %-) podciąganie - słabo jakoś, męczyłam się obwód - podziwiam dziewczyny które robią go w 20-25 minut upyerdoliłam się przy tym jak nigdy, ale wszystkie złe emocje zaraz poszły won :-)) thrusters, sumo dl#-P moje biedne kaptury, barki i [...]

dziewczyny zasuwają na SW a ja się opierdzielam bo się o plecy boję, wiem głupie tłumaczenie. Chce być uczciwa i tak chyba będzie lepiej ;-)

Dziewczyny, nie ćwiczcie ramion bo potem trudno nam wyjść na prawdziwych facetów przy otwieraniu słoików. %-) Te, a to uginanie to chyba nie jednorącz? :-P

Lucyferka, pół męskiego forum ściągnęłaś do siebie, Ty to masz urok jednak:-D %-) Urok babochłopa%-) Faceci w pewnym wieku zaczynają doceniać ćwiczące dziewczyny (jak tym niby sexy w liceum zaczynają się wylewać fałdy spod kusych bluzek%-) ), no i na plaży to jednak jest niebo i ziemia%-) Także wiesz, co robić - swoje;-)

Antoś nie może, bo w łeb od swojej dziewczyny dostanie %-)

Antoś nie może, bo w łeb od swojej dziewczyny dostanie %-) raczej nie, juz sie kiedys sparowowali i Adrian mowił ze jednak Antos dla niego za mocnym zawodnikiem jesli chodzi o fajting prz. - hamuj! };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-31 00:04:12

No przecież napisała, że od dziewczyny a nie partnera, tak? Pozatym zaraz wyjdzie że posiadam cały męski harem, a to nie prawda - do Szicia i Przemusia nawet się nie umywam. };-) Cv - a to czemu? Ma rzeźbę to może. \-) Pomyślcie sobie panowie, jak przyszły facet Lucy będzie miał przeyebane. Na dzień dobry siądzie na nim 10 nieokrzesańców z [...]

Antoś nie może, bo w łeb od swojej dziewczyny dostanie %-) raczej nie, juz sie kiedys sparowowali i Adrian mowił ze jednak Antos dla niego za mocnym zawodnikiem jesli chodzi o fajting prz. - hamuj! };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-31 00:04:12 no, zaraz wpyerdol dostaniesz i się skończą głupie żarty.

Gdyby wszystkie dziewczyny tak pracowały nad "klatką" byłoby super %-)