dziewczyny

Kurde, wszystkie mięśniate dziewczyny mają taki irytujący, dogryzający styl pomagania? Mięśniata to ja bym dopiero chciała być %-) Po prostu nie lepiej zapoznać się z pewnymi zasadami, które tutaj panują? Dobrze jest widzieć, że ktoś, kto tu przychodzi wykazuje się własną inwencją tj. czyta regulamin, obserwuje inne dzienniki etc.

[...] i kilka dzienników:) Sęk w tym, że póki co nie jestem w stanie włożyć w wysiłek tak dużo jak bym chciala, więc pewnie muszę też trochę uciąć kalorie. Nie dam rady zrobić połowy z tego, co dziewczyny robią, a swoją drogą gratuluję samozaparcia:D Pomyślę jeszcze nad dietą, ułozę, zrobię coś z tym profilem i zacznę prowadzić dziennik:)

[...] miskę, składającą się z makaronu, kury, jogurtu 0% i rozgotowanych brokułów, gdzie brak smaku sobie rekompensujesz chemicznymi cudami na patyku i odzywką. Jak patrzę, na dziewczyny tak się odzywiające, to prędzej czy później kończy się to albo kompulsami, albo nietolerancjami pokarmowymi, albo niedoborami czy problemami z tarczycą. Na forum [...]

[...] miskę, składającą się z makaronu, kury, jogurtu 0% i rozgotowanych brokułów, gdzie brak smaku sobie rekompensujesz chemicznymi cudami na patyku i odzywką. Jak patrzę, na dziewczyny tak się odzywiające, to prędzej czy później kończy się to albo kompulsami, albo nietolerancjami pokarmowymi, albo niedoborami czy problemami z tarczycą. Na forum [...]

[...] się ich powodzeniem. Mesmer używał blach stalowych różnej formy, wyrabianych wówczas przez zakonnika, ojca Helia, znanego astronoma. Jak podaje Julian Ochorowicz: U pewnej dziewczyny, u której różne przypadłości zależały od uderzeń krwi do głowy, usuwał z łatwością kongestię, przykładając trzy blachy magnetyczne, dwie na nogi, trzecią na [...]

[...] było widać buahahahah teraz już nie podwijam Olo, to się po prostu wie że leży dobrze, zresztą jesteś mężczyzna więc co ja Ci tłumaczyć będę powinieneś to wiedzieć i juz Natolin, skoro to był żart to masz wybaczone GreDom: gdyby dziewczyny ćwiczyły na treningach w bikini to byscie się nie umieli skupić więc w gi ćwiczymy dla waszego dobra

GreDom.... widzę, że spadło na mnie uświadomienie Ciebie na temat tego, co dziewczyny mają pod Gi... tak więc...hm... jakby to ująć... pod Gi mamy.... koszulki

[...] doswidczenia ze nie mam dobrych wspomnien z fatburnerami i sam nigdy nie stosowalem bo szkoda mi serca i poza tym nie byly mi potrzebne zeby osiagnac to co chcialem.Ale dziewczyny kore znam a ktore probowaly wszyskie mialy jakies nieprzyjemne objawy. Po prostu moje jest zdanie takie ze korzysci sa znikome w porownaniu do negatywow.Jednak [...]

Trochę żałuję, zwłaszcza, że Lech zawiódł. Ale jutro popatrzę na mecz z Chinkami. PS. Zauważyłem, że niektóre dziewczyny zapuszczają włosy, ale jeszcze nie mam opinii czy to dobry pomysł.

[...] może wydawać, napewno będzie wywierana na nich ogromna presja, Chiny chcą przecież w klasyfikacji medalowej wyprzedzić USA, tak więc z tym 100% Goldem bym nie przesadzał, jest jeszcze bardzo mocna reprezentacja Brazylijek, Rosjanek, Włoszek no i Polek oczywiście Ja mam tylko nadzieję że turniej będzie ciekawy i że nasze dziewczyny zdobędą medal

Jutro gramy o 11:00 więc powinno się udać obejrzeć. Dzisiejszą powtórkę też już obejrzałem i naprawdę fajnie dziewczyny grały.

dave: częściowo masz racje ale tylko częściowo ja wiem czemu podobają mi sie takie a nie inne dziewczyny

[...] mnie za mała ilość zwłaszcza owoców i orzechów, bo te to rzadko jadam. Co do używek to odrazu mówię nie. Nigdy nie chciałem ich przyjmować i nie mam zamiaru. A co do mojej dziewczyny to ona ma odwrotnie do mnie, bo razem się wspinamy a kiedy jest ciepło biegamy razem, do tego pływa ale nic to w niej nie zmienia. waga spada ale wygląda tak samo. [...]

ale widząc Twoją dietę, przynajmniej jej rys, to na pewno mięso poleci. Szczerze to niektóre dziewczyny jedzą więcej, A Ty chcesz się redukować i jeszcze dokładasz do tego aero/interwały Redukcje trzeba przemyśleć i stopniowo obcinać węglowodany, regularnie dokładając aero. To że koledze się udało nie znaczy, że Tobie też aero jak możesz to [...]

Nie jestem spokojny, jak ktos sie zbliza do mnie czy do mojej dziewczyny lub kumpli to od razu moglbym sie nap*****lac.

czarnuchok , to oczywiste że wcinam tylko banany , one mają węglowodanów jak piasku na pustyni , a winogron jest za***isty , najprostrza postać cókru :D jak widzisz biologia w szkole do czegoś sie przydaje w kulturystyce :P pozdro:::: dziewczyny są jak pokemony , złap je wszystkie :P szczególnie tą z fotki za tyłek :D Miłego dnia na siłowni

Może jednak spróbuj przeczytać chociażby artykuły z regulaminu.....naprawde jest tam duzo wskazówek, a tu dziewczyny nie ułożą Ci diety od tak....na razie jesz zdecydowanie za mało...

Dzięki dziewczyny za odzew :) Kebula nabiał jadłam wcześniej i nic mi jako tako nie było. Nagle w czwartek taki ból i wielkie wzdęcie. Zrobię zdjęcie i wstawię. Scale próbowałam z imbirem już ;( Od jutra odstawiam w całości nabiał i zobaczę może coś to da.. innego pomysłu nie mam Zmieniony przez - fergi w dniu 2015-09-20 19:46:23

Dzięki dziewczyny za odpowiedzi wszystkie trochę mnie pocieszyłyście ;) trzymam ciepłego laptopa na brzuchu także jak termofor :D

Dziewczyny jeszcze raz dziękuję za pomoc!! Dzisiaj już TROCHĘ lepiej brzuch powoli wraca do normy. Odstawiłam herbaty dodałam ruch. Dzisiaj zrobiłam marszo-bieg 30 minut. Od soboty jem tą zupę ( na piersi z kury z marchewką i kaszą) może to też troszeczkę pomogło. Od wczoraj wywaliłam z diety nabiał. Dzisiaj leci GLUTEN. Za namową Tetiszeri dodaje [...]