dziewczyny

siema dziewczyny

nie chlopców sie nie wstydze ale wole dziewczyny w porównaniu do ciebie

jakby jeszcze dorzucila do tego, co dziewczyny pisza badania: cukier i insulina na czczo.

[...] i sie pytaja za kim jestem (w toruniu jest wojna apator vs elana) to powiedzialem ze za elana (bo byslalem ze oni tez) i dostalem kilka plaskich (2 weszły, ale takie jak od dziewczyny). jakas tam jeszcze wymiana zdan ale wkoncu sobie poszli, a ja wyszedlem z klubu. no i nie wiem czy dobrze zrobilem. bo jestem zly ze od takiego leszcza dostalem [...]

[...] ale facet dużo biega po boisku. Efekt taki że na 400 metrów zrobił w 59 sekund, a zero jakiegoś konkretnego treningu. Natomiast na 1500m czas dobry to nie problem. Ja jak za kare na obozie biegłem to wyrobiliśmy coś koło 4 min. a biegły z nami dziewczyny(też za kare) które nas mocno zwolniły. Więc IMHO wyciągnięcie takich czasów to nie problem.

[...] jeszcze duzo pracy nad psychika przed soba, bo obiektywne badania naukowe powiedza co innego. Alk dziala na tymczasowe zniesienie hamulcow . Normalnie balbys sie zagadac do dziewczyny a po wypiciu nie. Tak samo z ciezarami. Ja nie mam oporow i nic u mnie by alk nie zmienil. Poza tym latwiej zemdlec, obrzygac sie albo zostac przygnieciowym w [...]

To psiak mojej dziewczyny Szkoda ze nia mamy cyfrówki bo by sie mu wiecej fotek zrobilo , czasem jak strzeli jakas minke to mam niezla padake Aha ... wabi sie Morus

Witajcie, Zawsze byłam antytechniczna, ale niespodziewałam sie, że do tego stopnia...:P Dziewczyny, możecie napisać jak wstawic dziennik zywieniowy z PoTreningu.pl?:P Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2013-09-17 13:12:26 Zmieniony przez - FitnessOna w dniu 2013-09-17 13:13:04

[...] wystarczy... przeczytaj linki z regulaminu o żywieniu na pewno Ci się przydadzą.... co do zwiększania kcal to potrzebna pomoc kogoś bardziej douczonego niż jaale kojarzę, że dziewczyny stopniowo zwiększały ilość kcal aż doszły do tego 1800, kamelowa miała podobny problem [...]

dziewczyny,może ja poprostu będę dalej na tej 1000kcal i co tydzień będę dodawać 100/200kcal aż wyjdę na prostą?

[...] przed kompem. Każda z nas ma swoją pracę, szkołę, dom. Moderatorzy i doradcy działu mają prawo do przerw/wakacji .. Zobacz ile jest dzienników w dziale, zobacz również jak dziewczyny, które "bardzo chcą zmienić dotychczasowe żywienie" olewają sprawe po paru dniach. Także - daj coś od siebie, my będziemy modyfikować. Nie czekaj na [...]

a ja po to żygam na treningach, jem 8 posiłków dziennie, nie mam dziewczyny, nie chodzę na imprezy żeby wyglądać tak jak roni. I gó.wno mnie obchodzi ile mnie to jeszcze będzie kosztowało

jest napisane (3x siłka, 1 aerob) ale chyba masz rację, to za małe info. napiszę coś więcej. Siłka: Pon, śr, Pt. 50min. aerob: sobota 45min biegu(więcej na razie nie daję rady) mam też możliwość poćwiczyć na steperku dziewczyny, ale bieganie chyba lepsze.

zdjęcia + wypiska z jedzenia. Zobacz, jak dziewczyny w dziennikach piszą :_)) coś w stylu tego, jak wykonał to tutaj kolega? :) http://www.sfd.pl/Dziennik_Golombex.-t908298.html

Wrzuć swoją dietę do oceny . Robiłaś badania hormonów? Okres jest w miarę regularny ? PS.Sądzę, że dziewczyny w dziale ladies mogłyby Ci lepiej doradzić.

bez jaj dziewczyny w mc biorą więcej

[...] mylić oczywiście ale 13 kg w 5 tygodni nawet anorektyczki nie chcą zrzucać a co dopiero rzekomo wysportowana (a wiec w jakimś stopniu świadoma) osoba. Magda - wymiatasz jak zwykle. Macie po sogu wysokie dziewczyny i ta malutka zielona też EDIT: Maleństwo już kiedyś dostało ode mnie (soga) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-17 22:10:30

prośba moja taka aby znawca z tego działu(a wiem że chłopaki są za***iści) Mamy tu tylko za...e dziewczyny ! Wysil sie bardziej.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-19 20:51:29

[...] na ramiączka i juz przypompouje to wiem że na mnie się gapią ;) powiedzmy że przykuwam uwagę co nawet pare osób szczerze mi powiedziało że sie wyróżniam bo wiadomo że dziewczyny tak nie wygladaja :) ale zawsze pozytywnie lub z lekką doza nieśmiałości czy zdziwienia raz latem wyszłam z siłki spompowana i ubrana w tanktop i taka mała [...]

wcale nie podlewa ... :P hmm, przypatrz sie siłowni to jest klimat gdzie 'sexi fitneski ' nie przychodzą tutaj jest stare brzydkie żeklastwo rury wentylacyjne nad głową i tynk spadający ze ścian maszyn cardio niemal brak wiec dziewczyny od smartfonów tu nie wchodzą na szczęście... ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-12-24 05:22:57