dziewczyny

dziewczyny moje pierwsze wymiary nie były na czczo to co teraz mam zrobić mierzyłam się i wymiary takie same,chodź jest to bezsensu.

Sugeruję, że mogłoby być lepiej. Ja już na drugiej stronie dziennika zebrałam pochwałę za miskę 8-) Nie łam się, dziewczyny tutaj wiedzą, co mówią. Efekty wielu z nich mówią same za siebie. Słuchać się, ćwiczyć i figura będzie zdecydowanie lepsza. Walczymy obie };-)

Ojej, 20 stron się produkujesz i nic z tego nie wynika. Spróbuję ci trochę podpowiedzieć, zanim dziewczyny stracą całkowicie cierpliwość. Masz mieć 1800 kcal, 130b, 130 ww, i z tego wychodzi 85t. Kalorii nie licz, licz na gramy to kalorie wyjdą. Jeśli planujesz 5 posiłków to podziel sobie 130/5= 26 g białka na KAŻDY posiłek. Mniej więcej. Białko = [...]

Dziewczyny nie wiem czy to pytanie na miejscu,ale moja mama twierdzi,że wiórki kokosowe to najgorsze zło.Orientujecie się może ile można ich dziennie jeść.I to samo tyczy się migdałów.

Jest 12 - jakoś lepiej mi wyszło niż wczoraj8-). Dziewczyny - kto da radę, jak nie my?};-)

niestety dziewczyny odpadam, mam jakies dziwne skurcze brzucha od 2 dni, jade zaraz do lekarza... nie sadze,ze szybko bede mogla cwiczyc :( No to trzymaj się.};-) 28%-)

Dziewczyny niestety ja wypadam, moje nadgarstki odmówiły współpracy :-| A i zdaje się że swój cel, czyli znielubienie burpees już osiągnęłam :-D Walczcie dzielnie, będę kibicować :-)

82 Dziewczyny - co jest? Nie wymiękajmy, jak żeśmy już do tego momentu doszły.};-)

no dziewczyny!!! gratuluje wytrwalosci i trzymie kciuki za dojechanie do 100 :) Ja niestety musialam zrezygnowac, planuje zaciazyc i wysilek fizyczny w tym momencie w mojej sytuacji nie jest wskazany. Bardzo zaluje...brakuje mi ruchu ;P Kibicuje z calego serca!!!Z zeszlorocznej edycji wiem, ze frajda po 100 dniach z burpees NIE DO OPISANIA !!! [...]

Chodzę na siłownie Calypso, które zajęcia z grupowych były by dla mnie dobre? Byłam parę razy na Pump i mi się podobało poniżej rozkład zajęć wybierzecie coś z tego dziewczyny? http://www.calypso.com.pl/kluby/rzeszow-hetmanska/zajecia

BTW, rozumiem dziewczyny że Wasze zainteresowanie wynika głoownie z przydomku Vlada - "Wbijacz na Pal" Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** * "Upload love to your life" *

Nie bede oryginalna, jesli napisze, ze sliczna z Ciebie dziewczyna Jestes naturalna i masz sympatyczna buzie Poza tym mysle, ze wyrozniasz sie z tlumu Youcka nie oceniam, bo z reguly wole patrzec na ladne dziewczyny

Co mnie tak zaintrygowało pytasz to ze mógłbym sie z Toba zintegrować a tak zupełnie powaznie to...(teraz uważaj) żadne słowa nie są w stanie opisać piękna które emanuje od dziewczyny na którą spoglądam...tą która widnieje na fotce powyzej i nizej(domys sie%)) ale tylko chwila oraz bezgraniczne wczucie obserwatora moze wychwycic prawdziwe piekno - [...]

Holenderki wyglądają jak słoik majonezu. Wszyscy tam w nim pływają hehe Wyobrazcie sobie kobiety , które ciągle jedzą frytki (oczywiście robione na oleju) z majonezem , albo z "pintasos" to jest coś w stylu masła orzechowego na słodko. Ogólnie są grube i brzedkie.Fuuuu Najlepsze są dziewczyny z Polski. One Kozie Death!!!

[...] 2 pokojowy a dostaliśmu 4 pokojowy i wpakowali nam jakieś studenti trefne do apartamentu... całe szczescie my byliśmy wcześniej i zajesliśmy najlepsze pokoje z widokiem na morze i tarasem ... a dziewczyny które dojechały z 6 godz. opóźnieniem bo autokar przyjechał z 1 kierowcą, dostały pokoje z widokiem na ścianę i śmietnik ... rewelka ...

hehe mam takie same boxerki ,dziewczyny je lubia : )

to nie tak. Macie moj szacunek, odchudzajace sie dziewczyny i moderatorki. Ale moim zdaniem troche szkodzicie sobie nawzajem powtarzajac co chwile, ze owoce trzeba ograniczac. I jesli jedzenie ma byc tez jakas frajda a nie tylko ciaglym kontrolowaniem sie, to pozbycie sie owocow czy nalozenie na nich limitu nie pomaga w tym. A limit pojawia sie [...]

Zależy mi na za***istym brzuchu, normalnie poza wakacjami nawet brzucha nie ćwiczę ale wakacje idą a dziewczyny to lubią ;)

same piękne dziewczyny

super dziewczyny