siema bije trenik od poniedzialku pon 50mg ( atomik ) sr 50mg ( atomik) czw 100 mg ( atomik) piatek 50mg ( brd) juz 6 dni kazdy tutaj pisal ze po trenie odrazu " torpeda" ja tam zadnych sajdow nie mam wogole go nie czuje. zanim wbijam na silke pare godzin to jestem *****sko napalony na trening ale jak juz jestem to**** wie jakos wszystko [...]
Witam. Mam pytanie zwiazane a6w . Mianowicie czy a6w ktore ma rozpisane cwiczenia na 6 dni w tygodniu przypadkiem nie spala miesni brzucha? Ktoś w moim wczesniejszym temacie w dziale ODCHUDZANIE napisał ,że dziennie robienie brzuszków spala miesnie brzucha. To w takim razie a6w robione dziennie tez spala miesnie brzucha? Przecież miesnie [...]
[...] mam czasu poszukac i samemu ulozyc jakby byl ktos mily lub zna sie na tym dobrze i ma takie diety to bym prosił :] 174cm wzrost 77 waga 21 lat :] mam laweczke i hankle :] moze byc dieta pomieszna z treningiem wiem ze wiekszosc ludzi napisze mi poczytaj i sobie zrob :/ ale mam tak zawalone dni praca ze naprawde nie mam czasu :] z gory dzieki
Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl Cell Pumpa 445g z kreatyna mono 250g. Zastanawiam sie jak z dawkowaniem. Troche czytalem i jestem narazie zdecydowany na: -CP rano na czczo i mono po treningu w dni treningowe -w nietreningowe mono w czasie gdzie mialbym trening To moj pierwszy cykl tak złączony. Wczesniej bralem kretke 2x dosc dawno w duzych [...]
Witam was koledzy i kolezanki mam takie malutkie pytanko odnosnie dawkowania Storma ? lepiej raz dziennie po treningu / w porze w dni nt , czy 2 razy dziennie ?? bo wiadome Shock tylko przed treningiem oczywiscie bialeczko witaminki itp jest waga obecnie 83 kg. zdrowia
[...] ciala, nogi mam dosyc umiesnione lecz brzuch i wyzej to tzw patyk... Mam do wydania 200zl na odzywki, niestety mam taki problem, ze silownia odpada bo od roku robie caly czas nocki 6 dni w tygodniu, jedynie co mi pozostaje to cwiczenia domowe, pompki, brzuszki itp... Prosilbym o pomoc bo przez te wakacje nie chce sie znowu siebie wstydzic.
Siemanko szanowne towarzystwo. Kupilem kilka dni temu na promocji 2 golonki z indyka i do zamrażary. Ale dzis znowu były na promocji i kupilem kolejne dwie. No i te świeże chyba dam do zamrażary, a starą rozmroziłem. Pytanie czy powinienem najpierw swieze zjesc,czy te mrozone w obawie przed zbyt dlugim, lezeniem? Organoleptycznie te swieze pewnie [...]
[...] że boli mnie między łopatka o kręgosłupem tylko z prawej strony. Byłem u ortopedy i wina leży w spietych mięśniach. Gdy to zacznę rollowac ustępuje wszystko tak na 3 lub 4 dni. Nie ćwiczę już od 2 miesięcy. Wyczytałem gdzieś że to może być od wątroby . Druga sprawa ocencie podstawowe wyniki badań. [...]
[...] propie 1ml e2d a pozniej doszedl master to samo i sutek mi spuchł czy to lipo czy gino? Dodam ze estradiol mialem wywalony w gore o 100 oczek biore symex 1 tabletka co 3 dni nie pojawiło sie zadne swędzenie, bole /SFD/2022/7/28/ec7f0a513e094e57a85aae334e20382a.jpg /SFD/2022/7/28/47d03ba60a58428c991c8f6bb053ee55.jpg [...]
witam! dużo czytałem o superce i mam pytanie jako ze to bedzie moj pierwszy cykl ktory bedzie wygladał tak: 1 ampułka superki co dwa dni przez 5-6 tyg czy przy takich dawkach trzeba brac na odblokowanie clomid? bo czytalem ze wlasciwie to supra slabo blokuje. i czy zamiast clomidu po cyklu moge w czasie jego trwania (jak i po) ladowac ZMA [...]
Witam goraco w tak zimne dni mam do was sprawde w wakacje robiłem swój 2 cykl z deki i tescia prolo 1 cykl był z tescia prolo,m1t,s1+ teraz na dniach mam zamiar zacząć trzeci cykl tylko jezcze nie wiem jaki co mozna zapodac (celem dalej masa) myslałem nad srodkami typu : - oma (sama) - sperka + tesc co wy byscie mi doradzili , oczywiscie dietka [...]
[...] Nie prosze o ulozenie diety, bo sam sie tym zajme i pozniej dam do oceny, ale prosze o informacje ile potrzebuje BTW i w jakich proporcjach rozdzielac to w posilkach w ciagu dnia. Waze 85kg przy 190cm wzrostu. Cwicze od okolo 2 miesiecy, 3 razy w tygodniu, cel - masa. Poza silownia nie uprawiam zadnych sportow. Jak wyglada podzial BTW w dni [...]
Panowie mam pytanie szukam i szukam i wszyscy w cyklach pisza ze maja 2 puchy xpanda... dlaczego? przeciez 50 "servingów spoko starcza na 3o dni. czyżby to za male stezenie?a może czas suplementacji z a krotki?
Wiec prosze o wyrozumialosc bo chyba 1 raz pisze na Forum.. Zaczne tak poytrzebuj wypiske cwiczen dla mnie na 5 dni tylko tak po polsku i jakies zdjecia jak sie da :p klatka biceps barki triceps i motylki czy jak to sie mowi ?;p na nogi narazie nie cwicze chcialbym poprostu poprawic sylwetke i rzezbe mam 17 lat i waze 92 kilo nie widac tego po [...]
witam , od paru dni czasami odczuwam swedzenie warg stromowych ( nie bywa to mocno dokuczliwe ale odczuwam dyskomfort) a dzisiaj po goleniu okolic bikini pojawily mi sie odrazu czerwone ranki na jednej wardze stromowej... :S bardzo dbam o higene intymna i dodam ze nigdy wczesniej nie zdarzaly mi sie infekcje.. bardzo sie matwie... obecnie [...]
Witam serdecznie borykam się z takim problemem... po zastosowaniu mety firmy FM urósł mi gruczoł sutkowy teraz zażywam odblok firmy TAMOXIFEN-ZDOROVYE (po 30 dniach zacząłem zażywać od skończenia ceklu z metą) biorę już go 7 dni widać już jakieś efekty ale nie znam się zbytnio i chciał bym uzyskać informacje od Was co do zażywania tego jaka [...]
Cześć. Od 3 tygodni jestem na pierwszym cyklu 250mg cypio x2 week. Pierwsze badania wykonałem dzisiaj, dwa dni wcześniej iniekcja teścia. Na zdjęciu z wynikami widać poziom estradiol i prolaktyny. Jeżeli chodzi o samopoczucie to miewam wachania nastroju, sutki nie swędzą, twarz delikatnie podlana. Na tą chwilę nie mam żadnego inhibitora aromatazy. [...]
[...] po gzie ok. 45minutach, moze 1 godzinie jazdy boli mnie nie tylko tylek, ale i jadra i troche penis. Czym to moze byc spowodowane, nie jezdze zbyt dlugo na rowerze, kilka dni, chcialbym zaznaczyc, ze jezdze na rowerze stacjonarnym. Jak myslicie to wina siodelka a moze braku wycwiczenia ? Moga to byc jakies patologiczne objawy ? Chcialbym [...]
witam, chce dorzucic magnez do cyklu, znalazlem bardzo korzystna okazje na magnez z b6 60tab firmy DOMOWA APTECZKA za okolo 12zl,jest to bardzo korzystne bo starczy na 60 dni ale czy polecacie ten magnez?? mysle tez nad filomag b6, ktory widze ze jest dosc zachwalany ale to wyjdzie drozej, a pozatym aptekarka odradzila mi go gdyz niby szybko sie [...]
[...] cypio z phoenixa??? bo koncze wbijac pierwszy flakon i mysle ze tam jest chyba propek? mianowicie dlatego iz gdy zaczynalem walic to cypio to poczulem juz jego dzialanie 2 dni po pierwszym strzale np. po zwiekszonym libido?? biore go juz 5 tydz i masa jak narazie stoii praktycznie w miejscu no moze 1 kg do przodu biore go e4d 250mg??? jak [...]
