dni

Nie nie, może źle mnie zrozumiałeś, leciałem cypionat 11 tygodni co 5 dni a teraz zmniejszyłem o polowe jego dawke (do 0,7ml) i dorzuciłem 1ml deki i te dwie rzeczy razem lecą co drugi dzień, takze cykl jest w trakcie ;)

Dorzuciłem 1ml deki, znajomy doradził zmniejszyc o polowe testa (z 1,5 do 0,7) i zwiększyć częstotliwość z co 5 dni na co 2 :) Właśnie po to założyłem temat żeby poznać zdanie lepiej ogarniających temat ode mnie ;))

ale smecicie ja robie 6 dni w kuchni i 5 nocy na bramkach i daje rade trzeba poprostu chciec i byc upartym

Niech ładuje ten twój kolega tescia jesli chodzi mu o w miare suchom to prop bedzie najlepszy 50 albo 75 co dwa dni i po sprawie.

1-6 prop 100mg c2d 7 prop 50mg c2d 1-6 winko 50mg c2d 3 dni po ostatnim strzale propka 5dni 100mg clomidu 10dni po 50mg

Zdecydowałem sie ze kupuje no xplode i do tego dokupie jakąś forme kreatyny. Co polecacie myslałem o monohydracie lub kre alkalyn. I jak najlepeij brac tą kreatyne w dni treningowe:? rano na czczo i po treningu czy 30 min przed treningiem razem z no xplode i po treningu?

No Nie Moge Przytyc. zaraz wezme sie za diete bo silownia 5 dni w tygodniu. A Jakies Cwiczenia Bo dokladnie nie wiem.jakies praktyczne, mam dostep do atlasu laweczki itp.

Zapomniałem dodać że ćwicze co 2 dni, a każdą partię mięśni ćwiczeniami po 3 serie.po 4 tygodniach chce zacząć po 4 serie. Po 2 miesiącach od rozpoczęcia treningów zmienie system trenowania. Supelmetnacje chce zacząć po 2,5 do 3 miesięcy od zaczęcia treningów.Jestem doś niski i nie chodzi mi o zrobienie wielkiej masy tylko chce popracować troche [...]

[...] stacjonarnym . Pierwsze takie usterki miały miejsce jakieś 5 czy 6 miesięcy po zakupie ławeczki , więc nakładki jakiś czas wytrzymały . Na początku zsuwały się raz na kilka dni , na końcu już na każdym treningu .Firma Kelton powinna dać 3 czy 4 zapasowe nakładki .Nie byłoby wtedy problemów. Nakładki zakładane na profile , w które wkładane są [...]

Wysyłka Czekałem za stojakami bardzo krótko. (2-3 dni) Ponownie wzorcowy kontakt ze strony firmy . Jedynym minusem jest to , że paczka była bardzo słabo zabezpieczona . Nie wiem czy to wina Keltona czy kuriera . Części były włożone w karton , a profile nie były zabezpieczone . Gdy dostałem paczkę zauważyłem profil wystający przez dziurę w [...]

Tylko panowie - nie ma takiego przymusu żeby ten mikrocykl treningowy zawierał się koniecznie w tygodniu, czyli 7 dniach. Równie dobrze może on obejmować np 10 dni lub nawet 12 - dłuższych bym nie polecał. Oczywiście do tego trzeba się przyzwyczaić - nie będzie już stałych punktów programu w tygodniu (jak np. słynna klata w każdy poniedziałek), [...]

[...] potrzeba matką wynalazków, trzeba sprzawdzić różne opcje. Ja obecnie mogę ćwiczyć tylko 3x w tyg, więc podobnie kombinuję - niedawno skończyłem cykl 4 treningi w ciągu 9 dni, teraz wróciłem do 7 dniowych, i leci push & pull & legs, z tym, że postaram się dorzycić jeszcze kiedyś aero, bo po nogach nie chcę, a 2x to za mało... Także jak się [...]

jednak chyba nie wyjdzie to najlepiej, szczególnie gdy zaawansowanie nie jest zbyt okazałe- tutaj jednak potrzeba pewnej dość dużej albo średniej częstotliwości, a więc trening określonej grupy co 8-9 czy więcj dni będzie raczej słabą stymulacją... ja osobiście "słabo widzę" możliwości takiego rozplanowania-w tej określonej sytuacji bo przy b. [...]

[...] zjeść (jak to w większości jadłospisach) jakiegoś ryżu czy coś to zjeść większe śniadanie czy więcej kanapek do szkoły? I Jak są posiłki przed i po treningowe to w dni bez treningu też je zjeść czy coś bardziej lekkie? Przeglądałem sporo tych poradników co to diety i wyszło mi, że potrzebuję 105 g białka, 84g tłuszczy i 450g [...]

[...] w Perfect Body gdzie Mistrz Świata - Piotr Głuchowski radzi jak zacząc trening siłowy: Trening niezależnie od celu (masy/redukcji) powinien byc wykonywany 3 razy w tygodniu tak, żeby pomiędzy każdym dniem treningowym wychodził jeden do dwóch dni odpoczynku przed każdym treningiem powinno się wykonac rozgrzewkę, czyli ok 10min średniego [...]

Bpc 2*250/500 mcg dwa razy dziennie Tb co 2 dni 1 mg

kolejne pytanie: jak ćwiczyć dół ? bo skos to wiem ;] przez pierwsze 3 dni miałem zakwasy, a teraz nic nawet nie czuję, to chyba dobrze?

mass xxl jest dobry w smaku ;] ja polecam czekolade, dobrze mi wchodzi ale z kreatyną to jeszcze zaczekaj tak jak pisałem wczesniej!!! nie spiesz sie z nia bo teraz poprostu nie poczujesz, że ją wziałeś, zaczekaj na dni kiedy przyrosty się zatrzymaja!

jesli wyslales za potwierdzeniem odbioru - to poczta polska da Tobie na to pytanie odpowiedz :D z reguly do 21 dni roboczych od otrzymania towaru (czesto szybciej) trwa realizacja wysylki :D ale zawsze infolinia jest Twoim Przyjacielem :D Infolinia 0 801 19 42 42 (29gr / połączenie)

hcg dałybm hcg 5x1000iu e2d potem wchodzisz na clomid 100mg przez 5 dni a ptem jeszcze tydzień lub dwa 50 mg... przestałem używać farmaceutyków typu : clomid nolvadex itp. zresztą ja z saa bazuję tylko na testo a reszta to ph na kicka i końcówkę...nandro, trenów itd. już nie stosuję używam sprawdzonych suplementów ( zawsze daa ale tylko z 2 firm, [...]