SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona

  • Odchudzanie +dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciemnego pełnoziarnistego + plasterki szynki oraz kostka czekolady obiad:14:20 paczka ryzu/kaszy gryczanej +ryba albo chińszczyzna lub stek bez tłuszczy -herbata zielona lub czerwona słodzona słodzikiem kolacja:godz 17:30 -18:00 twaróg..0,5l herbata zielona lub czerwona słodzona słodzikiem Do tego mam osiadły tryb poniewaz jestem uczniem i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2010-02-11 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blend 949 mg Ekstrakt z korzenia imbiru (5% gingeroli) 140 mg Ekstrakt gorzkiej pomarańczy 120 mg SINETROL ( ekstrakt z owoców cytrusów - pomarańcza, grejpfrut, czerwona pomarańcza i guarany) 100 mg Naturalny ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus ideaus L.) 100 mg Ekstrakt z liści zielonej herbaty (98% polifenoli, 80% [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2012-06-25 17:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Test 750mg Deca 500mg week to aktualnie leci 8 tydzien robilem morfologie i mam podwyzszona Hemoglobine do 19 norma do 18 Czerwona Krwinki 6,29 norma do 5.9 i hematokryt 53,1% norma do 49. Ogolnie zauwazylem ubsoebie szumy uszne i czerwona morde i obawiam czy przypadkiem nie nabawilem sie czerwienicy po saa.jak tam u was na cyklach morfologia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2015-11-28 08:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I. Śniadanie 1. Mleko 200g 2. Płatki owsiane 50g 3. Jajka 180g 4. Orzechy 20g B-28g T-30g WW-42g 546kcal II. Szkoła 1. Chleb razowy 200g 2. Poledwica sopocka 20g 3. Papryka czerwona 30g 4. Masło 20g 5. Orzechy 20g B-19g T-35g WW-93g 764kcal III. Szkoła 2 1. Chleb razowy 200g 2. Ser Twaróg 30g 3. Papryka czerwona 30g 4. Masło 20g 5. Orzechy 20g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-11-29 16:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema trenuję od 4 tygodni. Mam 16 lat, ważę 60 kg, a wzrost 178cm. Moim celem treningowym jest Siła i Masa Dieta, którą wyskrobałem 1 Posiłek -Płatki owsiane -Mleko 1,5% UHT 2 Posiłek -Jajecznica z 3 białek, 1 żółtka + papryka czerwoną i marchewką 3 Posiłek -Cztery Kromki chleba z ogórkiem zielonym i papryką czerwoną 4 Posiłek (Przedtreningowy) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-02-09 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomóżcie :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki problem: Jak wychodze na dwor jest wszystko ok a jak wejde do cieplego pomieszczenia to cala twarz robi mi sie czerwona (doslownie jak burak), nie wiem czym to moze byc spowodowane. We wlosach na glowie mam pelno lupiezu (lojotok) i kiedys mi sie przenioslo na twarz, musialem z twarzy zdrapywac platy lupiezu i skora mi sie robila [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-02-09 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 104 ww 410 kcal 4100 a w dni nie treningowe to bl 230 tl 106 ww 412 kcal 3500 a to przygladowe posilki sniadani Pieczarka uprawna, świeża (75 g) Cebula (40 g) Papryka czerwona (110 g) Ryż Parboiled Sonko (120 g) Oliwa z oliwek (6 g) Jajo kurze całe (2 szt.) 2 sniadani Mięso z piersi kurczaka bez skóry (260 g) Ryż Parboiled Sonko (165 g) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-01-23 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "placek" na głowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jakiś czas temu (może 8, 9 miesięcy) na głowie mojego kochanie zrobiła się czerwona plamka, coś ale złuszczający się naskórek, nie umiem tego określić. Miala jakiś centymetr średnicy. Od jakiegoś czasu ta plamka staje sie większa, uwypukliła się, nadal jest czerwona. Ma gdzies 2 cm średnicy i ma nierególarny kształt. Jest troszke twarda i jej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2005-01-23 20:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg. Cel to 95 kg 1 Śniadanie Białko, 2 jajka z makaronem bądź ryżem 2 śniadanie około 10.00 2 serki darek galaretka około 30g orzechów włoskich 1 Obiad Ryż z kurczakiem czerwona fasola oraz kukurydza 2 Obiad Ryż z kurczakiem czerwona fasola oraz kukurydza Kolejny posiłek po pracy Jogurt plus 0.5 kg borówek Kolacja Białko plus ser tłusty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-09-03 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiejski 200 g + 60 g chleba razowego 12.30 w zaleznosci co w klubie ( ryz makaron kasza 100G) + (piers kurczak/ drob/ wolowina/ cielecina 100G) + warzywa 16.00 100g wafli ryżowych/ płatki owsiane 100g + owoc ) 19.00 300g bananów + tunczyk z wody 125 g+ papryka czerwona 30g + fasola czerwona 400g 22.00 twaróg chudy 100g + zielona cherbata

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-10-08 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11:00 Kanapki chleb 140g szynka 50g ogórek kiszony 100g 407kcl b:16g w:71g t:5g 13- siłownia 3 posilek 15:00 ryż 100g pierś z kurczaka 60g oliwa 10g śmietana 15g fasolka czerwona 100g 630kcl b:25g w:89g t:18g 4posilek 18:00 ryż 100g pierś z kurczaka 60g oliwa 10g śmietana 15g fasolka czerwona 100g 630kcl b:25g w:89g t:18g 5posilek 22:00 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2016-10-26 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania dwie koszulki NIKE PRO FIT roz.M(czerwona) i L(szara)oraz buty NIKE DUNK HIGH roz.43 ponizej aukcje: NIKE PRO FIT (czerwona M) http://www.allegro.pl/item433777018_nike_pro_fit_najtaniej_roz_m.html NIKE PRO FIT (szara L) http://www.allegro.pl/item433779786_nike_pro_fit_najtaniej_roz_l.html NIKE DUNK HIGH roz.43 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-09-07 13:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO telefony oczywiscie masz wszystkie papierki i dowód zakupu (nawet chyba jest z miesiąc gwarancji, musiał bym zobaczyc) a także: -druga oryginalna obudowa (załozona jest czerwona w stanie dobrym, i drugą czarną w stanie bardzo dobrym, którą dołączam do zestawu). Cena jaka mnie interesuje to 399 zł + koszt przesyłki Zestaw zawiera to co na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2012-07-20 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawki :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z poledwica (chleb razowy), salata do tego 2 banany i actimelka :) 2 posilek 10:40 1 kanpaka z poledwica(chleb razowy) do tego salatka mix z tunczykiem , salata , ogorkiem , czerwona cebula ,paparyka czerwona 3 posilek 12:40 pije gainera poniewaz nie moge sobie zapewnic posilku takiego w szkole typu ryzu i piersi z kurczaka . 4 posilek 15;30 ryz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-01-16 00:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi guz waliłem igłą 5 i mam trochę smalcu na dupie, jeszcze teść był gęsty i ciężko szło guz po pierwszym dniu w dotyku bolał po 2 dniach zrobił się większy i pojawiła się czerwona plama i opuchlizna, ale dziś rano wstaje i czuję, że tak jakby był mniejszy, opuchlizny nie ma i czerwona plamka też taka jakby mniejsza.. Co to może być mam zmienić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-09-12 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miód rodzynki 20g (mikser) jajecznica 150g cebula Gain Bolic Olimp- 50g 11:00 posilek 2 Ser twarogowy półtłusty 125g oliwka z oliwek 10g orzechy wloskie 20g papryka czerwona 16;00 posiłek 3- przed treningowy(mma) piers z kurczaka 150g (Na zmiane ze smażoną wołowiną na tłuszczu w spreju następnego dnia) kasza gryczana 100g Warzywa(czasem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-06-10 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oryginalne koszulki z metkami zza morza ;) 100% COTTON Biała koszula z długim rękawem Adidas Stevie G XL DŁ:80cm, szer:58cm, rekaw DŁ od pachy: 58cm - 50zł Biała koszulka z koszykarzem And1 XL DŁ:80cm, szer:60cm - 50zł Czerwona koszulka BMO FC Toronto Adidas XL DŁ:85cm, szer:65cm - 50zł Czerwona kosulka OhioState BUCKEYS XL(46-48) DŁ:80CM, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2013-11-08 10:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Drugie śniadanie Salatka owocowa(pomarancz, kiwi, bana, platki migdalowe) szklanka wody 14:30 Obiad Sałatka z łososiem wedzonym (łosoś 140g, pomidor jajko na twardo, papryka czerwona, ogorek zielony), szklanka wody 17:30 Podwieczorek Banan (1,5 szt) kefir (300ml) woda szklanka 20:00 kolacja Salatka grecka z kurczakiem i feta (kurczak 100g, feta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-01-30 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moja dieta jest dobra??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szynki drobiowej 3 posiłek ok.13;00; (jestem w szkole) bułka z otrembami + 1 plasterek szynki drobiowej 4 posiłek obiad 15;00; warzywa na parze + piers z kurczaka + czerwona herbata 5 posiłek 16;30; (przed treningiem) serek wiejski(z biedronki)+ pomidorek 6 posiłek kolacja 20;00; puszka tunczyka lub twarog połtłusty ze szczypiorkiem + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-03-06 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inny kolor skory?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] I (ciemne wlosy, oczy itd..) Ale mam dosc dziwna przypadlosc mianowicie kolor sory na twarzy rozni sie znacznie od koloru ciala Skora na twarzy jest znacznie bardziej "czerwona" Czy to moze byc spowodowane kosmetykami (differin, mydlo lubex)? albo solarium(ostatnio dosc zadko chodze)? dodam ze skore mam dosc wrazliwa na mrozy (zaraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2004-12-27 00:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)